Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Темы выпуска: "Умеете ли Вы говорить нет"

"Страх перемен"

Как и обещали, сегодняшний выпуск рассылки посвящен темам: "Умеете ли Вы говорить нет, или как корректно послать….", "Страх перемен", что делать, если Вы хоте ли бы изменить жизнь, и уже почти решили начать радикально её менять, но боитесь: "А не будет ли хуже?".

Пожалуй, для начала расскажу одну историю: Два старых знакомых встречаются через много лет, пообщавшись выясняется, что один так в жизни ничего и не добился, ни денег не работы. Второй же наоборот руководитель преуспевающей фирмы. Слушай, говорит первый, вот ты сказал, у Вас в фирму требуется специалист по налаживанию связей, возьми к себе, ты же знаешь работа мне нужна. - Да я бы тебя взял, но ты же понимаешь, нам нужен специалист с высшим образованием, знанием английского и ПК, да к тому же желательно со стажем работы.

• Ну ты меня и послал, корректно.

Вот такая история. Выводы здесь конечно неоднозначны, но одно несомненно, что бы компетентно послать, или сказать кому-либо - нет, надо оперировать доводами, неоспоримыми фактами и вескими причинами.

А вот другая история. Руководитель предприятия самодур, и что бы выслужиться перед вышестоящим начальством "дерёт три шкуры с подчинённых". И работа после работы, и в выходные, причём всё можно сделать в нормальном режиме, работа не горящая и сроки позволяют. Но людям приходиться оставаться, страх потерять место сильнее. В коллективе появляется новый специалист, пятый уже наверно по счёту за несколько месяц, пришедший в замен не выдержавших такого. После первого же дня работы, как и обычно, происходит примерно следующий разговор. Начальник: "Понимаете уважаемый Виктор Гаврилович, у нас принято делать порученную работу в два, три раза быстрее установленного срока. Потому мы остаемся и задерживаемся после работы". Намёк ясен, будьте, как все. Но Виктор, оказался на редкость человек смекалистый и парировал примерно следующее: "Дорогой Евгений Владимирович, я понимаю, как важно что бы коллектив был самым лучшим и "передовым", но понимаете ли всё дело в том, что переутомляясь я работаю менее эффективно, всего на 20 - 30%, от возможного. Да и сердце пошаливает. Не дай бог перенагрузка и завтра вообще слягу в больницу. Вы же понимаете, что тогда Вам придется в срочном порядке подыскивать специалиста. А специалиста моего уровня, Вы найдёте, боюсь, что не сразу. В итоге потратите уйму времени".

После недолгого размышления начальником был дан совет работнику, отправляться домой отдыхать. Конфликт был исчерпан, не успев начаться. Вот так друзья доводы, доводы и ещё раз доводы.

В продолжении: "Страх перемен", что делать, если бы Вы хотели изменить жизнь, и уже почти решили начать радикально её менять, но боитесь: "“А не будет ли хуже?".

Данную тему хочу начать с такого письма: "Здравствуйте Ольга. Пишу в первые, но у меня к Вам такая проблема. Я давно поняла, что моя жизнь идёт не так, как бы мне хотелось. А если более конкретно, то я хотела бы расстаться с мужем. Поскольку этот человек, муж, и я, мы очень далеки друг от друга, у нас нет ничего общего, совместных интересов. Но самое главное это то, что нас не объединяет даже быт и ребёнок. Мне бы хотелось “вить” уютное гнёздышко, где нам бы всем вместе было хорошо, а для мужа важны работа и друзья. Нет, он конечно уделяет внимание ребёнку, но мы мало проводим времени вместе. А если и проводим, то я всегда чувствую это напряжение, ему с нами не интересно, и нам почти не о чем поговорить. Потому взвесив все “За” и “против” пришла к выводу, что нам лучше расстаться. Не думайте, что я не пробовала поговорить и что-то изменить, но это, как путь в один конец, или всё равно, что стучаться лбом о стену. Для нас жить приходящей семьёй (развестись) думаю лучше, он будет приходить, когда захочет пообщаться, с ребёнком. Зато у него и у меня появиться возможность найти, в самом деле, того человека, с которым будет счастлив. Но вот как расстаться? Как сказать ему. И страх того, что, а вдруг будет хуже? Что делать? Как побороть этот страх? Ведь умом я понимаю, что изменить что- то нельзя, мириться с таким положением не хочу. Это больно вдвойне, особенно, когда вновь и вновь чувствуешь безразличие тогда, когда тебе больше всего на свете нужна поддержка и внимание".

Вот такое грустное письмо. Автору письма, конечно, лично ответил наш психолог. Но, что делать человеку, когда он принял решение, но страх его осуществить сильнее желания перемен?

Совет один, не торопитесь, значит ещё есть сомнения с которыми Вы полностью не расстались. А значит и есть причины. Но можно попробовать, скажем так, осуществление задуманного частями. Не сразу, как ушат холодной воды, начните менять свою жизнь постепенно, внося переменны в жизнь частями. В данном примере, можно посоветовать попробовать расстаться на некоторое время и пожить отдельно. Если Вас это устроит, то можно будет уже думать, как Вам поступить дальше.

Если Вы хотите поменять род деятельности, работу скажем к примеру. То пусть новая работа будет для Вас сначала не основной, начните уделять для неё совсем немного времени, в виде подработки, а там выясните, так ли уж Вам это надо.

Далее, как и обещали тест на профпригодность.

1. В свободное время Вы бы предпочли:

Прочесть книгу 5Б
Сходить в театр 2Б

Отправиться в путешествие 1Б

2. Вам нравиться работа с людьми?

Да 5Б

Нет 1Б

3. Как Вы считаете, есть ли будущее за машинами, новыми технологиями?

Да 4Б

Нет 2Б

4. Ваш любимый предмет в школе

1группа: Ботаника, биология, география, история 2Б

2 группа: Математика, химия, физика 5Б

5. Любите ли Вы готовить?

Да, очень 3Б

Нет 2Б

6. Любите ли Вы путешествовать?

Да 3Б

Нет 5б

7. Тяготит ли Вас кропотливая работа, требующая внимания и сосредоточенности длительное время?

Да 1Б

Нет 3б

8. Любите ли Вы детей?

Да, всех 4Б

Не то, что бы 3Б

Нет 1Б

9. Какую книгу Вы последний раз читали

Приключенческий роман 4Б

Детектив 3Б

Сто лет ничего не читал 1б

10. Любите ли Вы шумные празднества, веселья?

Да 4Б

Нет 1Б

Результат:

От 15 до 20 балов. Вы романтик по натуре, потому всегда где-то летаете в облаках, по этой то причине Вас и не всегда понимают. Зато Вы их хорошо понимаете, можно сказать видите изнутри. Для вас хороши профессии связанные с философией, психологией, природой: садоводом в каком-нибудь розариуме, дендрариуме, доктором в зоопарке наконец, либо же уж совсем на худой конец менеджером по туризму. Но поскольку Вы натура чувственная и творческая, и видите мир в своём свете, то наверняка у Вас есть и таланты, к живописи возможно, или к созданию экибаны. Может быть, Вы бы хотели стать актёром? Дерзайте. Вам всё же видней.

От 20 до 28 балов. Поскольку терпения у Вас хватает, а вот такта достаёт не всегда, то скорее Вам стоит приложить свои умения и способности в работе связанной с обслуживанием машин и техники. Возможно, Вы могли бы быть хорошим программистом, либо механиком, водителем, атак же найти себе достойное применение в любом другом направлении, где требуется терпение, упорство, математически точный расчёт. Я б в бухгалтеры пошёл, пусть меня научат.

От 28 до 39. Вы достаточно реалистично смотрите на вещи и к тому же трудолюбивы, жизнерадостны, и не лишены чувства прекрасного. Потому могли бы работать врачом или учителем. У вас гуманитарный склад ума. Вы достаточно общительны. Для Вас так же подойдёт работа в сфере услуг, поваром, кондитером, продавцом. Секретарём наконец. И помните, не боги горшки обжигают.

Что ж, это лишь небольшой тест, который, скорее всего, определяет ваш характер, и направленность. Более сложные тесты Вам помогут пройти в специальных центрах, которые есть почти в каждом городе, они существуют, как отдельно, независимо, так и при центрах занятости. Если Вы туда обратитесь, Вам помогут решить эту проблему. А мы конечно, будем продолжать печатать небольшие тесты.

В заключении нашего выпуска мы решили поместить в рассылку пришедшее нам вот такое письмо: “Здравствуйте Ольга ! (не уверен в этом, но кто-то из подписчиков так к Вам обратился, надеюсь что верно. А Вы сами в конце подписки не подписываетесь). Я хотел что бы в рассылке была задета очень щекотливая тема: "Деньги". Лично я прочитал всего два выпуска Вашей рассылки, но мне она чем-то понравилась. Есть еще рассылка Ирины Воронцовой, но вот у нее даже фон розовый и отвечает она исключительно на вопросы женщин. А тема Денег - это конечно общая тема, но плешь проедают за них в основном мужчинам. В субботу утром сильно поругался с женой из за этого. Но вроде за выходные немного отошел. А суть такая - у людей разное отношение к деньгам. Кто-то считает, что деньги нужно тратить сразу и все, и еще в долг брать как можно больше. А вот я считаю, что деньги нужно тратить равномерно, при этом еще желательно откладывать, и эти отложения давать под проценты тем кто их тратит сразу. Вот в принципе два подхода к деньгам. Первые говорят: "Деньги нужно тратить сейчас, когда молодой, когда всего хочется." Другие говорят: "Подумайте о завтрашнем дне. Завтрашнее дно может быть твердым. 8-) Когда Вам дадут еще столько заработать как не сегодня, когда Вы молоды и здоровы, если у Вас появится какой-нибудь перекос - Вам сразу сделают коленом под зад, и Вам останется только вспоминать о бесцельно прожженных днях." Я понимаю, что проваляться как петух под шконкой со всеми своими деньгами - это не дело, но неужели весь жизненный рулез заключается в том, что бы ИСТРАТИТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ДЕНЕГ ЗА КАК МОЖНО МЕНЬШЕЕ ВРЕМЯ, КАК МОЖНО БОЛЬШИМИ СПОСОБАМИ, ЧТО БЫ ПРИ ЭТОМ ВСЁ УВИДЕЛО КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ ? Но у меня сложилось такое впечатление, что у большинства людей именно такая цель в жизни. Начиная со студенческой общаги я вижу такую картину - у человека появились деньги - пропил; через 2-3 дня он ловит дикий депресняк по поводу отсутствия денег и начинает проклинать президента, коммунистов, демократов, зиму, лето, мороз, холод, жару, Думу, чиновников и вообще все что попадется под руку. Но ведь если так живет большинство, то наверное это как-то можно обосновать и такая точка зрения имеет право на жизнь. Может я вообще не прав. Только вот зачастую такие вот трачуны (от слова тратить) выживают исключительно за счет тех, кто когда-то в чем-то себе отказал и сохранил ресурсы для себя и для него. И при этом, оказывается, что такие как я очень сильно раздражают этих трачунов. Вот такой у меня вопрос и к Вам, Ольга. И ко всем подписчикам: Как Вы считаете: Как нужно тратить деньги ? Сразу всем спускать в унитаз или стараться экономить и не жить одним днем ? И еще, как мне кажется, у женщин особенно выражена это желание - тратить все и сразу. Увидели деньги - баксы в глазах засверкали. Спустили все - а потом : "Муж мало получает, муж плохо зарабатывает !" Вот лично я знаю что будет, если я буду зарабатывать больше. У меня будет лучше квартира, у меня будет лучше машина, которая будет больше потреблять денег, будет более мощная техника в доме. Но состояние души от этого не изменится - появятся новые хотелки, на которые по прежнему не будет хватать денег. И так все будет по кругу. Ладно, Буду заканчивать, а то что-то так можно долго все по кругу мусолить. Хотелось бы услышать еще чье-нибудь мнение”.

Все желающие могут ответить автору письма как лично

на e-mail: AntonovNS@nipineft.tomsk.ru

Так и высказать своё мнение по этому поводу в рассылку

на e-mai: cristitai@mail.ru

До встречи в следующих выпусках!

Так же хотим предупредить читателей, что наша рассылка не занимаеться полемикой, и не отвечает на письма читателей пытающихся её развести.

Ведущая рассылки Ольга.