Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сад сердца: верни радость жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Управление проектами: эзотерические составляющие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
ирина

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как поднять самооценку? Практические действия после выяснения причин и следствий.


Программы личностного роста Самопознание Самореализация Саморазвитие Здоровье и Красота человека Предназначение женщины Качество человеческих отношений Человек в бизнесе, обществе, семье Кругозор и Знания Удивительные страны мира Зарубежная недвидвижимость Партнерские программы Авторские проекты Авторы и таланты Фотогалерея  Клуб близких людей

Как  поднять самооценку?

Практические действия после выяснения причин и следствий.

            Сегодня попробуем на практике разобрать причины низкой самооценки и с чего нужно начинать менять ситуацию к лучшему. Разберем одну типичную жизненную ситуацию подробнее на примере письма с ответами на вопросы, которые предоставлены  на публикации

Не довольны партнером? Ищите причины в себе…

Всегда ли у нас есть выбор?

Соблюдаете ли Вы свой интерес в отношениях?

Запрет на чувства…

Как поднять самооценку?

Что же нам действительно  мешает строить добрые отношения?

Лекарство от тоски…      

Письмо читательницы рассылки М. В нем приведены ответы на основные и дополнительные вопросы публикации.

Не довольны партнером? Ищите причины в себе…

«Добрый день Ирина! Вот ответы на вопросы:

-Вы  уверены в себе?

не очень уверена.

------------------------

В чем выражается Ваша неуверенность в себе?

  Можете описать причины ее возникновения на Ваш взгляд?

 Рекомендую перед ответом прочитать мою публикацию и все комментарии к ней

по  ссылке http://webcommunity.ru/10671/#comments

  Есть похожие моменты с Вашей ситуацией?

 Попробуйте описать свою ситуацию подробнее.

-Вы боитесь ответственности в отношениях?

нет, ответственность нужна в отношениях, так же как и долг и обязанности, но за отношения отвечают оба человека!

-----------------------

Замечательно.

-Вы доверяете людям?

когда как.

--------------------

Почему на Ваш взгляд Вы не доверяете людям?

 В каких ситуациях Вы чаще не доверяете?

-Часто ли Вы обижаетесь на людей?

бывает, я обидчивый человек и меня многое близко и сильно задевает, что не должно так задевать.

--------------------------

-Часто ли у Вас бывают нервные и эмоциональные срывы,  требование внимания и любви к себе?

да, часто.

-----------------------

-Обвиняете ли Вы других людей в своих проблемах?

случается, хотя человек сам на 50%, а иногда и на 100% виноват в своей ситуации.

-------------------------

-Боитесь ли Вы любить и стать счастливым?

не боюсь! взаимной любви, и счастья я не боюсь!

----------------------------------

Очень хорошо.

-Есть ли у Вас страх быть непонятым, обманутым, преданным?

есть, думаю, что такие страхи есть у всех, каждый человек боится быть непонятым, не принятым и неоцененным по достоинству. Разве это не так?

С уважением, М…

Да, страхи могут быть, но они не должны владеть ситуацией.

 В отношениях важна импровизация и открытие себя самой.

В конце концов, если Вас кто-то не понял, не принял и т.д.

Это всего лишь не тот человек и не нужно на этом останавливаться.

 Нужно искать отношений, которые доставляют радость и понимание.

 

После  получения  конкретных ответов на все вопросы, Вы получаете конкретные

РЕКОМЕНДАЦИИ К УЛУЧШЕНИЮ  СИТУАЦИИ. И так…

«Добрый день Ирина!

Прочитала вашу публикацию и все ответы. У меня тоже похожая ситуация и с парнем  тоже. Два года уже знакомы, а он то считает, что мы с ним то не в тот момент познакомились, то я для него не так, то он экс свою не забыл, хотя она сегодня уже чужая жена...

На самом деле у меня проблема с самооценкой, она у меня занижена и неуверенность у меня в себе из-за этого».

М., очень хорошо, что Вы признаете наличие у Вас проблем,

на это нужно мужество и это дает Вам шанс изменить ситуацию к лучшему.

Давайте Вы начнете  поднимать свою самооценку и обретать уверенность

с того, что Вы,

Во- первых, обратите внимание на СЕБЯ:

Вы должны полностью принять себя со всеми достоинствами и недостатками.

Вы должны начать прислушиваться к своим мыслям, потребностям и

чувствам. Что они Вам говорят? Делать то, что нужно ВАМ. Доверять себе.

Вы должны больше времени уделять себе, начиная со здоровья заканчивая

увлечениями.

Во-вторых, Вы должны разобраться в существующей ситуации с Вашим

молодым человеком. Исходя из написанного, Вами, Вы выбрали себе

молодого человека, который не ценит Вас и который не планирует

развитие с Вами отношений. Он только усиливает Вашу неуверенность в

себе. Я ПОНИМАЮ, ЧТО ЭТО НЕ ПРОСТО ПРИЗНАТЬ, НО, СКОРЕЕ ВСЕГО ЭТО ТАК.

Поэтому, скажите себе честно сами - Как по Вашему он Вас любит?

Не теряете ли Вы время? Не обманываете ли Вы сами себя?

И почитайте мою последнюю публикацию 

Ответьте на вопрос Ваши интересы соблюдены в отношениях с Вашим

молодым человеком?

«Она выражается в том, что мне трудно входить в контакт с незнакомыми людьми, я просто не знаю, о чем мне с ними говорить...Я не очень доверяю людям, так как меня обманывали и предавали не раз, думаешь, что люди одни, а на самом деле они оказываются совершенно другими, просто одели маски.»

     Я сейчас объясню причины, почему это с Вами происходит, чтобы Вы

смогли работать над собой.

Вы не уверены в себе и имеете низкую самооценку и поэтому Вы

притягиваете к себе людей, КОТОРЫЕ ДУМАЮ О ВАС ТАК ЖЕ!!!

Действует закон - что внутри - то и снаружи!

Поэтому выход один - ВЫ  ДОЛЖНЫ, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, САМИ ПОМЕНЯТЬ

ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. Любите и уважайте себя,

примите себя такой, какая Вы есть. Вы и есть самая лучшая.

М., Вы прекрасный человек уже от рождения. Вы обладаете многими

достоинствами и талантами. Вам по праву уже принадлежит все самое

лучшее в этой жизни. Вы достойны самого лучшего - ЛЮБВИ, ПОНИМАНИЯ,

СЧАСТЬЯ, ЛУЧШИХ ОТНОШЕНИЙ, ЛУЧШЕГО ДРУГА, ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА и так

далее. Вам все уже дано по праву с рождения. И Вы должны так думать и ни

как иначе. Даже если что-то пока не получается, нужно твердо верить в это и

постоянно подбадривать себя. И такое отношение к себе постоянное,

приведет к тому что, к Вам будут приходить только хорошие люди и

ситуации.

«Срывы у меня бывают часто, я хочу любви к себе, но я не нарцисс, поэтому ее не требую, а держу свои эмоции и желания в себе...»

Поэтому СНАЧАЛА ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ САМИ, и только после этого  Вас найдет

 настоящая любовь от других людей.

С Уважением, Ирина Ольховская.

Если у Вас подобные проблемы или у Вас появилось желание ответить на вопросы,  поднятые в публикациях,то  жду Ваших писем и мы вместе поработаем над улучшением ситуации.

Как раз сейчас мною разработана новая развивающая программа 

Повышаем самооценку

Которая поможет всем желающим выявить и устранить причины низкой самооценки и обрести радость жизни. Приглашаю Вас пройти курс.

С Уважением,

Ирина Ольховская.

Сказки для улучшения отношений

Книги для улучшения отношений

Фотогалерея для улучшения отношений

 

Вы можете поделиться впечатлениями и прислать свои письма  на мой личный адрес irina@bcmin.ru.

Если Вы не разрешаете их публикацию, сделайте пометку.

Авторский проект Ирины Ольховской

Life&Learn&Love

www.felive.ru

Программы личностного роста Самопознание Самореализация Саморазвитие Здоровье и Красота человека Предназначение женщины Качество человеческих отношений Человек в бизнесе, обществе, семье Кругозор и Знания Удивительные страны мира Зарубежная недвидвижимость Партнерские программы Авторские проекты  Авторы и таланты Фотогалерея  Интернет-магазин  

Если Вам понравилась рассылка,

порекомендуйте подписаться своим друзьям и близким.

 

Соблюдаете ли Вы свой интерес в отношениях?
В избранное