Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

9.619 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск 35


Информационный Канал Subscribe.Ru
Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск №35
Как справиться с жарой летом / Это интересно

Утомленные жарой люди, приходя с работы, обычно принимают прохладный или даже холодный душ. Через 5-10 минут им вновь становится душно.

Правильно – поступать так: долго постоять под струями горячей воды, постепенно увеличивая температуру. И лишь в завершение процедуры ополоснуться холодной водой. По контрасту горячий воздух долго кажется прохладным.

Используйте этот способ спасения от духоты – не пожалеете.

Совместите контрастный душ с гидромассажем – польза для здоровья и удовольствие для души вам обеспечены. Читайте про гидромассажный «Душ Алексеева» на сайте www.roxolana.ru.
Несколько советов о том, как заставить детей слушать Вас

 Некоторые родители часто жалуются на то, что дети их попросту не слушают и не выполняют их просьб и поручений. Как же быть в такой ситуации?

В данной статье приведены 4 совета о том, как же научить детей слушаться родителей.

Четко и ясно формулируйте Ваши ожидания
Не ждите, что дети отгадают то, чего Вы от них хотите. Самостоятельно постарайтесь четко и ясно сформулировать то, чего вы от них хотите добиться. К примеру, вместо того, чтобы сказать: "Давай садиться в машину. Я знаю, что ты хочешь навестить свою бабушку! Ведь правда?!", следует сказать: "Я хочу, чтобы ты сел(а) в машину на свое место. Мы сейчас едем к бабушке".

Принимайте во внимание чувства Вашего ребенка, но в то же время и требуйте с него
Давайте ребенку возможность высказаться, проявить свои эмоции и давайте ему понять, что Вы принимаете их во внимание. Но в то же время старайтесь относиться требовательно к нему. К примеру, если Ваш ребенок не хочет ехать к бабушке, поскольку он в данный момент играет во дворе со своими друзьями, Вам следует сказать, что Вы прекрасно его понимаете, но вас ждет бабушка. А когда вы вернетесь домой, то у Вашего ребенка будет время поиграть со своими друзьями.

Общайтесь, сообщайте о том, какие последствия могут быть, если Ваш ребенок не будет Вас слушать
Некоторые родители часто не желают объяснять детям то, что может с ними произойти, если они не будут слушаться родителей. Некоторые выбирают наиболее простой способ: запугивают ребенка, угрожают ему, но чем - ребенку часто бывает непонятно.

Следует же, наоборот, говорить о том, что же произойдет, если ребенок ослушается родителей.

К примеру, следует сказать ему: "Если ты не сядешь через 3 минуты в машину на свое место, то я посажу тебя сама" либо "если ты не сделаешь свое домашнее задание, я не разрешу тебе смотреть телевизор". Если первое время ребенок будет по-прежнему игнорировать Ваши просьбы/требования, следует несколько раз проучить его, чтобы он четко усвоил, что в случае их дальнейшего невыполнения, Вы сделаете именно то, о чем ему сообщили.

Разделяйте поведение Вашего ребенка и его самолюбие. Его поведение Вы можете прокомментировать как "плохое", но это не должно распространяться на его мотивы либо характер
Вы можете плохо отозваться о поведении ребенка, но не следует говорить при этом, что он плохой человек, либо у него скверный характер. Вместо того чтобы сказать: "Перестань драться. Дерутся только плохие мальчики", тем самым, причисляя его к их числу, следует сказать: "Драться нехорошо, поскольку это причиняет боль другим людям", либо "Ты ведь не вор, так почему ты вдруг украл то-то и то-то". Следует подбирать слова и давать возможность ребенку самому учиться на своих ошибках!

© Елена Бык (efamily.ru).
Приглашаем к сотрудничеству

Рекламных агентов и менеджеров по рекламе. Требований почти никаких :-), кроме одного. Необходимы результаты. Все остальное зависит только от Вас ;-).

Все вопросы на info@efamily.ru
Новые статьи на efamily.ru за последнюю неделю (выпуск №53):
Стресс на рабочем месте и корпоративная культура компании / Деловой мир
Важным шагом на пути преодоления стресса, связанного со сменой места работы, является умение приспособиться к корпоративной культуре компании. Первое место работы либо смена работы – это, очевидно, самый стрессовый период в Вашей рабочей жизни. Вы наверняка думаете над тем, а сможете ли Вы «вписаться» в культуру компании. Для того чтобы сделать этот период менее напряженным, постарайтесь понаблюдать и проанализировать культуру на Вашем новом рабочем месте. Читать далее...

Как научить ребенка планировать свой день / Дети
Вы когда-нибудь замечали, что порой Вам не хватает времени? Вы смотрите на часы и осознаете, что время позднее, а Вы еще не успели выполнить все намеченные задачи на сегодняшний день. Читать далее...

Враги красивой и молодой кожи: курение и ультрафиолет / Красота
Возрастное старение кожи – это естественный процесс, но своим образом жизни мы либо ускоряем его, либо немного замедляем. Каждый день наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, и городской экологии, излучению компьютера и телевизора, мы сами воздействуем на нее курением и алкоголем. Давайте подумаем, что мы можем исключить из своей жизни, чтобы не стареть раньше времени. Читать далее...

Как правильно применять автозагар / Красота
Чтобы получить загар приятного цвета не обязательно целый день лежать на солнце или ходить в солярий, тем более что это не самая здоровая альтернатива. Можно просто воспользоваться средством для автозагара. Чтобы правильно нанести крем и добиться хорошего результата, вам необходимо обратить внимание на следующие моменты, а именно. Читать далее...
Также Выпуск 53 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.efamilypsyholog 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное