Сегодня мы научимся расширять поле своего восприятия при чтении:
Даже если сфокусироваться на центральной части экрана компьютера (целевой области центральной ямки глаза), Ваш глаз все равно воспринимает и видит его углы. Тренируя и расширяя свое периферическое зрение, можно увеличить скорость чтения на 300 процентов. Нетренированные читатели используют примерно половину поля своего периферического зрения. Они движутся глазами от первого слова до последнего и тратят 25-50 процентов своего времени на то, чтобы
“читать” поля, на которых ничего не написано.
В качестве примера, возьмем такое предложение:
“Когда-то давным-давно студенты любили читать по четыре часа в день”.
Если бы Вы смогли начать читать строчку со слова “давно” и закончить на слове “четыре”, Вы бы смогли пропустить 6 из 11 слов, и удвоить скорость своего чтения. Этот принцип очень прост и легок в применении.
1) Техника (1 минута): Используйте ручку, чтобы следить за текстом и задавать себе темп чтения одной строчки в секунду. Начинайте со второго слова каждой строчки и заканчивайте на предпоследнем слове до конца строчки.
НЕ НУЖНО ДУМАТЬ О ПОНИМАНИИ МАТЕРИАЛА. Не задерживайтесь на одной строчке более чем на 1 секунду и увеличивайте скорость с каждой новой страницей. Читайте, но ни при каких обстоятельствах не тратьте на одну строчку больше одной секунды.
2) Техника (1 минута): Используйте ручку, чтобы следить за текстом и задавать себе темп чтения одной строчки в секунду. Начинайте с третьего слова каждой строчки, и заканчивайте на третьем слове до конца строчки.
3) Скорость (3 минуты): Начинайте как минимум с четвертого слова каждой строчки и заканчивайте на четвертом слове до ее конца. Повторяйте это упражнение и не тратьте на одну строчку больше, чем полсекунды (2 строчки за одну секунду).
Вполне возможно, что Вы ничего не поймете. Это нормально. Поддерживайте скорость и технику – Вы вырабатываете в себе рефлексы восприятия. Это упражнение на скорость, цель которого – ускорить адаптацию Вашей системы. Не снижайте скорость. Полсекунды на строчку в течение трех минут. Смотрите на точку над ручкой и сосредоточьтесь на технике и скорости.
Посчитайте новое количество слов в минуту (о том, как определить скорость чтения, смотрите предыдущие выпуски нашей рассылки).
Отметьте первую строчку и читайте ровно минуту – пытайтесь читать как можно быстрее, но при этом осмысливая всю информацию. Умножьте количество строчек на ранее высчитанное среднее количество слов в строчке, чтобы определить количество слов, которое Вы можете прочитать в минуту с новой скоростью.
Поздравляем – Вы завершили краткий обзор принципов, которые можно использовать, чтобы ускорить человеческое когнитивное восприятие (обработку и использование информации).
Больше секретов скорочтения и эффективные упражнения Вы узнаете, посетив курсы Центра «Эйдос». Тренируйте свои навыки, научитесь прочитывать книгу за 20 минут и ставьте новые рекорды!
Записывайтесь на летние интенсивные курсы по скорочтению и развитию памяти. Подробности на сайте aedos.ru
