Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.633 RSS

←   Май 2012   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор

редакция efamily.ru

Статистика

9.633 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск № 401. Маленькие секреты, которые облегчат пребывание за рулем

Психология Психология. Просто о сложном. Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого. efamily.ru Выпуск № 401 Статьи на www.efamily.ru: Отношения (491) / Психология (712 (+3)) / Дети (394 (+2)) / Здоровье (677) / Секс (212 (+1)) / Красота (446 (+2)) / Деньги (173 (+1)) / Питание (366) / Деловой мир (287) Маленькие секреты, которые облегчат пребывание за рулем 1. Пока вы стоите в пробке или на светофоре, проведите небольшую антистрессовую разминку. Сядьте прямо, возьмитесь за руль так, чтобы локти были согнуты под углом 45 градусов. Вдохните и сожмите руль, задержитесь в этом положение 3-5 секунд. Выдохните и расслабьте руки, не снимания их с руля. Повторите это упражнение несколько раз. 2. Чтобы облегчить процесс передвижения по новому маршруту, неплохо обзавестись навигатором. 3. Для разговоров по телефону используйте специальную гарнитуру. Это, по крайней мере, освободит ваши руки в процессе разговора. 4. Приятный запах в салоне автомобиля благоприятно воздействует на ваше настроение и помогает снять раздражение. Лучше всего для этой цели подойдут запахи мяты и эвкалипта. Помните, однако, что это - релаксирующие запахи, и если вы чувствуете сонливость, они вам не подойдут. 5. Неплохо иметь в автомобиле специальную кружку, которая не даст жидкости выплеснуться вам на колени или в салон автомобиля. С помощью такого предмета вы сможете спокойно пить свой любимый кофе, не концентрируя внимание на стаканчике, а сосредоточившись на дороге. 6. Еще один приятный момент: это - музыка. Здесь нужно, однако, помнить, что мелодия должна создавать приятный фон, но не отвлекать вас от дороги. Если музыка начинает вас отвлекать, то повышается риск аварийности. Это же правило справедливо и в отношении аудиокниг. 7. Женщинам - водителям стоит посоветовать иметь в машине пилочку и ножницы на всякий случай, чтобы сломанный ноготь не становился отвлекающим фактором во время движения. © Ирина Вопнярская (efamily.ru). Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 410") Всероссийская Премия в области красоты и здоровья Russian Beauty Award 2012* / Красота 31 мая 2012 года в Северной столице состоится одно из самых ожидаемых событий в индустрии красоты и здоровья этого года – Ежегодная Всероссийская Премия в области красоты и здоровья Russian Beauty Award 2012. Читать далее... Разновидности пилинга. Общее описание. Механический, вакуумный, ультразвуковой, химический, лазерный и криопилинг / Красота Современный мир пилингов такой же хаотичный и неструктурированный как флора и фауна до появления стройной теории Чарльза Дарвина. Факт, который подтверждают большинство косметологов – индустрия пилингов ждёт своего систематизатора. Огромное количество фирм выпускают средства для различных видов пилинга, при этом терминология используемая в одной фирме с трудом подходит для описания продукции конкурента. Нет общих стандартов и правил, каждый гнёт свою линию, доказывая что его продукция самая эффективная и безопасная. Что делать нам, потребителям, чтобы не заблудиться в этом хаосе? Изучат основы, и опираясь на эти знания делать вывод насколько тот или иной пилинг необходим именно нам. Другого пути нет. Абсолютно доверять рекламе или посторонним косметологам нельзя. В индустрии красоты крутятся огромные ден ьги, и большинство из активных участников этого бизнеса хотят заработать на стремлении людей хорошо выглядеть, даже иногда кривя душой и искажая факты. Читать далее... Налаживаем контакт с падчерицей, пасынком / Психология Зачастую, после того, как человек останется один (после развода или смерти супруга), он создает новую семью. Вполне возможно, что в этой семье, кроме общих детей, проживают дети от первого брака. Бывает так, что дети не принимают отчима или мачеху. Иногда возникают проблемы и они потребуют затрат времени и проявления любви родителей, чтобы отношения наладились. Читать далее... Готовим машину к путешествию (женские хитрости) / Деньги Многие хоть раз в жизни путешествовали на автомобиле. Какое это непередаваемое чувство свободы! Едешь куда хочешь, останавливаешься, когда и где захочется. Но…. Есть одно маленькое «но», которое может немного омрачить поездку. Готовя автомобиль к путешествию, мы не всегда задумываемся о правильном расположении багажа. И может случиться, что понадобится ящик с инструментами, а он, как назло, находится в дальнем углу багажника. Со мной случались такие ситуации. Вот и хочу поделиться небольшими хитростями подготовки к путешествию. Читать далее... Большая грудь – решение всех проблем или стихийное бедствие? / Психология Принято считать, что всем, без остатка, мужчинам нравится исключительно огромная грудь, и нет предела её совершенству в этом: чем она крупнее, тем притягательней милая особа. «Заблуждение?» – спросите вы! – Я бы сказал, что это череда заблуждений, вытекающих друг из друга. Читать далее... Как заинтересовать ребёнка чтением / Психология Малыш подрос, и на смену заботам о прикорме и режиму дня пришли хлопоты о том, как же лучше развивать его и давать первые представления об окружающем мире. Не секрет, что книга является одним из главных помощников взрослых в ознакомлении со многими вещами. Поэтому большинство родителей пытается с раннего возраста приобщить своё чадо к чтению и получать уже первые результаты в этом направлении. Однако не всегда получается так, что дети проявляют интерес к самому чтению, и мамы с папами просто не знают, как же сделать так, чтобы сын или дочка обратили своё внимание на книги. Постараемся выяснить все аспекты данного вопроса и помочь родителям вместе с детьми освоить этот процесс под названием “Путешествие в страну чтения”. Читать далее... Также "Выпуск 410" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip Надоело быть неуверенным в себе? Тогда измени свою жизнь прямо сейчас. 15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах. Новая цена на 60% меньше. Курс доступен каждому. Отговорок для своей неуверенности больше нет. :-) Наш практический обучающий курс. Узнать подробности... Новые статьи на prodomik.ru Наводим порядок в шкафу Чтобы в шкафу был порядок, чаще проводите в нем ревизию: раскладывая все по полочкам вновь, перегруппировывая, избавляясь от старых вещей. Идеальный вариант наведения порядка в шкафу - накануне смены сезона зима-осень, весна-лето два раза в год, когда вы для удобства меняете местами на полках или вешалках более теплые вещи на более легкие и наоборот. Следите также, чтобы количество старых вещей (например, потертых снизу джинс, которые может быть пригодятся для выезда на дачу, в лес и т.п.) не превышало количество новых вещей. Читать далее... Порядок в ящичках Наводить порядок в ящиках можно во время просмотра телевизора, пока длится рекламная пауза. Раскладывайте предметы по мере важности: часто используемые и не очень, затем те, что можно кому-либо подарить, а также просто изношенные, которые необходимо выбросить. Затем, нужные вещи помещайте в отдельные отсеки, а от ненужных по-скорее избавляйтесь. Р.S. Считается, если вы не пользуетесь предметом больше месяца, значит он вам не нужен. Читать далее... Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю Если ребёнок спит с родителями это снижает у него риск ожирения Родители, которые разрешают ребёнку спать с ними, помогают ему снизить риск ожирения. К такому выводу пришли учёные из Института превентивной медицины в госпитале при Копенгагенском Университете (Institute of Preventive Medicine at Copenhagen University Hospitals). Читать полностью... Семья и современный ритм жизни Сразу хочу сказать, что идея этой статьи родилась достаточно давно. Она то поялялась как бы без видимой причины, то так же незаметно исчезала на несколько дней или даже недель. Но в последнее время она приходит почти ежедневно, то есть, идея «созрела» и «просится на бумагу». Читать полностью... Цифра дня: белые женщины чаще курят, а темнокожие чаще принимают запрещенные лекарства во время беременности Исследователи из Управления службы лечения наркотической зависимости и психических расстройств (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, США) обнаружили что во время беременности белые женщины чаще курят, чем темнокожие и испаноговорящие. 21.8% против 14.2% и 6.5% соответственно. В отношении приёма алкоголя данные такие: 12.2%, 12,8% и 7,4%. В отношении запрещенных лекарств: 4.4%, 7.7% и 3.1%. Читать полностью... 5 советов для лучшего сна Не всегда получается выспаться. Эта статья поможет вам повысить качество сна простыми и доступными средствами. Читать полностью... 5 подходящих причин отказаться от употребления газировки Если вы читаете статьи по здоровому образу жизни, то уже знаете, что газировка не полезна для здоровья. Это вода с сахаром. Она лишена любой питательной ценности. Приводит к диабету и лишнему весу. Однако, сегодня мы поделимся с вами еще несколькими тревожными фактами о том, чем еще наполняет организм газировка, кроме лишних килограммов, и о чем редко говорят, когда обсуждают воздействие таких напитков на здоровье. Читать полностью... У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru. Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке. До скорых встреч! © 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь. Редакция: info@efamily.ru. Все виды сотрудничества: info@efamily.ru. Веб-сайт: www.efamily.ru @@ENDHTML@@

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}