Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.621 RSS

←   Декабрь 2014   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12 12.12.2014 12:19:23 12:19:43	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25 25.12.2014 21:31:14 21:32:41	26	27	28
29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.gennadij.pavlenko.name
Открыта: 27-01-2005
Адрес автора: psychology.1234567-owner@subscribe.ru

Автор

mikerussia

Статистика

1.621 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Рассылка "Школы Управления Судьбой" Почитать. Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name Ваша личная психология. Сделать. Школа Управления Судьбой: www.sydba.ru   Он-лайн курсы - психология нового уровня Дистанционное обучение "Школа Управления судьбой" Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.   ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ? www.gennadij.pavlenko.name Публицистика об отношении к себе, людям и жизни. Только Авторские материалы. Координаты: gennadij@pavlenko.name     Как устроено наше мышление. И в чем помощь психологических практик. Дорогой Друг, доброе время суток! Приглашаю тебя пройти курс "Абсолютный Игрок" по новогодней акции! До 31 января эта возможность открыта. Пока еще прошлая це.на - 4445 р. С 1 января - всё изменится. А теперь представь, что мы с тобой перенеслись в будущее - лет на 50 вперед и оказались в кабинете психолога. Кстати, ты знаешь в чем разница психолога и психотерапевта? Психолог помогает привести психику в равновесие, если человек сталкивается с ситуациями, котороые его из равновесия выводят. К примеру, загорелся новой идеей, но не чувствуешь, что справишься. Или нужно принять решение, а колеблешься и всё никак. Психиатр же занят лечением заболеваний этой неустойчивой дамы (психики). Проблемы у человека возникают из-за нарушений функционирования психики. Так вот, мы к психологу попали:-) Итак, мы оказались в кабинете психолога. Если сейчас главное наше оружие "слово". А точнее - инструкция - что делать, чтобы себя привести в норму (чуть ниже подробнее). То в будущем нам помогают компьютеры. Я рассказываю как это выглядит и действует, а ты хорошенько представляешь. Мы с тобой находимся перед прозрачным компьютерным монитором. Не знаю на чем он стоит. Возможно просто висит в воздухе. Кресло. В нем человек. Мы нажимаем на кнопку и... и наш монитор заполняет множество движущихся изображений. Они накладываются друг на друга. Некоторые перетекают одно в другое. Какой-то кадр становится больше, другой меньше. Где-то скорость изображения нормальная, где-то замедленная или повышенная. Есть черно-белые маленькие картинки. А есть огромные эпические трехмерные полотна. Наш монитор объемный, поэтому мы можем буквально войти в него руками и раздвинуть изображения, чтобы добраться до глубины. Таким образом мы делаем дальнее - ближним и наоборот. Если нужно, мы можем включить звук. И тогда комнату наполняет множество голосов. Часть различима - тут и монологи с самим собой. И диалоги с другими людьми. И их монологи. Собственно это и есть наш богатый внутренний мир - именно так он выглядит. Так мы его слышим. Именно это мы чувствуем. А компьютер считывает мозговую активность и выводит преобразованный сигнал на монитор. И мы наблюдаем то же, что и человек в кресле. Зачем? Давай сначала послушаем героя этой психологической сессии. "Когда уже нет больше сил преодолевать все проблемы, когда кажется что нет больше выхода, уже ничего нельзя сделать, а осталось только плыть по течению куда то вниз, когда не хочется больше ничего делать, потому что ничего не получается, и ситуация кажется совсем безвыходной… Когда сил нет делать вид и создавать впечатление, что у тебя все хорошо, когда кошки скребут и выть хочется… Когда не желания жить … нет сил… Что делать?" Кстати, если ты думаешь что он нытик, размазня и тряпка - это не так. Нормальный человк. Просто жизнь изменилась, нужно что-то решать, а он, неожиданно для себя, вот так завис. В большей или меньшей степени с каждым это случается - новые обстоятельства часто такое провоцируют (и ситуации и мысли). Мы его слушаем, а перед нами, на экране разворачивается ОБРАЗНЫЙ ряд. Именно эти образы ворочаются сейчас и у него в мышлении. Он на них, конечно, внимания не обращает, потому что это совершенно нормальный процесс - мы мыслим образами, звуками и чувствами, а в общении используем слова. Мышление, собственно, и переводит наш богатый внутренний мир на язык логики и фактов. Все это происходит очень быстро, поэтому вне нашего внимания - чтобы не мешало. Но если нужно, мы можем к этим процессам обратиться. Зачем? Чтобы ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ СПРАВИТЬСЯ С ЗАТРУДНЕНИЯМИ! Или для профилактики, что еще лучше! Но это позже. Сейчас давай человеку поможем. Итак, что мы можем для него сделать? Обрати внимание - он рассказывает о своем безысходном будущем. Не о прошлом. Не о настоящем. В своем будущем он не видит просвета, не чувствует возможности что-то изменить, не знает как и что делать. И ему тяжело. От чего? Дословно - ОТ БЕЗЫСХОДНОСТИ - от того, что он не видит выхода. Естественно это НЕ означает, что выхода нет. Просто он его ПОКА не видит. Почему? Ему мешают ЧУВСТВА! Депресняковые, тяжелые эмоции. Когда на душе тяжко, думать позитивно - не получается, что он нам и демонстрирует. Откуда у него такие чувства? Их вызывают те образы и разговоры, что "крутятся у него в голове". Он их не замечает, потому что мы не обращаем внимание на свое мышление. Он способен рефлексировать (замечать) лишь их последствия - эмоции, чувства. Что надо сделать, чтобы ему стало ЛЕГЧЕ? Как думаешь, Дорогой Друг? ... ... ... Нужно изменить ХОД его МЫШЛЕНИЯ - образы, диалоги и монологи, что буквально доводят его. Ведь именно они причина его проблем. Возможно ли это сделать? Конечно? Еще в 2014 году Геннадий Павленко рекомендовал своим любимым подписчикам курс "Абсолютный Игрок". Он построен на подобном подходе - измени мышление и воспользуйся результатами. И здесь фраза "измени мышление" не абстрактный совет в стиле "думай позитивно" или "не думаю негативно":-). Изменить мышление - значит понять какие конкретно внутренние фильмы и диалоги с кем вызывают негативные чувства, которые блокируют светлые мысли. Павленко еще тогда предлагал конкретные, пошаговые инструкции. Выполнить их способен любой человек, который умеет читать:-) Но вернемся к нашему "клиенту" и взглянем на экран. А на экране... Смесь нуара, апокалипсиса и драмы. Вот он стоит один, а вокруг проходят люди и никто не подает ему руки. Конечно эта сцена вызывает у него чувство одиночества и ненужности А вот множество серий, будто сезон сериала. И каждая рассказывает о бесплотных, неудачных попытках. Посмотри, какое у него несчастное лицо. Какой взгляд. Как он сгорбился. Понятно, что от таких фильмов ему тяжело. Бедолага. Поможем? Перед нами пульт управления его мыслями. А точнее, теми фильмами, что показывают ему будущее. Сейчас он подсел на арт-хаус:-). И от этого ему тяжело. Что надо сделать? Сменить кассету! Мы сделаем вот что - мы так подкрутим настройки на пульте, чтобы актеры в фильмах остались теми же, но чтобы играли они другое кино - позитивное, жизнеутверждающее и радостное. И так же - о будущем. Итак, крутим ручки... Еще вот эту... Переоденем актеров из серого в яркое. Поменяем погоду с тусклой осени на яркую весну и солнечное лето. Раздадим актерам новые роли. Добавим жизнерадостной музыки - бравурной, веселой, задорной! Хорошо! Включаем... И смотрим на его лицо... Видишь? Оно меняется! Уголки губ поползли вверх... Морщины на лбу разгладились... Складки между бровей ушли... Челюсть расслабилась... А смотри как тело у него реагирует! Плечи распрямились... Спина выпрямилась... Дыхание ровное... Дорогой Друг, глядя на него со стороны, я могу сказать, что ему очень хорошо. Ты тоже это видишь? Думаешь это фантастика? Дорогой Друг, эти практики действительно решают так быстро - буквально десять-20 минут и ты реально чувствуешь облегчение. Словно с плеч свалилась ноша. Камень с души упал. Вериги исчезли. Мы изменили "ход мыслей", а если быть точными - их окраску и состояние человека в кресле изменилось. Мог бы он это сделать сам? Да, мог бы. Если бы у него был курс "Абсолютный Игрок":-) Наш пациент "сидел" на депрессивных фильмах с собой в главной роли. Конечно в таком будущем нет ничего привлекательного. Ничто не манит. Не зажигает. И у него, естественно, не было энергии и радости, чтобы делом заняться. Сейчас у него мысли светлые - о светлом будущем. Они вызывают энтузиазм - энергию. И действовать ему будет гораздо легче - с собой депрессивным не надо будет бороться! ОН стал ЦЕЛЬНЫМ! Дорогой Друг, курс "Абсолютный Игрок" так и действует - ты наводишь порядок в мыслях. Тебе от этого становится душевно легче. Состояние души влияет на тело. Появляется энергия. И ты ЖИВЕШЬ! Приглашаю тебя пройти курс "Абсолютный Игрок" по новогодней акции! До 31 января эта возможность открыта. Пока еще прошлая це.на - 4445 р. С 1 января - всё изменится. Картой. Переходим по ссылке https://money.yandex.ru/topup/card/carddetails.xml В поле "Получатель" указываем номер 410011001008441, в поле "Сумма" 4445 рубл.й. В поле "Комментарий" - твой емейл и название курса. Жмем "ОК", Я тут же получаю сообщение от Сбера и связываюсь с тобой. Или можно вообще БЕЗ КОМИССИИ! В любом терминале Сбербанка выбираем "перевод для пользователя Яндекс-Ден-ги". Указываем номер получателя № 410011001008441 Затем черкни мне. И фото чека приложи. Найти ближайший терминал: http://money.yandex.ru/list.xml?t=map&ll=33.545862,44.59851&spn=0.407524,0.122648&z=12&methods=4 Обычный перевод (фото чека мне отправь). Банк получателя Симферопольский филиал АБ “Россия” Кор.сч/т 30101810835100000107 ИНН 7831000122 КПП 910243001 БИК 043510107 Сч/т получателя 40817810410280004398 Назначение платежа: (ОБЯЗАТЕЛЬНО НАПИШИ В ГРАФУ “назначение платежа”) “Пополнение лицевого сч/та №40817810410280004398 Павленко Геннадий Владимирович , НДС не облагается” Другие варианты (через банк, он-лайн банк, электронные ден-ги, мобильные операторы, в евросети и .т.д) здесь: http://www.gennadij.pavlenko.name/Obuchen/zakaz.php?u=s1&nk=21&c=sub018he532&utm_res=5 Если есть вопросы - пиши. Я отвечаю моментально gennadij@pavlenko.name Твой Автор - Геннадий Павленко!   Он-лайн курсы - подписка. Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание. «...чтобы познать себя». Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие. ПОДПИСАТЬСЯ Абсолютный Игрок «...чтобы управлять собой». Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-). ПОДПИСАТЬСЯ Развитие способностей к иностранным языкам. "...а как без языков?". Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания.. ПОДПИСАТЬСЯ   большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека «...чтобы жить, а не ждать». Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого. ПОДПИСАТЬСЯ

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}