Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Проект Элита: философия великих достижений

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
04.10.2010
19:06:20
23:18:46
 5
 6
 7
07.10.2010
15:39:22
19:17:38
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Людмила Лунькова

Статистика

5.618 подписчиков
-28 за неделю
←   Все выпуски   →

Проект Элита: философия великих достижений. Твое внутреннее состояние.


 

Проект Элита: философия великих побед   http://www.projectelite.ru/  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Твое внутреннее состояние.

Твое внутреннее состояние… какое оно??? Закрой глаза на 20 секунд и постарайся осознать, каково сейчас твое внутреннее состояние. Что сейчас пребывает в тебе: усталость, страх, беспокойство? А может, наоборот, сейчас тебя переполняет счастье,  новые  горизонты, которые совсем недавно открылись перед тобой, драйв и любовь???

Постарайся сейчас осознать, что внутри тебя.

Я уже не раз писала о том, что  именно настоящий момент, то, насколько полно и точно ты проживаешь его, то, насколько ты тотален в этом моменте и формирует твое будущее. Теперь задай себе вопрос, а отчего зависит эффективное использование этого настоящего момента?

Скорее всего, у тебя  не раз было такое, что сколько бы ты не пытался быть в настоящем моменте и действовать эффективно, у тебя мало что получалось. Почему так выходило? И отчего это зависело?

Твоя способность действовать и быть эффективным напрямую зависит от того внутреннего состояния, в котором ты сейчас пребываешь. То, что у тебя внутри, притягивает то, что у тебя снаружи.

Поэтому ключ к любым изменениям  в жизни, ко всем изменениям в жизни – это правильное внутреннее состояние.

Первое, с чем я начинаю работать, когда ко мне приходит клиент, независимо от его запроса – это работа с его внутренним состоянием. По сути, не имеет значение, каков запрос у человека: деньги, хорошие отношения, власть или бизнес, - все эти проблемы  разрешаются через изменение состояния человека.

Как менять свое внутреннее состояние?

  1. Необходимо успокоить свой ум. Ошо постоянно говорил, что счастье не может случиться в несчастливом уме.

Для того, чтобы успокоить свой ум есть много способов. Участники проекта Элита для этой цели используют медитацию.

“Медитация — это состояние “не-ума”. Медитация — это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зерка­ло, покрытое пылью. Ум — постоянная толчея — движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, дви­жутся амбиции — это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему думание, это по-прежнему волне­ния и печали. Он готовится к следующему дню, продолжа­ется подспудное приготовление.

Такое состояние— не медитация. Как раз противопо­ложное и есть медитация. Когда нет толчеи, и думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы — такое молчание и есть медитация. И в этом молчании известна истина, больше никогда. Медитация — это состояние не-ума.

И вы не сможете найти медитацию с помощью ума, так как ум будет вечно находить самого себя. Вы сможете най­ти медитацию, только отставляя ум в сторону, оставаясь холодными, индифферентными, неотождествленными с умом, видя, как ум проходит мимо, но не отождествляясь с ним, не думая, что я есть он.

Медитация — это осознание того, что я не есть ум. Когда это осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения— мгновения тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, мгновения, когда ничто в вас не удерживается, и все постоянно. В эти мгнове­ния безмолвия вы узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования.

Приходит день, день великого блаженства, когда меди­тация становится вашим естественным состоянием.

Ум—это нечто неестественное, он никогда не станет ва­шим естественным состоянием. Но медитация — это естест­венное состояние, которое мы утратили. Это — утраченный рай, но рай можно возвратить. Посмотрите в детские глаза, посмотрите — и вы увидите удивительное огромное молча­ние, невинность. Каждый ребенок приходит с медитатив­ным состоянием, но он должен быть наставлен на пути об­щества — его нужно научить, как думать, как вычислять, как размышлять, как спорить; его нужно научить словам, языку, понятиям. И мало-помалу он теряет контакт со своей невинностью. Он становится испорченным, загрязнен­ным обществом. Он становится эффективным механизмом, он больше не человек.

Все, что нужно — это снова вернуть это пространство. Вы его уже знали, так что, когда вы в первый раз узнаете медитацию, вы будете удивлены — так как в вас возникает вели­кое чувство, будто вы знали ее раньше. И это чувство прав­диво: вы ев уже знали. Вы забыли. Алмаз потерялся в горах мусора, но если вы сможете их раздвинуть, вы вновь найде­те этот алмаз — он ваш.

В действительности, его нельзя потерять, о нем можно лишь забыть. Мы рождены медитаторами, а потом мы изучаем пути ума. Но наша истинная природа остается спря­танной где-то глубоко внутри, подобно подземному течению. Однажды, немного покопав, вы найдете, что источник по-прежнему изливается — источник чистой воды; и величайшая радость в жизни — найти его.”

Ошо.

Медитация очень хорошо помогает успокоить свой ум, развить интуицию, познать свои скрытые возможности и научиться управлять собой.

Медитаций очень много, и обычно медитация подбирается персонально каждому участнику, исходя из их индивидуальных особенностей и запросов.

Сейчас я хочу предложить тебе один из видов медитации – раскрашивание мандал. На санскрите “мандала” означает окружность, и в то же время центр. Вокруг центральной точки наносятся фигуры и изображения. Соединение этих фигур и изображений  открывает врата во дворец твоего сознания.

Мандалы – это прежде всего инструмент углубления в себя, познания себя. И это не панацея от всех проблем, однако этот инструмент может быть очень полезен в изменении твоего внутреннего состояния и обретения внутреннего блаженства.

 Мандала способна приблизить тебя к твоему личному центру, способна раскрыть тебе, кто ты есть на самом деле, и куда тебе двигаться дальше.

Мандалы позволяют добиться стабильного состояния психики и часто помогают найти ответы на личные вопросы и найти общий язык многим людям. Раскрашивание мандал позволяет гармонизировать и уравновесить полушария  мозга.

Поводя итог всему вышесказанному подчеркну еще раз, что мандала обладает невероятной силой влиять на сознание человека и приоткрывать неосознаваемые процессы в личности.

 

Сегодня я предлагаю тебе раскрасить мандалу под названием “воздушные петли”.

Скачать ее можно, перейдя по ссылке:

 http://www.projectelite.ru/biblio/211316.JPG

Эта геометрическая форма приглашает нас подумать о том духе, который наполняет жизнью все существа в мире – людей, животных, растений, ту невидимую силу, которая приводит в движение   звездную механику.

Лопасти этой мандалы словно вращают наши мысли и нашу энергию, возвращая  в наш центр,   сердце силы, в котором покоится наше самое чистое внимание.

Как работать с этой мандалой?

Распечатай ее и начни раскрашивать. Лучше включить при этом спокойную музыку. Если твое настоящее состояние нервозное, то для того, чтобы успокоится лучше использовать основными голубой, зеленый или фиолетовый цвета; для того, чтобы снять усталость и вернуть себе  бодрость помогут оранжевый, желтый или красный цвета.

C уважением!  Авдеева Мария

 http://www.projectelite.ru/

proj.elite@gmail.com

 
В избранное