| ← Сентябрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
|
12
|
13
|
14
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
24
|
25
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.voxru.net
Открыта:
02-08-2000
Адрес
автора: media.vox-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Глас Рунета - Тест на работоголизм
Здравствуйте, уважаемый читатель. Термин "работоголик" на постсоветском пространстве пока еще звучит как комплимент. Но в странах, откуда пришел данный термин, работоголизм рассматривается как диагноз, носитель которого нуждается в профессиональной психологической, а то и в медицинской помощи. Полная поглощенность работой и только работой - опасное пристрастие, сродни наркотической зависимости (по-научному, "аддикции"). Работоголики в значительно большей степени, чем остальные люди, подвержены болезням стресса: хроническим депрессиям, сердечным приступам, инсультам. В некоторых ситуациях, например, при длительном перерыве в работе или в случае увольнения, работогольная зависимость может замещаться другой, чаще всего, химической (алко- и нарко-) зависимостью. Уже сейчас в Москве, Санкт-Петербурге и в других крупных городах России работоголики активно обращаются за помощью, к сожалению, не к психотерапевтам, а к врачам других специальностей. Чаще всего - к гинекологам, урологам и эндокринологам, когда работоголизм приводит уже к серьёзным органическим проблемам: нарушению обмена веществ, дисбактериозу, гастриту, язвам желудка и 12-ти перстной кишки, гинекологическим и урологическим заболеваниям, болезням опорно-двигательного аппарата. Как показывают исследования в области психогигиены труда, работоголизм неразрывно связан с особенностями организации труда в современных компаниях, многие из которых стремятся занять время сотрудника так, чтобы он не думал и не стремился разобраться в себе и в происходящем вокруг. С этой целью поощряется внеурочная работа, используются дополнительные формы активности, непосредственно не связанной с производственным процессом (общественная работа, корпоративные мероприятия, совместное проведение свободного времени и т.д.). Подобные организации, стимулирующие развитие работоголизма у своих сотрудников, называются аддиктивными. У руководителей таких организаций есть иллюзия, что работоголики - лучшие сотрудники. На самом же деле поощрение чрезмерного энтузиазма работников в сочетании с непрерывным контролем их деятельности дает видимый эффект на первом (стартовом) этапе развития организации и в критические периоды ее существования. Но в длительной перспективе, чем более аддиктивна организация, тем менее она конкурентоспособна: энтузиасты с идеями в ней не задерживаются, а лояльные сотрудники превращаются в усталых исполнителей, которые работать с максимальной отдачей уже не могут. В организациях, где работодатели уделяют пристальное внимание изучению психологического состояния работников, используются полуструктурированные интервью для выявления опасного, на грани патологического, пристрастия к работе. Одной из известных методик таких интервью является тест на самозаполнение, предложенный Барбарой Киллинджер - автором уже классического исследования "Трудоголики, респектабельные наркоманы" (1991 г.). В тестировании по этой методике приняли участие более 1300 подписчиков "Гласа Рунета", что дает нам основания сделать некоторые обобщения (тем более, что распределение результатов теста стремится к нормальному). Только 7% из числа прошедших тест пользователей Рунета попали в группу максимального риска формирования "трудовой зависимости". Среди них немногие смогли бы похвастаться больше, чем одним хобби (да и ему, скорее всего, посвящают редкие минуты), подробно рассказать про образ жизни своей семьи (вероятность наличия которой невелика). Повышенная раздражимость и конфликтность, напряженная лицевая мускулатура и стиснутые челюсти (игра желваками), а возможно, и наличие хронических заболеваний - видимое выражение (симптомы) испытываемого ими постоянного стресса. Не слишком ли дорогая плата за признание трудовых заслуг и успех любой ценой, в ущерб своему здоровью и заботе о своих близких, нуждающихся во внимании? Психотерапевт может предложить работоголику консультацию по преодолению конкретной житейской проблемы или поработать с симптомом, будь то бессонница или агрессия по отношению к подчиненным. Но истинное освобождение - в том, чтобы изменить отношение к жизни - отделить свои мечты и планы от установок, навязанных социальным окружением. И тогда карьера из сверхценной идеи превратится в одно из направлений самореализации. Напротив, около 33% участников тестирования практически не подвержены риску формирования "трудовой зависимости". В ситуации физического и/или умственного перенапряжения эти пользователи Рунета оказываются потому, что не умеют или/и не имеют возможности организовать свое рабочее время, либо слишком робки, чтобы доказывать начальству, что объем их обязанностей непомерен, либо (если сами являются руководителями) не умеют или/и не имеют возможности эффективно делегировать полномочия и осуществлять контроль в своей организации. Большинство (60%) прошедших тест пользователей Рунета уделяют много времени интенсивной работе в силу неумолимых законов конкуренции и творческих поисков. Конечно, не каждый из них, кто имеет ненормированный рабочий день - работоголик. Повышенная трудовая активность может быть сознательным выбором на определенном этапе карьерного роста. Но постепенно и незаметно она может стать привычкой и единственным смыслом жизни. И тогда симптомами формирующейся "трудовой зависимости" послужат физиологические ощущения хронической усталости и нарушения сна, субъективные переживания одиночества среди коллег и в семье, внешне проявляемая жестокость и эмоциональная тупость в отношениях с окружающими. Опасность стрессового состояния и неконтролируемых изменений психологического и физического состояния личности наиболее велика для тех, кто занят умственным трудом. Организм человека достаточно своевременно получает сигналы о наступлении физического переутомления, опасного для здоровья. Но природа в своей эволюции приспособления живых организмов не предусмотрела аналогичной системы, подающей работникам умственного труда сигналы о близком нервном истощении.
НОВЫЙ ОПРОС: "Coffee Mania"
Чтобы принять участие в данном опросе Вам нужно пройти по следующей ссылке: http://www.voxru.net/vote8.html Если указанная ссылка не открывается, скопируйте ее в буфер обмена, вставьте в адресную строку браузера и нажмите ввод. С уважением, Александр Иванов ICQ 151117420 Публикация результатов наших исследований разрешена и всячески приветствуется, при условии, что Вы не забудете упомянуть проект "Глас Рунета" в качестве источника.
|
| В избранное | ||
