 Психолог Элина Паредес дала несколько советов родителям, которые регулярно срываются на детях. Чтобы малейшее непослушание малыша не выводило из себя, нужно разобраться в истинных причинах стресса. Справиться с ситуацией помогут смена обстановки, а также занятия спортом, заявила Паредес.
 Пациент поступил к хирургам из ковидария. «Черная плесень» в последнее время часто встречается у тех, кто переболел ковидом.
 Практикующий психотерапевт Ф. Дайан Барт рассказала, как преодолеть трудные времена без тревоги и стресса. По ее словам, в нынешнее время многие люди сталкиваются с тревогой и подавленностью. Психотерапевт рекомендует преодолевать их с помощью некоторых психологических приемов.
 Врач-сомнолог, заведующий центром медицины сна, профессор, заслуженный врач РФ, д.м.н. Роман Бузунов рассказал, что успех когнитивно-повенденческой терапии бессонницы зависит от силы воли самого человека. Это нужно и для того, чтобы заставить себя ложиться и вставать по графику.
 Врач-онколог Андрей Воробьев предупредил россиян о существенном увеличении риска развития онкологии пищевода при употреблении маринованных овощей.
 Психолог и кандидат наук Джефф Комер назвал способ понравиться потенциальному работодателю и снизить волнение на собеседовании. Он отмечает, что собеседование — всегда серьезный стресс, так как человеку надо доказать, что он достоин принадлежать к значимой для него группе людей (в данном случае, рабочему коллективу).
.jpg) В сезон загородного отдыха стоит помнить обо всех опасностях, которые он за собой несет. Чаще всего — это укусы клещей.
 Сексолог Рейчел Кук перечислила шесть правил, которым нужно следовать решившим расстаться парам. Если компромиссы и обсуждения не помогли, Рейчел рекомендует во время расставания быть честным, не общаться с экс-партнером покровительственно, не бросать его с помощью сообщения в мессенджере.
 Центры по контролю и профилактике заболеваний США опубликовали список рекомендаций для секса во время вспышки оспы обезьян. Так, американцев попросили заниматься сексом в одежде и не целоваться. Кроме того, в рекомендациях содержится просьба мастурбировать на расстоянии почти двух метров друг от друга.
 Компания «ВсеИнструменты.ру» выяснила, как часто россияне испытывают стресс и какие выбирают методы борьбы с ним. Оказалось, что часто нервничает каждый третий житель страны. А лучшим средством для борьбы с напряженным состоянием участники опроса назвали хобби — вышивание, живопись, гончарное дело и не только.
 Руководитель тренерского центра для преподавателей онлайн-школы английского языка Марина Евстратова рассказала о положительном влиянии изучения иностранных языков на здоровье мозга. Эксперт отметила, что во время запоминания новых слов увеличивается количество нейронных связей и их качество.
 Жир на теле человека скапливается не всегда так, что его хорошо видно снаружи — он легко может «прятаться» внутри. Чем опасны такие накопления?
 Главная причина воспалительных гинекологических заболеваний, число которых растёт, — половые инфекции. Как их предотвратить, выявить и устранить? А какие лечить не нужно?
 Летом появляется целый ряд сезонных причин, по которым может разболеться голова. Каких — рассказала невролог.
 Профессор, ведущий российский офтальмохирург в области лазерной коррекции Татьяна Шилова объяснила, через сколько после лазерной операции на глаза можно использовать смартфон. По ее словам, после операции появится чувство жжения в глазах и светобоязнь, поэтому к гаджетам нужно возвращаться постепенно.
 Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала россиянам о симптомах, которые могут указывать на повышение уровня сахара в крови и развитие диабета. Она объяснила, что воспалительные заболевания половых органов, а также онемение пальцев рук и ног являются тревожными симптомами и вескими поводами для обращения к врачу.
 Врач-терапевт Анастасия Половина научила россиян измерять давление с помощью иглы, нитки и линейки. Для измерения давления без тонометра, говорит врач, можно вдеть в иглу двойную нить длиной не более семи сантиметров и завязать узел. Держа нить за узелок, необходимо вести ее над линейкой в сторону локтевого сгиба.
 Психолог и специалист Московской службы психологической помощи населению Владимир Гончуков рассказал, как стать хорошим отцом. Он объяснил, что осознание отцовства у мужчин наступает гораздо позже, чем у женщин, поэтому развивать отцовские навыки он советует уже с момента появления малыша на свет.
 Консультант по экологическому дизайну Нельсон Лебо рассказал, как нужно использовать вентилятор, чтобы он эффективно охлаждал помещение. Эксперт сообщил, что достаточно провернуть небольшой трюк, чтобы с комфортом засыпать в жаркую погоду, и при этом не включать кондиционер.
 Парамедик Юлия Паевская освобождена из российского плена.
 Врачи перечислили витамины, которые нельзя принимать перед сном. По их словам, прием витамина С на ночь может усилить проблемы с кислотным рефлюксом и вызвать расстройство желудка, а витамины B и D будут мешать заснуть из-за их связи с выработкой гормона сна, мелатонина.
 А еще комары любят носителей определенных групп крови, более теплых людей и тех, кто испытывает слишком много стресса.
 Эксперты объяснили, почему одних людей комары кусают чаще, чем других. Оказалось, комаров привлекают темная одежда, большие объемы выдыхаемого углекислого газа, вспотевшие люди и люди с повышенной температурой тела. Кроме того, женщины «нравятся» насекомым больше мужчин. |
| В избранное | ||
