Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.621 RSS
←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gennadij.pavlenko.name
Открыта: 27-01-2005
Адрес автора: psychology.1234567-owner@subscribe.ru

Автор
mikerussia

Статистика

1.621 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Помоги себе сам или 10000 советов психолога Внимание на себя - что изменить, улучшить? От чего избавитьс


 

Рассылка "Школы Управления Судьбой"

Почитать.

Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name

Ваша личная психология.

Сделать.

Школа Управления Судьбой:

www.sydba.ru  

Он-лайн курсы - психология нового уровня

Дистанционное обучение

"Школа Управления судьбой"

Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.

 

ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ?

www.gennadij.pavlenko.name

Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.

Только Авторские материалы.

Координаты:

gennadij@pavlenko.name

www.pavlenko.tel

 

 

Внимание на себя - что изменить, улучшить? От чего избавиться? Давай пообщаемся.

Дорогой Друг, доброе время суток!

Любая проблема решается тем, что сначала она описывается ВОПРОСОМ, из которого уже выводится, собственно, решение.

Ведь до тех пор, пока маешься, но не концентрируешься и не формулируешь остро суть, ходишь вокруг да около. Как только остановился, осмотрелся, описал ясно проблему и задал правильный вопрос – уже частенько сразу приходят светлые мысли.

Правильный вопрос стимулирует поисковую активность – стремление найти решение задачи, взамен попыток этого избежать.

Правильные вопросы всегда начинаются с «КАК МНЕ…?». Например, «Как мне убедить себя, что…?» или «Как мне перестать (думать, чувствовать себя)…?» или «Как мне решить, что важнее…?».

Очень часто общение с человеком, который способен помочь открыть суть и поставить вопрос приводит к решению.

Пример такого диалога:

Мне 34 года. Я не замужем. И у меня такая вот ситуация. На протяжении всех лет обучения в школе я не смогла определиться кем я хочу стать.

Родители внушали, что я должна стать врачом. Я закончила мед.коледж и поняла, что в мед институт идти мне совсем не хочется. Хотя после окончания мед.коледжа я проработала по специальности 5 лет. И уж окончательно поняла, что не моё.

Потом я решила попробовать себя в сфере экономики (бухгалтерия), закончила экономический университет, пошла работать по специальности и тоже поняла, что для меня это скучно.

Работала менеджером одно время, но у меня это получается не очень хорошо. Выучила английский язык до разговорного уровня, сейчас изучаю итальянский. Языки даются не сказать, чтобы легко, но это мне интересно, по крайней мере( как хобби).

И я задаю себе вопрос. Как же мне найти себя, найти ту работу, вид деятельности, который подходил бы мне? Может во мне есть ещё какие-то способности о которых я не подозреваю?

Мне сложно в своей голове сформулировать, представить тот вид деятельности, который мог бы мне подойти. Не знаю в каком направлении двигаться.

Спасибо за внимание!

Письмо выше имеет одну интересную особенность – прочитав его очень легко впасть в иллюзию, что ты понял, о чем оно и чего хочет его автор от тебя:-)

Но мы уже люди опытные:-), поэтому знаем, что автор сам не понимает чего хочет, в чем проблема и какого рода нужна помощь. Поэтому, прежде чем давать советы, пообщаемся с автором письма, что я и сделал.

Как думаешь, Дорогой Друг, к какому вопросу пришел разговор в итоге? Ну, пробегись еще раз взглядом по письму выше…

…

…

…

В результате все сводится к вопросу: «Как мне и ребенка родить и работу не бросить?». Понятное дело, после такого конкретного вопроса абсолютно ясно, что на двух стульях не усидеть, поэтому надо выбирать: или ребенка сейчас, а карьеру спустя пару лет. Или сейчас карьеру, а ребенка, скорее всего, никогда (потому что время). Вот здесь можно посмотреть как развивался диалог: www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/5640

Дорогой Друг, вот темы, которые я запланировал на ближайшие недели:

  • Как освободиться от апатии

  • Что делать с чувством вины

  • Как избавиться от недовольства

  • Как перестать переживать попусту

  • Как привести себя в тонус, в чувство

  • Как снять усталость

  • Как восстановить душевное равновесие

Но это то, что запланировал я. Для тебя, конечно, НО, без твоего активного участия. Возможно тебе это не актуально, а есть что-то более насущное, о чем я не подумал.

Предлагаю тебе активнейшим образом поучаствовать в формировании темы нашего разговора.

Как?

Присылай мне gennadij@pavlenko.name описание своей задачи (проблемы), которую тебе необходимо решить.

Если не получается сформулировать вопрос одним простым предложением, начиная с «Как мне…?» - опиши свою проблему в абзац, два и пришли текст мне. Я тебя поспрашиваю и задачу сформулирую.

Хорошо?

Тогда жду письма gennadij@pavlenko.name

Твой Автор – Геннадий Павленко!

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

ПОДПИСАТЬСЯ

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

ПОДПИСАТЬСЯ

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

ПОДПИСАТЬСЯ

 

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

ПОДПИСАТЬСЯ
В избранное