Секрет от Болтушки.net Секреты красоты от прабабушек
ТЕМА НЕДЕЛИ: Секреты красоты от прабабушек
Вы хотите эффектно выглядеть? Можно сделать красивую причёску, хороший макияж, одеться по последней моде. Это и многое другое делает нас привлекательными. А как насчёт естественной красоты? Той, которая дана каждой женщине от природы. Давайте посмотрим, что в старину советовали старшие женщины молодым хозяйкам, чтобы быть красивыми.
vКаждый, кто хочет сохранить своё здоровье и даже поправить его, в первую очередь должен позаботиться о своём спокойствии, несмотря на постигающие нас жизненные трудности. Для этого необходимо бороться со своими недостатками, не поддаваться человеческим слабостям. Соблюдать чистоту помыслов, поступать По-правде, и стараться со всеми жить в мире
vРаньше ложиться спать и раньше вставать с постели
vКак можно чаще бывать на свежем воздухе
vДома, как только появляется возможность, открывать форточку
vТемпература
в комнате, в которой вы спите должна быть не больше 14 градусов
vИзбегать сна на мягких подушках и тюфяках
v2-3 раза в неделю, а лучше каждый день до обеда, заниматься физическими нагрузками, но не дожидаться усталости
vСоблюдать правила гигиены
vНатирать с головы до ног тело щёткой средней жёсткости. Лучше всего это делать на ночь.
vОдежда должна соответствовать времени года, климатическим условиям
vОбязательно утром и на ночь умываться
vКушать в определённое время
vЕсть нужно до чувства лёгкого голода
vЧем меньше вы двигаетесь, тем меньше кушайте. Здесь нужно соблюдать пропорцию.
Вот такие немудреные "советы молодым хозяйкам" давались около 200 лет назад. Многие из них нам знакомы,что говорит о том,что они проверены временем.