а СЕГОДНЯ что с тобой по гороскопу?

Ты будешь счастлив

Полюби себя

“Дай человеку здоровье и направление движения, и он никогда не остановится в раздумьях о том, счастлив он или нет ”, - так писал английский писатель и мыслитель Джордж Бернард Шоу.

В наш адрес поступило, которое наводит на размышления и не может остаться без ответа.
Моя постоянная зависимость от людей, обстоятельств... я завишу от отца потому что он болен (сначала алкоголизм и как последствие - инсульт), я завишу от сестры и брата – потому что мы живем вместе и они не работают, и не работают их супруги. я завишу от мужа который пьет из-за того что мы все так живем, и не могу его бросить потому что одной мне не прокормить и не выучить дочь. Хотя сейчас в нашей семье никто кроме меня не работает. Я, и именно я от всех завишу. Потому, наверное, что сама выбрала себе такую роль заботливой великомученицы, которой до всех есть дело. Это что такая любовь? Мой день не отличается один от другого - встали, поели, на работу, с работы, поели, поспали... и еще постоянная ругань с пьяными бездельниками, которые сидят на моей шее только потому, что они мои родственники. Я начинаю всех ненавидеть. в результате срываюсь на собственную дочь. Нет никого, кому я могла бы пожаловаться. нет никого, кто мог бы посочувствовать мне. Бабушке уже 80 лет и обременять ее собственными проблемами - значит спровоцировать сердечный приступ, может поэтому я так редко пишу ей письма – хорошего в жизни ничего не происходит, а о плохом писать нельзя...
Мои подруги чаще всего жалуются на собственную жизнь, и считают что я сама виновата в собственных проблемах. Хотя я и не нуждаюсь в жалости, даже более того ненавижу, когда меня жалеют, только еще больше начинаю реветь. Нужен выход из всей этой ситуации, но никто не может сказать какой. Все чужие советы неприемлемы, потому что решение должно быть моим собственным. Наверное, я сама знаю это решение – нужно порвать отношение с мужем, который пьет и не хочет лечиться, и поэтому не может найти работу. Нужно бросить родственников - которым откровенно на меня наплевать, которых интересует только один вопрос - принесла ли я пожрать. Мне нужно взять дочь и уехать как можно дальше. Но моей дочери нужно доучиться еще один год в 11 классе и поступить в университет, она очень об этом мечтает. А я еще не знаю смогу ли я оплатить ее учебу даже если она поступит. Потому что уже сейчас моей зарплаты в 300 гривен не хватает даже на еду. Мне 36 лет и учиться, наверное, уже поздно. Я работаю администратором Интернет-клуба (кое-как сама осваиваю компьютер). В этой жизни меня держит только моя дочь, которой пока еще я нужна. Но скоро моя девочка станет взрослой... Еще есть бабушка и дедушка, но они живут в Челябинске в России, а я в Николаеве на Украине и им уже по 80 лет. Они зовут меня к себе, им тоже нужна моя помощь, но я... не получится ли так, что это я с дочерью будем сидеть у них на шее, ведь их пенсия гораздо больше моей зарплаты, а потребности наши гораздо больше чем у них. Я боюсь стать для них обузой, боюсь перенести на них свои проблемы, они привыкли жить одни, у них свой уклад, свой мир который я боюсь разрушить. Вот так и живу в постоянных мыслях, которые противоречат друг другу. Может, мне уже нужен психиатр? Или решение проблемы во мне самой?
Я перестала видеть добро, чаще всего мне кажется, что люди делают - они делают из-за каких то корыстных целей. А может я и сама так делаю и сужу о людях по себе? Я перестала ходить в гости к друзьям: к кому-то потому, что там много выпивают, а я не могу даже видеть, как пьют, меня это раздражает; к кому-то потому, что нет денег на торт или что-то еще, а прийти в гости с пустыми руками как-то неприлично, стыдно; или боюсь, что мои жалобы и нытье будут только раздражать людей. Но держать все это в себе я уже не могу. Мой муж считает что я истеричка, а выпить каждый день сто грамм водочки святое дело для каждого мужика, а совсем не стыд и позор. а я уже просто устала бояться что он опять придет, надравшись до сердечного приступа, судорог или белой горячки и будет бросаться на нас с ножом или веревкой. Он еще ни разу меня не ударил, никогда не обозвал матом - нет. Он говорит что любит меня и нашу дочь, что семья для него все и он очень хочет чтобы все у нас было хорошо, но каждое утро просит прощения и обещает быть трезвым и каждый вечер приходит домой пьяный или хотя бы выпивший. Мне иногда даже кажется, что он делает это мне назло, чтобы доказать кто хозяин в доме. Или я слишком многого от него требую. Просто это болезнь, которую нужно лечить и на самом деле мой муж очень добрый и хороший человек, просто слабый и сам не может с этим справиться. Я устала. Я так устала. Мне хочется простого женского счастья. Чтобы рядом был человек, который любит меня, уважает меня, сильный и умный, нежный и страстный одновременно. Которого не нужно воспитывать, лечить, учить... может я просто сама не достойна нормального женского счастья? Может, это я не красива, не умна, не добра... Я так устала копаться в себе. Почему все это со мной происходит? Моя мама умерла 3,5 года назад, а еще через несколько месяцев умерла моя младшая дочь Аннушка. Моей девочке было всего десять лет, девять из десяти она тяжело болела. Ей нужна была операция – пересадка донорской почки. Но почку мы так и не дождались. Аня умерла прямо на руках у моего мужа. Сегодня ей бы исполнилось 13 лет...

И вот мой ответ.
Я родился в середине теперь уже прошлого века. Мои родители были обычными и работящими людьми – отец буквально жил жизнью своего огромного завода, мама тоже с утра до вечера была на работе. Но это вовсе не значит, что денег у нас было в избытке – их постоянно не хватало, и что бы мы ни покупали более или менее крупное и ценное – всегда брали в долг.
Я очень хорошо помню, как моя мама часто говорила с сожалением, если вопрос вставал о покупке: “Нет, на это у нас денег нет”. Эта фраза была очень частой, а уж мысль об отсутствии денег в голове родителей возникала много чаще, нежели слова. Став постарше – дожив лет этак до 12-13, я стал задумываться, почему так происходит…? Почему у одних семей есть и автомашины, и в квартирах мебель получше, и еда повкуснее, и одежда добротнее, Почему у одних есть проблемы и они отчётливо видны, что называется, невооруженным взглядом, а у других… А у других, не то, чтобы всё мёдом намазано, но всё же нет столь явных проблем с деньгами. Вот тогда-то, я и задался вопросом – почему одни люди добиваются большего, нежели другие? Почему в одних и тех же социальных условиях – одна страна с одним социальным устройством, более того, - один город, а жизнь разная. Одни живут, имея всё, о чём только можно мечтать, а другие едва сводят концы с концами. А раз так, то слабые мужчины (реже женщины) начинали пить горькую, объясняя это тем, что “святое дело – граммов сто водочки мужику нормальному выпить”. Это всегда слабость и нежелание решать проблемы, уход от них. Это сначала признак слабости, а потом – болезнь. Чаще всего, - неизлечимая.
Времени на размышления у меня было не то, чтобы очень уж много, но его хватало.
Родители с утра до вечера были на работе, я же, сделав уроки, волей-неволей опять начинал думать об этом. И, однажды, уже будучи учеником выпускного класса школы, мне стало всё понятно. До меня вдруг дошло, что если я хочу, чтобы жизнь вокруг меня изменилась, мне надо измениться самому. Вот тогда-то я и стал искать ответ на вопрос – почему одни добиваются в жизни многого, а другие – малого… Почему одни довольствуются малым (хотя бы теми же “100 граммами водочки, которые святое дело для нормального мужика”), а другие хотят ездить по разным странам и видеть, ощущать мир, обедать и ужинать в красивых ресторанах, ездить в дорогих и красивых поездах, а не заплёванных и ободранных электричках?

За прожитые годы я понял, что нельзя достичь цели, которая не видна. Никто не сможет изменить собственную жизнь к лучшему, если не имеет представления об этой самой лучшей жизни. Или как говорил Овидий, живший на рубеже нашей эры, «К неизвестному нет влечения».

А уж если вы всерьёз решили изменить свою жизнь, раскрыть свои колоссальные возможности (а они есть в каждом человеке со здоровой психикой), то надо прежде всего чётко задаться вопросом: “Чего я хочу от жизни?”. Это ключевой вопрос.
Всякий раз успех, удача навещали меня тогда лишь, когда я составлял себе труд подумать: “Как же будет смотреться то, к чему я устремлён?”
Скажу с уверенностью вот о чём… Все те люди, с которыми меня сводила судьба и которые в этой замечательной жизни чего-то достигли (немалого, замечу) – все они – и мужчины, и женщины – совершенно отчётливо знали чего они хотят от жизни и вообще чего они хотят. Отчётливое видение своего будущего – и дальнего и не очень – которое они хотят для себя, для своих близких и родных – всегда становится мощнейшим стимулом, буквально толкающим их вперёд, к действиям, к поступкам.
У меня сложилась такая уверенность – достижение целей всегда следствие труда, энергии, затраченных на их постановку.
Но вам надо будет потрудиться, надо кое-что сделать. Вам придётся в первую очередь определиться – какой же смысл имеет для вас словосочетание “жизненный успех”? И непременно решить – как она должна выглядеть эта самая ваша жизнь, когда вы захотите сделать её лучшей, нежели сейчас. Это труд… Я бы сказал это и есть самая трудная работа, определяющая всё дальнейшее в вашей жизни, всё то то, что может произойти и непременно произойдёт, если вы вложите этот труд…

Как начать эту работу? А начните-ка вот так… Представьте себе, что в каждой жизненной коллизии, в каждой ситуации у вас есть возможность возвратиться к исходной точке, есть возможность вернуться к началу…
Задавайтесь вопросом: “Если бы я, принимая именно вот это своё решение сейчас, сегодня, когда я уже знаю, к каким последствиям оно, это самое решение, привело, знаю то, что уже знаю – как бы я поступила (или поступил)?”.
Не пытайтесь облегчить себе задачу, не ищите компромиссов – в конце концов, вы ведь работаете с самоё собою, и потому будьте до предела честны (вам ведь некого обманывать, кроме как самоё себя).
И в каждой из возможных выходов из сложившейся ситуации определитесь с лучшим… до того, как станете буквально утопать в том потоке причин, по которым он, этот лучший выход покажется вам недостижимым.
Пожалуйста, поймите, вколотите себе в голову – все лучшие достижения всегда (я подчёркиваю – всегда) начинались, начинаются и будут начинаться с ответа на простой вопрос: “Чего же я хочу от жизни?”. А уж потом начинают появляться мысли-ответы на этот вопрос… и действия и поступки по реализации этих мыслей. И, бесконечная преданность тому великому делу, которое приведёт к реализации цели… Преданность всей душой, всем сердцем. И никак иначе.
Изменение жизни к лучшему – это формирование вашего идеала, формирование своего представления о своем замечательном будущем. Только эта работа вашего мозга по формированию этого идеала высвободит огромную энергию и колоссальную мощь, откроет вам глаза, скинет с них шоры. А уж потом вы сможете рассмотреть свою жизнь так, будто она уже замечательна и совершенна.
Ваше задание – сформировать отчётливую картину того, чего вы хотите достичь, куда вы хотите направить свои стопы и все силы приложить к тому, чтобы увидеть, представить себе как это всё будет выглядеть там и тогда, когда вы желаемого достигнете. Ваше подсознание включится в работу мозга, начнёт высвобождать свою огромную энергию… Этот ваш мыслеобраз станет для вашего подсознания катализатором, станет энергодателем для всего последующего… Для реализации мыслеобраза…

Самой важное – мир в душе, которого у большинства людей нет. Душа есть, а мира, комфортного состояния в ней нет. А ведь мир в душе – это… это самое-самое большое богатство в жизни и всё остальное – эфемерность… если нет мира в душе. Всякий человек рано или поздно устремляется к поискам мира в душе. Мир в душе – это компас, который показывает правилен или нет ваш жизненный путь. Только живя в гармонии с собственными жизненными ценностями и внутренними убеждениями, вы можете достичь мира в душе. Если, в силу каких-то причин, обстоятельств вы находите компромисс с собственными ценностными установками или устремляетесь против внутренних правил, первое, что вы замечаете – утрата мира в вашей душе.
Мир в душе крайне важен для всего в жизни, в том числе и в общении с членами семьи – бабушками и дедушками, с родителями, с мужьями и женами, с детьми, а также с друзьями и коллегами-сослуживцами. Все люди стремятся к построению гармоничных взаимоотношений (как это видится им). Всё в жизни – и мораль, и этика и дипломатия (семейная, коллегиальная, межгосударственная и прочая) – крутится-вертится вокруг одного – желания и потребности устроить мир в душе, при этом стремясь не нарушить мир в душе других людей.
Самая простая истина заключается в том, что мир в душе – это естественная потребность и естественное состояние человека. Это ваше право с момента рождения и оно принадлежит вам. Мир в душе, стремление к нему – занимает в вашей жизни главное место. Именно мир в душе – основное и непреложное условие получения удовольствия от всего остального в жизни.
А коль скоро это так, то и вашей главной целью, основополагающим принципом в вашей жизни должно стать устремление к миру в душе. А всё остальное должно помогать этому.

Если вы действительно хотите стать счастливым человеком, то станете им… Но лишь в той степени, в которой сами себе это представляете, сможете представить… Не более и не менее… В этом плане ваши возможности безграничны… и ограничены. Вами самими, вашим воображением.
Все мы заложники того воспитания, которое нам дала семья, государство…
Я, например, довольно долго выбирался из путаницы… Моё воспитание ставило перед собою цель – вбить мне в голову мысль о том, что нельзя ориентироваться на собственное счастье при выборе поведенческой линии, жизненной установки. Меня учили и в семье и в школе, что личное моё счастье – не более чем побочный продукт моего устремления к прожитию жизни ради счастья других людей. Это буквально вдалбливалось в мою головушку и если мне, паче чаяния удавалось достичь хоть какой-то удачи, то мне это виделось не более чем везением. А если не удавалось выполнить задуманное – ну что ж, знать такова моя планида. Любая идея, направленная на устремление к личному счастью (заметьте я всячески избегаю слова – выгода), оценивалась не иначе, как эгоизм и, едва ли не подлость. И вот, в конце концов, я понял, что если сам не стану стремиться к счастью и не пытаться его достигать, то никто об этом не позаботится. Н-и-к-т-о! Если целью всей моей жизни будет желание осчастливить остальных людей – то я всегда буду ждать чего-то от жизни… И не дожидаться…
И лишь сравнительно недавно я отчетливо осознал, что попытка устроить свою жизнь так, чтобы это осчастливило как можно больше других людей – на самом деле не более чем бесконечные и бессмысленные упражнения в разочарованиях… По одной лишь причине – достичь этого всеобщего счастья – невозможно.
И ещё… Вы не сможете подтолкнуть свою дочь (равно как и любого другого человека) к счастью, не обладая счастьем сами. Нельзя дать того, чем сам не обладаешь. Невозможно кого-либо осчастливить, будучи самому несчастным. Я отчётливо понял, что я никого не смогу сделать счастливее… до тех самых пор, пока не сделаю счастливее самого себя…

Так как же можно добиться мира в душе? Откуда бы ему взяться? И вообще возможно ли это?
Давайте поразмышляем вместе с вами…
Да, говорю я вам – можно устроить мир в своей душе. И счастье тоже… Но только в том случае, если освободите себя от чувства вины, от страха, от злобы и злости, от ощущения беспокойства и сомнений.
Вот-вот, когда я понял, что ключом к счастью является систематическое очищение души от этой грязи, которая является фундаментом для всевозможных стрессов – мне стало многое понятным.
Эта мысль поначалу просто поразила меня до глубины души. Представляете, надо было прожить полвека для того, чтобы постичь простую мысль – прожить счастливую и продуктивную жизнь можно… если очищать свою жизнь и свою душу от вторжения в них скверных людей, скверных эмоций, избегать грязных ситуаций, то есть всего того, что делает меня несчастным.
Вот это да?! Как всё просто оказывается…
А вот и не просто….
Главное препятствие в устроении мира в душе состоит в том, что всё то нехорошее, что уже перечислено мною и связано с привязанностью к не очень приятным людям, к ситуациям, которые всё это нехорошее и порождают.
А ваш рациональный ум находит веские причины для того, чтобы сохранить статус-кво (то есть уже сложившееся положение) – например, дочь должна закончить 11-й класс и поступить в университет…
Вместо того, чтобы наметить путь для выхода из проблемы, наш мозг занят кипучей деятельностью… на удержании в прежней ситуации, в болоте…
Ваша задача - заставить свой мозг вырабатывать мысли, способные убегать вперёд и рисовать картину (замечательную картину) вашей будущей жизни. И не надо беспокоиться о том, что возможно или что невозможно для вас в данный момент жизни… Освободите свой мозг от всех ограничений и станьте наиполнейшим эгоистом. Просто-напросто определите свою жизнь такой, какой она должна быть для достижения вами желаемого счастья (а значит мира в Вашей душе).<

доктор Хорошев.

Так будет! Покинь сани... снаряжай телегу

... на сон грядущий

Весна придёт!

Здесь Вы можете отправить нам письмо и мы обязательно ответим Вам. Мы уже многим ответили, пытаясь помочь в их проблемах.
НАПИСАТЬ НАМ

Рекомендуем Вам выписать газету "Планета ЗДОРОВЬЯ" (подписка продолжается: в каталоге "Почта России" - подписной индекс 61940; в каталоге "Пресса России" - подписной индекс 64230), которая начала выходить с января 2006 года под редакцией нашего автора Хорошева В.С., который отвечает на ваши письма.
Эта газета станет для Вас настоящей палочкой-выручалочкой, добрым и мудрым наставником по восстановлению и сохранению здоровья, по воспитанию детей и построению правильных взаимоотношений между мужчиной и женщиной, между родителями и детьми. Вы не пожалеете о том, что выписали эту газету. Столько людей благодарит за создание этой газеты. В этой газете Вы и Ваши близкие обретёте друга - умного и доброжелательного к Вам, находящего ответы на Ваши вопросы. И о здоровье, и о лекарственных травах, и о добре и зле, и о жизни… Нашу газету нередко выписывают вскладчину - на 2-3 семьи…
А в последнее время подписку на газету "Планета ЗДОРОВЬЯ" стали преподносить в подарок на дни рождения, к юбилейным датам своим близким и друзьям.
Подписка за рубежом - телефоны: (495) 681 - 91-37 и 684-50-08 (круглосуточно) ""МК-периодика" - подписка за границей". Годовая подписка с доставкой на дом - 69 $ (или сумма, эквивалентная национальной валюте).