Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.621 RSS
  Январь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gennadij.pavlenko.name
Открыта: 27-01-2005
Адрес автора: psychology.1234567-owner@subscribe.ru

Автор
mikerussia

Статистика

1.621 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Помоги себе сам или 10000 советов психолога


Информационный Канал Subscribe.Ru

ВЫПУСК 2: "ВСЁ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ЗНАТЬ О СЕБЕ "

и

"пять советов психолога как оставаться самим собой"

Сегодня второй выпуск нашей рассылки. Который, как и было обещано, всецело будет посвящён теме личности. Поскольку писем от читателей пока нет, то мы перейдём непосредственно к нашей теме.

Для того, что бы лучше понять, кто Вы и что из

себя представляете на данном этапе жизни, я предлагаю Вам небольшой, но очень интересный тест.А что уж Вы выясните о себе, вам видней, может и что-то новое.

И так:

1. Представьте, что вы идете по лесу. Опишите, какой это лес. Там солнечно или пасмурно, какие деревья там растут, много ли их и как далеко друг от друга они растут? Хорошо ли вам в этом лесу? Какое время года и какое время суток? Вы один (одна)? Кстати, а что вы делаете в лесу. С какой целью вы сюда отправились?

2. Вдруг вы видите, что в траве что-то блестит. Наклоняетесь и видите ключ. Какой он? Что вы будет с ним делать – поднимите или пойдете

мимо? Обрадовала вас находка?

3. Вдруг вы замечаете медведя. Какой медведь,

что он делает? Как он к вам отнёсся? Как реагируете на него вы?

4. Впереди родник. Вы станете из него пить, умываться?

5. Вы идете дальше и упираетесь в ..забор.

Какой он: высокий, низкий, из какого материала?

6. Вам надо оказаться с другой стороны его.

Как вы станете его преодолевать? Легко ли вам перебраться?

7. Вы идете дальше и замечаете нору. Она

большая или маленькая? Вы в неё заглянете?

Вам интересно, какой зверь её вырыл?

Интересует ли вас то животное, которое там

сидит?

8. Неожиданно к вам подходит карлик.

Он пытается обратить на себя ваше внимание, крутится под ногами. Ваша реакция?

Вы сердитесь? Вы жалеете его? Он продолжает к вам приставать – что вы делаете?

9. Вы выходите на берег реки. Представьте себе реку очень отчетливо: какая там вода, скорость течения, какое дно, есть ли камни на дне.

Нравится ли вам на берегу?

10. Вы перешли реку и на другом берегу

увидели дом. Какой он?

11. Хочу вас обрадовать, это ваш дом, на дверях – табличка, которая об этом и сообщает. Как выглядит табличка и что конкретно на ней написано?

12. Вы открыли дверь и вошли в дом.

Осмотритесь. Уютно ли вам тут? Кругом чистота или всё в беспорядке? Сколько комнат в этом

доме? Какие? Назовите и опишите их.

13. Загляните в подвал. Что видите? Вы туда войдёте? Как себя там чувствуете? Хотите

остаться или поскорее уйдёте?

14. Вы поднимаетесь на чердак. Как он выглядит? Что там хранится? На чердаке порядок или всюду хлам? Сколько времени вы проведёте там?

15. Вы покидаете дом. С сожалением или с радостью? Хотите ли вы поскорее туда вернуться?

16. Вы идёте дальше, и за холмом открывается

вид на море. Опишите море. Спокойное оно или бурное, какая погода, есть ли солнце, ветер?

17. Над морем летают чайки. Высоко, низко,

рядом с вами или далеко? Вы их слышите?

Какие чувства вызывают они?

18. Вы видите корабль. Какой корабль,

насколько он далеко от берега? Можете ли

вы до него добраться? Станете ли вы это делать?

Результаты :

Несмотря на игровую форму, это вполне

серьезный тест, который часто используют психологи. Он основан на ассоциативном мышлении, то есть тем, кто любит “подгонять” в тестах свои ответы под “правильные”, здесь не смухлевать. Здесь работает исключительно подсознание, а оно, как известно, лукавить не умеет. Сразу предупрежу - даже если какие-то выводы показались вам необоснованными, постарайтесь сразу все не отрицать, а

прислушаться к голосу подсознания. В бессознательном скрыто огромное количество полезной вам же информации.

Итак, а теперь посмотрим результаты:

Лес символически отражает ваше детство

и детские представления о жизни. Чем радостнее вам в лесу, тем более позитивны ваши детские впечатления; чем более пугающую картину нарисовало ваше воображение – мрачные деревья, чаща - тем труднее проходило ваше детство и, возможно, прежние представления сказываются и на взрослой жизни. Если вам кажется, что в лесу слишком тесно, то скорее всего вы устали от близкого окружения, толп ближних в метро,

офисе и квартире.
Ключ – это ваше отношение ко всему новому,

что приносит жизнь. Вашу готовность принимать перемены показывает то, подняли вы ключ или выбросили, обрадовались ему или нет.

Медведь символизирует вашу реакцию на потенциальную опасность. Если вы прячетесь

или замираете от страха – скорее всего вы и жизни слишком пассивны, если кидаетесь на медведя- слишком активны.

Ваша готовность напиться из родника показывает вашу готовность идти навстречу любви.

Готовы ли вы к тому, чтобы в вашей жизни появилась подлинная, истинная и чистая любовь? Или вы попали к замусоренному канализационному люку?

Кстати, море представляет чувственную, эмоциональную сторону любви. По тому,

насколько бурным оно представляется вам, модно судить о том, какие отношения вас привлекают.

Забор – символ преград, которые есть на любом жизненном пути. Обратите внимание, какой у вас забор – символическая изгородь или Великая Китайская стена.
То, как вы перелезли через забор и

переправились через реку показывает, насколько легко вы преодолеваете препятствия. Если вы отвечали честно и у вас нет каких-то особых страхов (воды или высоты) то характер преодоления обоих препятствий будет одинаковый. Если в вашем воображении ни откуда появилось что-то или кто-то, кто помог вам в преодолении значит, вы мало рассчитываете на себя, но к помощи и поддержке привыкли, как к чему-то

само собой разумеющемуся. И напрасно, не всегда в безлюдном лесу будут стоять ваши родственники и друзья в ожидании, когда же вы захотите, наконец, переправится на тот берег. И обратите внимание на то, смогли ли вы перебраться. Если нет, то возможно сейчас перед вами стоит какая-то проблема, которая кажется вам неразрешимой.
Нора – ваше восприятие скрытой опасности.

Если вы смело лезли в нору – вы отважный, безрассудный или слишком любознательный человек.

Ваше отношение к карлику покажет, насколько вы милосердны к тем кто слабее Вас. А так же к тем, кто стоит ниже по положению в обществе. Есть люди, которые бьют его ногами, а есть те, кто несет его на плечах.

Река – символ течения вашей жизни. Вспомните, насколько стремительным вам представлялся поток, насколько чистая вода. Дно и камни в нем тоже показывают жизненные трудности.
Дом - это вы сами. Насколько вам там нравится, настолько же хорошо вам с самой собой.

Табличка на двери говорит о том, кем вы сами

себя считаете (у некоторых написано имя-отчество, у некоторых – все регалии и заслуги, а у некоторых фамилия нацарапана сбоку мелом)

Те комнаты, которые вы увидели во время теста – это те аспекты вашей жизни, которые для вас наиболее важны. Там, где вам все нравится – все хорошо, если в какой-то из комнаты непорядок, возможно, есть проблемы в этой сфере жизни

Подвал – ваше восприятие собственного бессознательным. Если вам плохо в подвале, возможно, вы не в ладах с ним. Боитесь своих снов, не желаете вспоминать многие моменты прошлого, опасаетесь заглядывать в будущее. И это не очень хорошо, поскольку бессознательные страхи дают тревожность, перенапряжение.

Чердак - метафора всего образования, культуры, интеллекта, всех социальных навыков, привитых вам. Если там бардак, то, возможно, вы и не знаете, зачем столько сил прикладывали когда-то к получению диплома.

Очень часто у многих он запылён, там грудой лежат какие-то книги, это говорит о том, что человеку так и не пригодились или не используются ими, приобретённые знания. Иногда можно увидеть детские игрушки, сломанные или покрытые пылью, что может означать, что в детстве Вам мало уделяли или же Вы сейчас уделяете мало времени своему ребёнку. В зависимости от ощущения принадлежности игрушек. Ваши они или нет?

Чайки – это ваши родственники. Комментарии по громкости, навязчивости и приближенности подставьте сами.

Корабль - это ваша мечта. Насколько она

красива и насколько достижима, легко судить по тому, какой корабль и на каком расстоянии от берега вы его видите. Можно ли вообще до него добраться?

Все желающие могут задать свои вопросы, написав на email: cristitain@mail.ru

"Пять советов психолога, как оставаться самим собой".

Всем знакомы слова из песни: “Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнёться под нас”.

Но это в песне, а в жизни? Каждый из нас наверно не раз сталкивался с тем, что иногда легче прогнуться, поступившись своими убеждениями или чем другим. А можно ли остаться самим собой в любом жизненной ситуации? Конечно можно, надо лишь иметь стойкость характера и любить себя. Это главное правило и самое первое:

  1. Любить себя. А потом всех остальных. И тогда в любой ситуации Вы будете оставаться самим собой. Потому, что Вы любите себя.
  2. Верить в себя и себе. Вечно сомневающийся в себе и своих поступках человек, вызывает желание у других подчинить его себе, “прогнуть” под себя.
  3. Ставить перед собой чёткие и ясные цели. Поскольку человек без цели не человек, а главное не личность. Его кидает из крайности в крайность, как пёрышко подхваченное потоком воздуха.
  4. У личности есть свой стиль во всём, начиная от одежды, заканчивая стилем мышления. Для большинства в одежде подойдёт деловой стиль, поскольку он обще признан, если вы конечно не знаменитый модельер, только одно имя которого вызывает общий восторг.
  5. Уважать мнение других, но поступать согласно своего мнения. Скажете не всегда это просто. Смотри правило 1. Человек любящий себя, не может принести вред себе любимому своими действиями.

 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.1234567		 Отписаться
В избранное