Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.08.2007
12:26:49
15:05:12
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

9.619 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск 153. Необычный взгляд: зависть на работе


Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск №153
Статьи на efamily.ru

Отношения (160) / Психология (260 (+1)) / Дети (185 (+2)) / Здоровье (289 (+2)) / Секс (71 (+1)) / Красота (168 (+1)) / Деньги (17) / Питание (166 (+1)) / Деловой мир (124 (+1))
Необычный взгляд: зависть на работе

Вопрос: Хочу описать об одном из наиболее непонятном мне своем состояний души. Непонятен он мне потому, что это мне не характерно. Речь пойдет о зависти, точнее женской зависти. Дело в том, что мне всегда не нравились завистливые люди, я считаю, что это удел неуверенных в себе людей, и это большой минус в человеке. За удачи подруг я всегда радовалась. Радоваться за тех, кто честно заработал успех, я всегда рада. И мысли завидовать у меня не возникало до селе, разве что стремление достичь такого же успеха и т.п.

Но вот с приходом в компанию, где как оказалось в последствие, работает моя бывшая сокурсница (устроившись, в отличие от меня, сразу после окончания первого ВУЗа), я впервые ощутила это чувство. Здесь она занимает должность на порядок выше, чем я. В то время, когда я получала второе очное (довольно таки престижное и серьезное) образование, эта молодая особа успела тут очаровать почти всех (главным образом) немолодого шефа, выйти замуж, обзавестись ребенком, купить квартиру, машину (и научиться водить ее, умышленно демонстрируя это перед всеми), съездить пару раз за границу.

Стыдно признаться, но меня это благополучие почему-то ужасно коробит, как я себя за это и не корила...! Раздражает всё в ней самой: её притворство в первую очередь (как визуальное: улубка, походка, "доброта и невинность" в глазах, так и скрытое: слова, действия, поведения). Больше всего угнетает, что те, кто ее не знали в ВУЗе (где она была обычной посредственностью) ею восхищается, считает её такой умной, красивой и (о ужас!) женственной (на мой взгляд, все движения у неё неуклюжи, неестественны и фальшивы, к тому же она одевается безвкусно), хотя то, что она симпатичная я не буду отрицать. Мне не завидно, что у неё ребенок, прекрасный муж (честно сказать его ужасно жалко, потому что он не знает каким образом ей досталось повышение), наверно потому что в этом плане и у меня тьфу-тьфу-тьфу всё в порядке (я любимая и любящая жена и мать). А вот её профессиональные высоты мне не дают покоя. Кажется, что она пустышка и просто не заслужила такого. Её зарплата в 4.5 раза выше моей. Почему, ведь я тоже закончила ВУЗ наотлично, у меня есть ученая степень (в отличие от неё), я искреннее, интереснее (извините за саморекламу, пожалуйста), я знаю что такое НАСТОЯЩАЯ дружба (а не то, что она под этим подразумевает - холодный расчёт, никакие струнки души не задеты!). В разговорах со мной (может мне просто это чудится), она хочет подчеркнуть, что достигла больше, чем я. (Напр., на её ДР, которое она отмечала в офисе, при большом количестве людей она сказала, что мы учились вместе. И мне показалось, что сотрудники подумали о разнице в карьерных достижениях, мол "...вместе закончили. Та уже руководит отделом, а эта до сих пор какой-то мелкий специалист...". Было очень неприятно! Если б все было наоборот, она бы в жизни не призналась бы). Вот. Не могу себя понять, я считала себя уверенным человеком, но при виде её, у меня все внутри скукоживается (как у самой обыкновенной злобной грымзы), даже тихо прихожу в ярость. Особенно беспокоит, что не могу скрыть свое отношение от других, начинаю в разговорах говорить всякие язвительные гадости в её адрес, о чем потом сильно сожалею. Могу не поздороваться с ней или сделать вид, что не вижу её, только из-за того, что не могу видеть как она процветает (разве не ужас?).

А недавно узнала, что её ещё повысили. У меня было плохое (точнее ОЧЕНЬ плохое) настроение целый день! Может, если б она была действительно старательным труженником, я бы так не переживала. Но, в действительности она работу делает так себе, больше говорит, чем делает, а последний запрос нашего отдела вообще не был удовлетворен. (Кстати, когда мы провожали шефа, того самого, который поднял её. Я спросила её, наверно ты будешь скучать, ведь он такой хороший человек, дает дорогу молодым. у неё стало такое злое лицо, и она сказала: "Даже и не подумаю. Абсолютно не буду скучать!")

Понимаю, что вы скажете - надо перестать оборачиваться на её успех, жить своей жизнью, достигать своих высот. Это всё я логически понимаю. Но, есть одно большое НО - не могу контролировать весь испытуемый кошмар при одном упоминании о ней!

Что же это? Как с этим покончить, как побороть себя? Неужели это и впрямь самая что ни есть зависть, или своеобразная реакция на то, что меня не оценили по достоинству, а ее превознесли, что в нашей организации ценят далеко не за ум и знания, а за степень продажности? Я была бы благодарна, если б вы научили меня жить с этим спокойно ...

Ответ: Итак, самое главное что Вас коробит, это не ее успехи, и даже не ее притворство, и даже не то, что она не особенно перетруждается, а то, что Вы сами хотите так поступать и иметь то, что имеет она. Но при этом Вы считаете ее методы недостойными. Внутри Вас есть так называемый надсмоторощик. Который критикует Вас за все эффективные действия и приводит таким образом к неэффективным. Этот надсмотрощик является результатом формирования из Вас обычного гражданина и частника общества. Суть нашего общества в том, чтобы эффективные люди его возглавляли и направляли остальных к выполнению менее эффективных задач, оставляя эффективные себе. И более того подавляющее большинство людей с такой расстоновкой сил согласны и рады, что им не дают "умереть с голоду". С другой стороны никто не мешает Вам начать поступать более эффективно и тем самым перестать сравнивать себя с остальными. Вы уникальны. Как уникальна и Ваша знакомая. Вы достигаете свои цели одними способами, она другими. С т.зрения полученного результата, ее действия лучше (эффективнее), с т.зрения затраченных ресурсов моральных в первую очередь, и вашей системы ценностей Ваши действия лучше. С т.зрения оценки результата Ваши результаты хуже, т.к. ее результаты Вам нравятся больше, а Ваши результаты вряд ли нравятся больше ей. Но вопрос ведь не в том, что Вы не можете достичь ее результатов не изменив своим ценностям, а в том, что Вы не пытаетесь повысить собственную эффективность закладывая изначально устраивающие (и полностью осознанные Вами) Вас ограничения.

Вы вряд ли рассматривали свой переход на почасовую оплату за результат. Вряд ли пытались заняться одним единственным делом и получать именно за него свои гонорары. Вряд ли пытались делать это дело для различных компаний в своей области тем самым с одной стороны снизив зависимость от текущего работодателя и предпочтений своего начальника, а с другой стороны повысив и свой доход и свой статус до уровня до которого Ваша "любимая подруга молодости" и близко не подойдет со своими некоторыми установками.

Т.е. весь Ваш вопрос о зависти на самом деле сводиться к вопросу о личных ограничениях и нежелании расширять те рамки, которые нам накладывает общество или мы сами.

Вас расстраивает, что "эта молодая особа успела тут очаровать почти всех". А что мешает Вам стать более очаровательной и сделать это искренне, в отличии от нее, как Вы считаете.

Вас "раздражает всё в ней самой: её притворство в первую очередь (как визуальное: улубка, походка, "доброта и невинность" в глазах, так и скрытое: слова, действия, поведения)." Но почему Вас раздражает то, что человек продает то, за что больше платят. Больше платят за улыбки и "доброе" отношение? Так почему же человек, считающий это очень важным (с ваших слов), должен поступать иначе. И уж поверьте она на самом деле весьма довольна собой и находит для себя кучу оправдания своему поведению. Ведь даже убийцы и воры убеждены, что они правы, а во всех их бедах виновато общество либо конкретные люди.

Вам "Кажется, что она пустышка и просто не заслужила такого." Но каждый получает то, что заслуживает. В Вашем случае вопрос лишь в том, ЧЕМ она это заслуживает.

Вас интересует "Почему, ведь я тоже закончила ВУЗ наотлично, у меня есть ученая степень (в отличие от неё), я искреннее, интереснее (извините за саморекламу, пожалуйста), я знаю что такое НАСТОЯЩАЯ дружба (а не то, что она под этим подразумевает - холодный расчёт, никакие струнки души не задеты!)." А что заставляет Вас считать что отличники в учебе должны получать больше от потребителей своих услуг? Больше получают те, кого больше ценят. В ВУЗах нам внушают что надо хорошо учиться и будет у нас большая зарплата. Но реальность совсем иная. Больше получают те, кто эффективней делает свой труд и эффективней его продает. А вопросы эффективности очень редко выходят на первое место в нашей системе образования. Вам кажется что за Ваши заслуги Вам будут платить больше, но в чем смысл платить больше тому, у кого много достижений на бумаге, но худший результат. Учитесь достигать большего результата меньшими усилиями. И учитесь убеждать потребителей (начальник, покупатель и др.) Ваших услуг, что результаты Вашего труда лучше, чем у другого. А проще всего это сделать когда они действительно лучше. Если отдача от труда Вашей "подруги" меньше Вашего, то весь ее успех построен "на песке". Вы же, в отличии от нее, в случае если Ваши результаты лучше, можете получить за свои результаты гораздо больше. И причем Вам совсем не надо будет поступаться своими этическими принципами. Все что Вам надо для успеха, это качественный результат, достигнутый наименьшими усилиями и умение донести этот результат до потенциального потребителя.

"В разговорах со мной (может мне просто это чудится), она хочет подчеркнуть, что достигла больше, чем я. (Напр., на её ДР, которое она отмечала в офисе, при большом количестве людей она сказала, что мы учились вместе. И мне показалось, что сотрудники подумали о разнице в карьерных достижениях, мол "...вместе закончили. Та уже руководит отделом, а эта до сих пор какой-то мелкий специалист...". Это Вам действительно кажется. Точно также как кажется длинноносому, что всем есть дело до его носа и тем самым он привлекает к нему повышенное внимание. Да никому нет дела до Ваших достижений или неудач! Каждый думает о том, что думают о нем. И никто не хочет думать о Вас, пока Вы не заставите о себе думать. Никто Вас не оценивает кроме Вас самих и Вашего надсмоторщика. И уж хуже него Вас точно никто не оценивает.

Вот еще Вы считаете, что "Может, если б она была действительно старательным труженником, я бы так не переживала." А откуда у Вас уверенность, что старательные труженники достигают в жизни вершин о которых остальные лишь мечтают? Вам эту ошибочную идею навязало общество. Ничего страшного. Вы приняли одну идею, теперь можете принять другую. Открою Вам "большую" тайну ;-). Успехов достигают не столько старательностью, сколько умением получать большой результат меньшими усилиями, чем твои конкуренты и лучше этот результат продавать. Вы просто старательность не к той области применяете. Успех сопутствует тем, кто старательно повышает собственную эффективность и кто старательно доносит до покупателя выгоды Ваших результатов труда. И не важно будет ли у Вас свое дело, или Вы всю жизнь будете наемным сотрудником суть не меняется. Меняется лишь объект который забирает Ваши результаты труда (либо начальник, либо рынок) и отдает Вам плату либо в виде дохода, либо в виде зарплаты с премиями.

Вы думаете, что я скажу Вам "надо перестать оборачиваться на её успех, жить своей жизнью, достигать своих высот. Это всё я логически понимаю. Но, есть одно большое НО - не могу контролировать весь испытуемый кошмар при одном упоминании о ней!" Я сделаю иначе. Сравнивайте себя с ней постоянно. Спрашивайте себя КАК Вы можете достичь большего не нарушаю свои моральные принципы. Спрашивайте КАК Вы можете делать искренне то, что она делает фальшиво. Спрашивайте себя КАК действовать эффективно.

Ну и последний Ваш вопрос, это "Как с этим покончить, как побороть себя?" на него я отвечу проще. Не надо себя бороть. Вы проиграете в любом случае ;-) Примите себя. Со всеми своими достоинствами и недостатками. Научитесь быть действительно эффективным труженником и сохраните при этом свои моральные принципы. Не надо переступать через себя. Надо просто вырабатывать в себе необходимые для своего успеха этические принципы, нормы и правила. Обычный работник далеко не так эффективен, как привык думать. Станьте лучшим работником. И не постесняйтесь попросить у шефа повышения зарплаты подтвержденное Вашими повышенными результатами труда. Просто выберите ДРУГОЙ путь повышения своей эффективности. Успехов.

© Миха (efamily.ru).
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №167):
Как зависит сексуальность от того, какой вы по счету ребенок в семье? / Психология
На нашу сексуальную жизнь оказывает влияние ряд разнообразных факторов: это и наш темперамент, это и состояние нашего здоровья, это и сфера нашей деятельности, это и сама атмосфера в квартире, доме. Кроме, того, оказывается, что еще сам факт того, какой вы ребенок по счету в семье (первенец, второй или самый младший) также оказывает влияние на вашу сексуальность. Читать далее...

Уважительный предлог, чтобы взять день-другой за свой счет и просто побыть дома / Деловой мир
Откровенно говоря, всем нам время от времени хочется не пойти на работу, а отдохнуть в тишине у себя дома. Пожалуй, нет ничего плохого в том, чтобы раз-два раза в год прибегнуть к так называемой «белой» лжи. Читать далее...

В один прекрасный день расскажите своему ребенку - как он появился на Свет / Дети
Ребенку интересно будет узнать, где он жил-был до встречи с Вами. Без всякого смущения и ложного стыда со спокойной улыбкой поведайте своему ребенку, что до знакомства с Вами - он жил в Вашем животике!! Вы ЭТО должны сказать с гордостью! Читать далее...

Здоровая беременность. Хорошее самочувствие мамы и ребенка / Дети
Залогом хорошего самочувствия является бережное отношение к собственному здоровью и здоровью вашего ребенка. Для того чтобы беременность протекала легко и не доставляла вам беспокойства, воспользуйтесь следующими советами. Читать далее...

Как набрать вес или что нужно делать, чтобы поправиться / Здоровье
Чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно и более калорийными продуктами. Например, обратите внимание на продукты с высоким содержанием белка: фасоль, горох, чечевицу и другие бобовые; на продукты с высоким содержанием крахмалов – картофель и рис. Читать далее...

Также Выпуск 167 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Новые статьи на prodomik.ru - проекте наших друзей

Цвет в интерьере. Несколько слов о практичности цвета пола

Разрабатывая интерьер квартиры, мы немало внимания уделяем цвету. Он должен радовать глаз, создавать уютную и комфортную атмосферу. Я бы хотела немного рассказать, о том, какой цвет и в каком интерьере является наиболее марким. Я не буду советовать вам, придерживаться моей цветовой гаммы при оформлении, потому что если делать все наиболее удобным для уборки, то это будет просто скучно и серо. Однако, мои советы, возможно, окажутся полезными в той или иной степени, в той или иной комнате, и облегчат жизнь хозяйке дома во время уборки. В статье сделаем акцент на цвет пола, так как стены, в принципе, измазать можно, только пройдясь по ним грязными ручками, а вот на полу видны и пыль, и капли, и песок. Итак, приступим. Читать далее...

Все о лампочках

Все о том, какие бывают лампочки, их эффективность, какого ухода они требуют. Читать далее...
Обратите внимание на отличную и веселую книгу

Чужак - Макс Фрай
Замечательные приключения начинаются! Обаятельный парнишка Макс превращается в Тайного сыщика сэра Макса, чудеса происходят на каждом шагу, тайны, магия, Магистры...
Добавить книжку в корзинку
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное