Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Красота, мода, здоровье Улучшить цвет лица


1. Налегай на фрукты, овощи, а не на сладкое,жирное,острое, ведь два вечерних пирожных или бутерброд с сырокопченной колбасой утром могут превратиться в прыщики и раздражение.
Спи хотя бы по 8 часов, пойми: коже все равно, тусуешься ты до утра или готовишься к экзамену, результат один: синяки под глазами и землистый цвет лица.
 Гуляй. Не за покупками в центре города, а именно гуляй на свежем воздухе час-полтора в день. Если сочетать прогулки со спортом, то плюс к посвежевшему лицу ты получишь стройную фигуру.
Не кури!Минздрав не устает предупреждать: курение портит кожу и цвет лица!

2. В день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Кожа не любит крепкий чай и кофе, предпочитая чай зеленый, соки и минеральную воду, которую можно употреблять и наружно, то есть умываться ею. Термальная вода в балончиках тоже вещь! Распыляй ее на лицо в течение дня даже поверх макияжа...

В избранное