Школа великих достижений.

Выпуск 26.

Ответы на ваши вопросы.

Добрый день, дорогие читатели.  Очень много накопилось похожих вопросов от вас, поэтому в этом выпуске я освещу несколько наиболее типичных. Из ваших писем видно, что тема беспокойства заинтересовала вас. Я время от времени в своих выпусках буду возвращаться к ней и повторять что-то, что уже было сказано. И писать что-то новое по этой теме.

Пока ты не овладеешь своим беспокойством, пока ты не подчинишь его себе, ты не сможешь достичь высокой планки.

Итак, ваши письма:  

Здравствуйте! Прочитал вашу рассылку. Не все понятно с точки зрения повседневных действий с блокнотом. Выходит, что планировать свои действия совсем не нужно и требуется лишь только переключаться на те события, которые могли бы улучшить настроение или самочувствие. Больше позитивных эмоций, если я правильно понял смысл написанного. Если, допустим, мне с утра не хочется идти на работу, я могу не идти или уволиться со своей старой работы и найти себе более интересную, пусть даже менее оплачиваемую. С уважением Андрей К.

Начнем по порядку.

Я не писала в рассылке о том, что не нужно планировать свои действия. Раз уж затронули эту тему, сейчас скажу пару слов: планировать свой день необходимо.

Хорошо организованное время – это верный признак хорошо организованного ума.

Сэр Исаак Питмен.

Время – это невозобновимый ресурс в нашей жизни.  Это одно из твоих самых драгоценных достояний.

Человек великих достижений знает цену времени. Он чрезвычайно эффективно распределяет свое время.

Для того, чтобы не расходовать время впустую и повысить эффективность, используют множество инструментов.

Один из таких инструментов – планирование своего дня. 

Приучись планировать свою неделю заранее. Также необходимо планировать свой день. Однако планировать следует лишь 70% своего времени, оставляя 30% на непредвиденные дела.

В чем смысл планирования?  Во-первых, планирование позволяет тебе выделить те главные дела, которые связанны с основными твоими целями. 

Планируя, ты сосредотачиваешься на главном. Отсеивая все второстепенное.

Во-вторых, это планирование позволяет тебе систематизировать твой день, более эффективно распределить задачи и дела в течение дня; позволяет ничего не забыть важное.

Практически все успешные люди планируют свое время. Начни это делать и ты.

Планируя, не забывай отсекать все ненужное и лишнее, что не ведет тебя к достойной и счастливой жизни.

Теперь еще раз вернемся к беспокойству. Я призываю тебя отслеживать свое беспокойство, начать осознавать свое беспокойство. Зачем это надо делать? Наша цель – это освободиться от беспокойства. Самый лучший способ освободиться от беспокойства, да  и от любой другой негативной эмоции – это начать ее осознавать. Вот для этого и нужен блокнот. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что начинаешь беспокоиться, просто ставь галочку в блокноте. Галочка обозначает, что ты отследил свое беспокойство, т.е. осознал. Большая часть наших негативных эмоций проходит бессознательно, тем самым подтачивая нас самих, наше здоровье и нашу жизнь. Ты не можешь освободиться от беспокойства, пока не осознаешь, что оно в тебе есть. Эта методика  работы с блокнотом  направлена на то, чтобы начать лучше осознавать свое беспокойство.

 Осознать = значит управлять.

Вот пример. Едешь ты на важную для тебя встречу, а тут пробка на дороге. И ты понимаешь, что ,скорее всего, опоздаешь. И тут внутри тебя появляется беспокойство. В обычное время ты бы начал  беспокоиться, злиться, нервничать. И даже, если бы и приехал на встречу вовремя, твое эмоциональное состояние было не самым лучшим, что, безусловно, повлияло бы на результат встречи и вообще на весь оставшийся день.

Но теперь, когда ты знаешь, как овладеть своим беспокойством, ты ведешь себя совсем иначе. Ты едешь на встречу, понимаешь, что пробка и что ты опаздываешь. И чувствуешь, что начинаешь беспокоиться. Ты достаешь свой блокнот и ставишь галочку. Таким образом, ты показываешь, что осознал свое беспокойство. А потом, не выражая негативных эмоций, сознательно начинаешь переключаться на те вещи и события в твоей  жизни, за которые ты очень благодарен  и на то, как сделать свою жизнь еще лучше.

В этом случае, даже опоздав на встречу, ты будешь  в хорошем эмоциональном состоянии. Ты будешь полон сил и энергии, которая не будет растрачена на беспокойство и злобу. Твое хорошее состояние, твоя энергетика сделает свое дело, и успех в этот день тебе обеспечен.

Если, допустим, мне с утра не хочется идти на работу, я могу не идти или уволиться со своей старой работы и найти себе более интересную, пусть даже менее оплачиваемую.

Все, что происходит в твоей жизни – результат твоего выбора. Ты все время что-то выбираешь. И работу в том числе.

Когда ты утром встаешь, ты делаешь выбор: идти тебе на работу или нет.

Проблема многих людей в нашем мире заключается в том, что они никак не могут сделать выбор. Они что-то делают хаотично, при этом ничего не выбирают.

Например, очень много людей, которые ходят на нелюбимую работу. И жалуются потом.

Ты либо встаешь утром и идешь на работу, либо не идешь.  

Ты сам выбираешь! Если ты встаешь утром и говоришь себе: “Опять идти на эту дурацкую работу!”  И ты туда идешь, но всем видом своим показываешь, что ты не при делах.

Ты думаешь, это правильная позиция? Если ты уж вынужден ходить на нелюбимую работу, так выбери это сделать. Встань утром и скажи себе :”Да, я не очень люблю эту работу. Но мне нужны деньги. И мне необходимо тут работать. И я выбираю работать на этой работе”. Тогда ты идешь совсем с другим настроением! Ты перестаешь быть несчастным из-за того, что жизнь так к тебе несправедлива. Ты перестаешь быть жертвой этой жизни и этой работы. Ты сам выбрал это работу. А раз ты сам это выбрал, ты  идешь и начинаешь работать! И, что самое интересное, обычно успех к тебе в этом случае рано или поздно приходит.

Многие люди в нашем обществе ведут себя так : “Я вынужден ходить на эту работу. ” Всем своим видом показывая, что он не выбирал это.

Ты и только ты выбираешь, с кем тебе жить, как жить, где жить, на какую работу ходить, на какую не ходить. И ты за это несешь ответственность.

Очень часто можно услышать: “У меня не было выбора!”   Это пустая фраза. Ты всегда что-то выбираешь.  

Только ты. И никто другой. Когда ты делаешь выбор, ты берешь на себя ответственность за этот выбор. Когда ты делаешь выбор в пользу нелюбимой высокооплачиваемой работы,  ты таким образом берешь ответственность за все те последствия, которые будут. Какие тут могут быть последствия: скука, но зато хорошо платят, например. 

Когда ты что-то выбираешь, ты говоришь себе, что это мой выбор. И ты наконец-то перестаешь философствовать о жизни, перестаешь быть жертвой этой жизни, и начинаешь действовать!

Например, еще такой яркий пример.

Когда женщина выходит замуж за мужчину, но по каким-то причинам до конца его не принимает. И тут начинается, что она вроде бы с ним, но в то же время  клянет судьбу за то, что она так не справедлива к ней.

Ты либо выбираешь этого человека, и тогда любишь его на все 100%, заботишься о нем на все 100%. Либо не принимаешь, тогда и не находишься с ним рядом.

Половинчатое существование не приносит счастья, не ведет к успеху!

Однако, в нашем обществе принято  половинчатое существование. Ты идешь на работу, но не принимаешь ее. От этого мучаешься. И нормально не работаешь. Отсюда  идет подавленность, скука, ощущение, что ты ничего не решаешь. И главное, на работе тебя не ценят, нет успехов.

Далее…

Вот какие вопросы у меня возникли: сколько себя помню, у меня никогда не было негативных мыслей. Они стали появляться со школьной скамьи, под влиянием одноклассников, переполненных негатива. Увы, на мой взгляд, это заразительно. И как лечиться от этого, я не знаю. Приходится просто переваривать этот негатив, стараясь не передавать его дальше. Но это сильно сказывается на моём физическом и эмоциональном состоянии. Думаю,
тоже самое происходит с многими людьми, которые от рождения добры и умны. Думаю, что реально всё не так просто - важно, не только какие мысли у тебя в голове, но и какие мысли у окружающих тебя людей. Т.е. объективная реальность формируется суммой мыслей всех людей, а не только твоими собственными. Хотя есть соблазн, делать вид что твой мир идеален, а другой человек живёт плохо, потому что сам этого хочет или заслуживает... Увы, это не так. Но начинать, безусловно, надо с себя!

Жизнь – это такая штука, что либо ты вовлекаешь во что-то свое, либо тебя вовлекают окружающие, но уже в свое. Так что выбирай!

Приведу один пример. Человек, который в  первый раз одел галстук. Вы представляете, каково это было первым одеть галстук и пойти на улицу? Одеть странную тряпку себе на шею!!!!!!!! А ведь именно так это выглядело со стороны. Однако, человек, который это сделал, вовлек всех вокруг! И через какое-то время весь мир стал носить галстук!

Если ты не хочешь быть в негативе, вовлекай всех вокруг в твое хорошее настроение! Общайся только с позитивными людьми! Вовлекай собой!

Как можно вообще кого-то чему –то научить? Своим примером, собой!

Вовлекай собой. Если вокруг все грустные, создай настроение! Заведи людей!

Какой лучший способ мотивации сотрудников? Когда их руководитель сам работает! Когда он своим примером показывает добросовестное отношение к работе! То есть когда руководитель вовлекает в процесс работы своих сотрудников.

Если вокруг много негатива, спроси себя: “А что ты сделал, чтобы вокруг был позитив?”.  Ничто просто так не возникнет, если ты не приложишь своих усилий к этому!

В сентябре стартует проект Элита. Этот проект призван помочь стать тебе тем, кем ты хочешь стать.  

Цель проекта Элита – воспитать прослойку людей (Элиту), которые будут обладать высоким личностным потенциалом, сильным характером,  лидерскими качествами итд.  Будут успешны  во всех  сферах жизни. И будут обладать огромными возможностями, которые будут использовать очень разумно и адекватно на благо нашего общества.

Участие в проекте Элита будет вестись в несколько этапов:

0 ступень – для тех, кто никак не может выбраться из трясины своей жизни. Кто занят, в первую очередь, выживанием. Кому сильно не хватает материальных средств, кто несчастен и имеет проблемы, которые уже долгое время никак не может разрешить.

Обучение рассчитано на 4-6 месяцев. Срок обучения зависит от ваших умений и достижений в жизни на сегодняшний момент. Стоимость обучения на нулевой ступени: 14.700 руб. Обучение дистанционное, пишется индивидуально под каждого участника. Перед началом обучения ты ставишь себе цели в семейной, материальной, личностной сферах  на ближайшие 4 месяца. Причем эти цели будут очень сильными, труднодостижимыми на сегодняшнем этапе твоей жизни.  Обучение  на этой ступени продолжается до тех пор, пока ты не достигаешь этих целей. Все это время с тобой  работает специалист, который  помогает достижению твоих целей.

После 0 ступени ты разрешишь свои тупиковые проблемы,  твоя жизнь сдвинется с мертвой точки, ты улучшишь свое материальное положение, поверишь в себя, достигнешь определенных целей, в тебе появится много сил и энергии для дальнейшего роста и развития, вновь обретешь вкус к жизни, почувствуешь себя свободным. А главное, ты овладеешь универсальными принципами, которые позволят тебе достигать поставленных целей.

1 ступень -   для тех, кто имеет в жизни определенные достижения, но хотел бы  существенно расширить свои возможности как материальные, так и духовные.  Совершить прорыв и существенно повысить качество своей жизни. В сознании человека дремлет огромный  потенциал, ожидая пробуждения. Обычный человек использует не более 3% потенциала своего мозга. На первой ступени ведется  работа по раскрытию этого огромного потенциала, раскрытию своей внутренней силы, жизненной энергии, раскрытию своих материальных возможностей.  Обучение на первой ступени поможет тебе стать Элитой.

Количество обучающихся  на первой ступени ограниченно (20 человек).  Длительность обучения - 1 год.

Заявки на обучение принимаются на адрес: ma_av@mail.ru proj.elite@gmail.com

На сегодня это все. P.S.Не забывайте отслеживать, в каком времени вы находитесь!

  Пишите на ma_av@mail.ru

Текст письма может быть опубликован в рассылке. Если ты не хочешь этого, предупреди заранее.

Мария.

© 2009 Авдеева Мария Сергеевна. Проект Элита.

При использовании данного текста, ссылка на автора, название проекта и адрес сайта обязательна.

 Все права защищены.