| ← Январь 2015 → | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
10
|
11
|
|||
|
13
|
15
|
17
|
18
|
|||
|
20
|
22
|
24
|
25
|
|||
|
27
|
29
|
31
|
||||
За последние 60 дней 24 выпусков (2-3 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://greenword.ru/
Открыта:
02-10-2007
Статистика
-1 за неделю
Йога Везде: стойка на руках в яблоневом саду ~ Адхо Мукха Врикшасана
Йога Везде: стойка на руках в яблоневом саду ~ Адхо Мукха Врикшасана
Адхо Мукха Врикшасана или стойка на руках. Photo credit: Дмитрий Куликов Движение йоги продолжается. Мы уже представляли в проекте стойку на голове, а сегодня наша дружеская гостья проекта - йогиня Дарья Черных - показывает и комментирует стойку на руках::: Адхо Мукха Врикшасана переводится с санскрита следующим образом: «адхо мукха» — лицом вниз, «врикша» — дерево, «асана» — положение тела. Чаще всего данную асану называют проще - стойка на руках. Уровень сложности асаны: средний, высший. Немного о технике выполнения. Для начала рекомендуется встать в позу Собаки, сдвинув ноги, рядом с опорой (дерево, стена), подать корпус вперёд, чтобы плечи оказались над ладонями, выдохнуть, оттолкнуться одной ногой и сделать маховое движение другой, при помощи инерции выстроить тело вверх, таз на уровне позвоночника, затем пробуйте отрываться от опоры. Выполнять, только если вы уверены в силе своих рук и балансе! А также если нет проблем с позвоночником, сердцем и давлением. Это очень сильная позиция, требующая высокого уровня предварительной подготовки! История бикини
Первые бикини были созданы более 60-ти лет назад. Все топ-модели категорически отказывались выходить в них на подиум. Чтобы всё-таки провести первый показ бикини, их создателю пришлось нанимать стриптизёршу. А сейчас такой одеждой уже никого не удивишь.
Отдых на курорте Канкун
Канкун представляет собой пляжи, объединенные в единую сеть и дополненные парками. Протяжённость этой территории вдоль побережья - порядка 140 км, вплоть до самого Тулума. Сегодня во всей Мексике именно Канкун является наиболее часто посещаемым курортом, он же - самый популярный.
Как написать топик
Топиком называют небольшой рассказ определенной тематики на английском языке. Преподаватели иностранных языков часто используют этот вид самостоятельной работы для домашних заданий, а также для итоговых испытаний учащихся (как одну часть экзамена).
Куда сходить туристу приехав в Севастополь?
Приезжая на отдых в Крым многие выбирают местом своего отпуска Севастополь. И это совсем не случайно. Этот город знаменит своей историей. По количеству размещенных в нем памятников уступает только Парижу и Санкт-Петербургу.
Выбор межкомнатных дверей
Сегодня на рынке строительства есть огромный выбор межкомнатных дверей разных размеров и цветов. Перед тем как покупать дверь, необходимо изучить какие они бывают, из чего изготавливаются и как долго прослужат. На рынке представлены двери оникс, деревянные, щитовые, филенчатые, шпонированные, ламинированные, стеклянные. Интернет магазин "Все для сада"
В каталоге нашего интернет магазина каждый потребитель сможет отыскать самые разнообразные товары для сада и огорода, для дачи, фермерского хозяйства и т.д. Мы предлагаем вашему вниманию широчайший ассортимент подобной продукции от ведущих мировых и отечественных производителей. Причем абсолютно все, начиная от семян и саженцев растений, и заканчивая такими крупногабаритными товарами, как пруд пластиковый садовый, например, реализуется нами на выгодных условиях.
Отдых в России
Многие наши соотечественники склонны думать что у нас в России нет мест для отдыха. Одни считают что отдых в России это дорого, другие думают что грязно, или еще придумывают много разных причин. На самом деле это не так. Существует масса мест, в разных точках нашей страны, в разных климатических условиях, приспособленные абсолютно под любой вид отдыха: горнолыжные курорты, море и пляж, термальные курорты, всевозможные уникальные здравницы и еще много всего интересного.
|
| В избранное | ||
