Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

novostiplaneti

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 65 RSS
←   Август 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://novostiplaneti.com/
Открыта: 05-02-2015

Автор
Zarubin Oleg

Статистика

65 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

В Нигерии вертолеты сбрасывают вакцину от полиомиелита в опасной зоне



В Нигерии вертолеты сбрасывают вакцину от полиомиелита в опасной зоне
2016-08-12 21:02

Военные вертолеты нигерийской армии сбрасывают полиовакцины в опасных районах на северо-востоке страны, где активно действуют террористы Боко Харам и где недавно были выявлены два ребенка младшего возраста с вирусом, сообщили чиновники из министерства здравоохранения.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения сообщают, что вирус циркулирует незамеченным в течение многих лет в районе, где исламские экстремисты запретили вакцинацию. Представитель медицинских органов в штате Борно говорит, что недавние нападения со стороны радикальных исламистов не позволили провести экстренную операцию в двух частях региона, где были найдены дети с полиомиелитом. Ранее боевики Боко Харам убивали вакцинаторов. По его словам, двое детей, в возрасте до 2 лет, оказались среди беженцев, недавно прибывших из районов, освобожденных от террористов Боко Харам.



Алкоголь вредит росту мышц после тренировки
2016-08-12 21:35

Согласно новому исследованию Университета Северного Техаса, алкоголь категорически нельзя употреблять после тренировки.

Ведущий автор Jakob Vingren говорит, что часы после тренировки имеют решающее значение, давая мышцам медленно восстанавливаться, укрепляться и расти. Алкоголь прерывает этот процесс, замедляя, насколько эффективность работы гормонов, которые стимулируют мышечный рост. "Если вы намерены пойти на тренировку, а затем собираетесь выходить пить в ту же ночь, тогда лучше совсем не ходите в тренажерный зал", сказал Vingren.

Американские исследователи изучили 10 мужчин и девять женщин. Все участники делали упражнения - по 10 приседаний с тяжелым весом два раза в неделю. До тренировки, команда сделала биопсию мышц. Затем участники получили напитки - в половине из них была была вода, а в половине была налита вода, разбавленная водкой.

Когда они выпили, ученые сделали еще несколько мышечных биопсий - через несколько часов после тренировки. Результаты в группе с алкоголем показали резкое падение мышечного роста, особенно у мужчин. Спиртное уменьшило активацию mTORC1, химического пути, который стимулирует процесс роста мышц после физических упражнений. Исследователи считают, что мужчины были затронуты больше, потому что алкоголь является особенно разрушительным для тестостерона.

"Наше исследование показывает, что мужчины чаще страдают от алкоголя, чем женщины", объяснил Vingren.


В избранное