Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.621 RSS
←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gennadij.pavlenko.name
Открыта: 27-01-2005
Адрес автора: psychology.1234567-owner@subscribe.ru

Автор
mikerussia

Статистика

1.621 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Помоги себе сам или 10000 советов психолога Самоконтроль и центр силы – занятие 4 «психология освобожден


 

Рассылка "Школы Управления Судьбой"

Почитать.

Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name

Ваша личная психология.

Сделать.

Школа Управления Судьбой:

www.sydba.ru  

Он-лайн курсы - психология нового уровня

Дистанционное обучение

"Школа Управления судьбой"

Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.

 

ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ?

www.gennadij.pavlenko.name

Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.

Только Авторские материалы.

Координаты:

gennadij@pavlenko.name

www.pavlenko.tel

 

 

Самоконтроль и центр силы – занятие 4 «психология освобождения»

Дорогой Друг, доброе время суток!

Вот демо-версия занятия 4 по теме «психология личностного освобождения» http://rutube.ru/video/e93a56008c27b2a3b787240c1988527b/  Полная длительность этого занятия 70 минут. По ссылке я сократил до 10, чтобы можно было составить представление.

А теперь специально Участников этой программы объясняю смысл работы с практиками освобождения из этой серии.

Предполагаю, Дорогой Друг, ты давненько не смотрел на свою тень. Угадал? Потому что – а чего на нее смотреть? Что в ней такого, чего ты не видел, верно?

А теперь представь себе такую историю – идешь ты вечером домой со стоянки так бодренько. Весь в предвкушении чего-то хорошего, вкусного и приятного. Как вдруг… Ты словно просыпаешься на ходу, чуть не врезавшись в столб.

При чем находишься ты в другой части города. Одежда на тебе сидит кое-как. В голове мутно, словно всю ночь гулял не слабо. В руках чемодан незнакомый. На руках костяшки сбиты. А главное – светло на улице – утро в разгаре.

Но ты ведь точно помнишь, что шел домой! И была ночь. Тут рядом резко тормозит машина. Оттуда выскакивают какие-то типы. Подлетают к тебе. Накидывают мешок на голову и заталкивают в машину. Кидают на пол. И придавливают ногами. Машина трогается…

Интригует?

…

…

…

Дорогой Друг, дальнейшие твои приключения можешь предсказать на основе любого шпионского триллера, который тебе запомнился. Было все – и погони, и стрельба, и страстная любовь. А потом открылось главное…

Главное заключается в том, что твоя тень – не просто тень, а твоя вторая личина. Когда ты шел домой, она, вдруг, поднялась, покрыла тебя и ты превратился в другого человека. Вот отсюда-то вся история и завертелась. И чтобы распутать все, чтобы вернуться домой, тебе нужно взять власть над собой в свои руки – выйти из тени.

Конечно, в какой-то момент ты встретил помощника. И он объяснил тебе, что сейчас твоя тень берет над тобой вверх, потому что ты не замечаешь ее и не способен осознать сам момент, когда попадаешь под ее власть. То, что тебе надо сделать, это… (подробности смотри в видео-уроке по ссылке выше).

Если объяснить «простым языком», то богатство нашего внутреннего мира несет с собой всё – и хорошее и трудное. Хорошее – это добродетели – упорство, трудолюбие, осознанность и т.д. Трудное – это пороки – такие качества личности, которые ставят нам подножки – заставляют вести себя не разумно и поэтому нести потери и идти на необоснованные жертвы.

Чтобы освободиться от порока, нужно включить голову – это мы делаем на каждом занятии. И выйти из под власти порока. Это можно сделать через «центр силы» - такая позиция в отношении самого себя, в которой ты способен управлять происходящим в твоем внутреннем мире. Находясь в этом центре ты контролируешь себя, тем самым не давая пороку взять вверх.

Дорогой Друг, когда ты будешь выполнять практики, что я предлагаю в этом занятии, обрати внимание на ключевые фразы. Это те, которые надо выразить ярко и эмоционально. Именно эти фразы -  ключи + определенные эмоции выводят тебя в точку силы.

А дальше всё – дело сделано! Кто в точке силы – тот и прав:-)

Еще раз, Дорогой Друг, твоя задача – эмоционально произнести фразы, которые я тебе предлагаю. Знаешь «Сказал и отрезал!». Дополнить это можно жестом руки – я это тоже показываю. Лучше если ты будешь это делать стоя – так тебе поможет все тело.

Практики эти выполняют НЕ один раз (как Чудесный Магазин, к примеру). А на протяжении нескольких дней. Лучше всего неделю. Так ты приучишь себя в тот момент когда порок проявляется, оказываться в центре силы и диктовать свои условия своему внутреннему миру. Это и есть самоконтроль – когда ты сам контролируешь свои пороки и, когда надо, берешь власть в свои руки.

«Можно ли избавиться от пороков окончательно, раз и навсегда?», такой вопрос мне задали. Отвечаю – порок – это ПРИВЫЧКА играть определенную роль (например жертвы по жизни). Избавиться от привычки нельзя. А вот приучить себя к другой роли – очень даже можно. Этим мы и занимаемся!

Если у тебя есть вопросы и комментарии - велкам http://www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/5637

ОПЛАТИТЬ ЗАПИСЬ (3100 рублей или 94 доллара или 68 евро или 774 гривны)

www.gennadij.pavlenko.name/Obuchen/zakaz.php?u=[subscriber_id]&name=[first_name]&email=[email]&nk=34&c=smart190&utm_res=4

Ваш Автор - Геннадий Павленко!

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

ПОДПИСАТЬСЯ

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

ПОДПИСАТЬСЯ

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

ПОДПИСАТЬСЯ

 

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

ПОДПИСАТЬСЯ
В избранное