Память человека можно сравнить с мышечной системой. Чем больше человек занимается спортом или культуризмом, тем больше ее масса и сила. Также и с памятью: чем больше тренируется мозг посредством обучения или другой умственной деятельностью, тем лучше у человека интеллект и соответственно память. Доказано, что чем больше человек задействует свои умственные способности на протяжении жизни тем, меньше вероятность
заболеть в преклонном возрасте старческим маразмом и потерей памяти. Яркий тому пример был Эйнштейн, он дожил до глубокой старости и сохранил ясность мысли.
Какие же нужно знать приёмы развития памяти? На самом деле их большое множество. Рассмотрим 5 приёмов работающих на практике, а не на словах. Начнём по порядку:
1. Ежедневное получение новой информации. Это можно делать где угодно: в транспорте (в маршрутке, метро, поезде и так далее) по дороге домой или целенаправленно уделять внимание самообразованию. Читать книги. Даже если в день читать по 2 листа, то за два месяца это превратится в книгу из двухсот сорока страниц, а за год — это уже 6 книг. А ведь это минимум. Самое большое море состоит из
капель.
2. После того как прочли книгу, журнал, статью, прокрутите в голове весь ход текста от начала до конца. Про что был сюжет, имена, даты. Этот приём касается не только текстовой информации -сюда можно отнести и музыку, видео и т. д. Данный способ, закрепит полученную информации и как бы переведёт её в статус важной. Та информация, которая не вспоминается и не используется, автоматически стирается с мозга. А данный
способ препятствует этому.
3. Информацию незначительного характера старайтесь держать в голове. Это может быть список покупок, номер телефона, какая-то дата и т. д. Этот принцип поможет развивать память и приучает к запоминанию. Плюс — это полезно так как не всегда у вас под рукой телефон Wi-Fi или просто записная книжка.
4. Полезный приём развития памяти заключается в том, чтобы всегда думать о том действии, которое Вы выполняете. В будущем это избавит от неприятностей и бессмысленной потери времени. Например, вы забыли выключить утюг, так как думали о другом.
5. Старайтесь запомнить имена всех тех людей, которые вас окружают. Во-первых, это покажет Вас как вежливого и воспитанного человека и, во-вторых, улучшит кровоток в коре головного мозга. А это полезно для здоровья.
На экспресс-трениге «Английский первой необходимости» Вы узнаете как использовать данные методики в изучении иностранных языков и в разы ускорить процесс освоения английского.
Подробности о тренинге «Английский первой необходимости»: http://iq230.com/anglijskij-pervoj-neobhodimosti
___________________