Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вам будет легче

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.918 RSS
←   Октябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.rovesniki.su
Открыта: 27-11-2002

Автор
Петр

Статистика

2.918 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Вам будет легче


                                           ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ           
 


                 

Весна свта!

а СЕГОДНЯ что с тобой по гороскопу?

Ты будешь счастлив

Полюби себя

Окружающая нас обстановка, среда обитания формирует наши привычки. И это так. Привычка формируется из многократного повторения одних и тех же мыслей (мыслеобразов) и действий. Для укрепления привычки, как утверждают психологи, требуется ровно три недели. А когда привычка укрепилась в нашем сознании - в результате монотонного повторения мысли и/или поступков (действий), наш мозг буквально прилипает к этой привычке и следует ей, как, скажем, грузовик колее российской просёлочной дороге. Тогда уже привычка проваливается в подсознание и уже оттуда, из глубин оного делает нашу судьбу.
Почему судьбу, спросите Вы? Да потому, что Вы же помните, что говорит народная мудрость: "Посеешь поступок - пожнёшь привычку, посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу".

Мозг, конечно же, может, приложив определённые усилия (как и грузовичок из колеи), выползти из привычки… Но ведь для этого уже нужны усилия…
Не стану говорить о том, что привычку можно сформировать хорошую, а можно плохую (скажем, следуя принципу неоднократного повторения одних и тех же действий - извлечение сигареты из пачки, помещение её в губах, извлечение зажигалки и возжигание-прикуривание, - приводит к одной из самых пагубных привычек - к курению. Так же формируется и пристрастие к алкоголю).
Но, понятное дело, кому же хочется, чтобы судьба была неважнецкой. А потому и говорить мы с вами будем исключительно о формировании привычек хороших, нужных и полезных…

Итак, привычка… Она формируется императивом хотя бы одного из органов чувств (а их у большинства из нас пять). А уж если двумя и более - тогда формирование привычки идёт много быстрее.
Как только привычка сформировалась, она становится доминантой и направителем всей деятельности нашего организма. Помните слоган советского времени: "партия - наш рулевой"? Вот-вот, привычка тоже - наш рулевой. А в этом самом нашем организме живёт-обитает головной мозг, в котором бьётся неиссякающая мысль, как огонь в тесной печурке. Вот этот самый источник мысли - головной мозг и становится под влиянием биохимических процессов в организме нашем колоссальным по своей значимости фактором формирования Его Величества аутомотивации, самовнушения.
И неважно, что послужит поводом к выработке той или иной полезной привычки - своя ли воля, или возникшая необходимость - соберитесь и направьте мысли и усилия в нужном вам направлении. И делайте так до тех пор, пока у вас не сформируется Её Величество Привычка. Напомню, мы говорим лишь о доброй привычке, которая направит вашу судьбу в нужном вам направлении. И эта привычка станет одним из ваших Я, и далее будет способствовать направлению усилий в одном и том же нужном вам направлении.

Повторение аффирмации (формулы), а хорошо бы ещё и переписывание её - это уже лепка веры в свои немеряные силы, в своё великое Я.
Вспомните первый класс, уроки чистописания (а заодно и свою первую учительницу). Вспомнили? Как вы, высунув язык от старательности и напряжения (причем напрягался не только язык, но и мышцы руки, шеи, спины и даже ног - они почему-то упирались в пол с огромной силой), выводили свои первые буквы на листе тетради. Потом вы стали делать это легче, потом ещё легче и вот настал тот миг, когда вы стали писать, совершенно не напрягаясь, не замечая даже, что пишете легко и без малейшего усилия. А почему так произошло? Да потому, что написание букв, слов и предложений вошло в привычку.
Можете не сомневаться и в том, что сформировавшиеся привычки (и опять я позволю себе напомнить о том, что речь идёт исключительно о добрых для вас привычках) станут влиять на вашу мозговую деятельность, на ваш интеллект, и, кроме того, на все органы и системы организма. Можете не сомневаться в том, что любое неоднократно повторенное обращение к своему глубинному Я, как и всякое огромное желание (не этакое желаньице, а именно желание), которое поглощает все ваши мысли (или хотя бы большую их часть), в итоге, хотите вы того или нет, выразится в усилии всего вашего организма для достижения поставленной цели.

Привычка - это и есть та самая основа, на которой зиждется уверенность в своих силах, в себе.

Покинь сани... (снаряжай телегу)

... на сон грядущий

Весна идёт!

Здесь Вы можете отправить нам письмо и мы обязательно ответим Вам. Мы уже многим ответили, пытаясь помочь в их проблемах.
НАПИСАТЬ НАМ

 

      

  
              
В избранное