КВАРТИРА И ХАРАКТЕР
		Этот тест посвящен маленьким несовместимостям наших характеров с нашими квартирами. Отнеситесь к нему с юмором, но все же задумайтесь: есть ли в вашей квартире что-то такое, что хотя бы немного мешает жить? Или наоборот, может быть, чего-то не хватает для гармонии - ведь не человек же для квартиры, а квартира для человека. А значит, лучше не иметь в своем доме того, что чуждо лично вам, как бы ни было это чуждое красиво и стильно для всех остальных.

"ПОХМЕЛЬНЫЙ ГЕН" - КЛЮЧ К ПЕРЕНОСИМОСТИ АЛКОГОЛЯ
		Ген, который помогает фруктовым мухам выработать переносимость алкоголя, был обнаружен и назван "похмельным". Ген также контролирует реакцию мух на стресс, и ученые полагают, что аналогичная связь между переносимостью алкоголя и стрессом может существовать у людей.

ДРУГ ДОМА № 28
		В номере: Ах, соблазнить его не сложно..., Стоит ли бороться за оргазм, Ароматный сон, Соперница: узнать и победить!, Какого цвета зависть? и другое.

ВЕРНИТЕ СОЛИ В ОРГАНИЗМ

Когда на дворе жара, все потеют. Это обезвоживает организм. Вместе с водой из него выходят и вредные соли. Но вот беда, не только вредные, но и необходимые для жизнедеятельности. Поэтому следует восполнять в организме запасы не только живительной воды, но и жизненно важных для него микроэлементов.

Это несложно. Работу сердца прекрасно поддержит картошка, сваренная в мундире.
В ней, а не в экзотических фруктах, содержатся практически все необходимые микроэлементы, а по содержанию витамина С она вопреки устоявшемуся мнению превосходит даже лимоны.
Но это вовсе не значит, что надо сидеть на одной картошке. Полезно и то, что повкуснее. Например, абрикосы. Три-четыре абрикоса в день хорошо помогут вашему сердцу выполнять свою нелегкую работу. А поддержанию баланса солей в норме способствует потребление зелени - укропа, лука, любистока, петрушки.
Обезвоживание, естественно, вызывает жажду. Тут на помощь придет слабый зеленый чай. Он должен быть не горячий и не холодный, а комнатной температуры. В жарких пустынях Азии в зеленый чай в жару добавляют несколько крупинок поваренной соли.
А обычный, черный чай, без которого большинство людей не может прожить, лучше всего наливать в полуторалитровую пластиковую бутылку из-под газированной воды и охлаждать. Неплохо добавить в него кусочек лимона и несколько листков мяты.
Хорошо заваривать чай из листьев малины, смородины, а также из их недозрелых ягод. Можно подсластить обычным сахаром. Но не сильно - не больше чайной ложки на стакан. В охлажденном виде такой напиток прекрасно утоляет жажду и содержит минимум калорий.
Если же вы предпочитаете калорийные напитки, вам подойдет компот, сваренный из очищенного лимона и нескольких яблок или груш.
И еще не следует забывать о таких вещах. Зимой человеческий организм выделяет около
200 мл пота в день, а в летнюю жару - аж целый литр. Поэтому суточная потребность организма в воде летом составляет до трех литров в сутки.
Не увлекайтесь сильно охлажденными напитками. Резкое охлаждение наносит вред полости рта и пищеводу.
Не пытайтесь утолять жажду охлажденными алкогольными напитками - пивом, коктейлями со льдом. Любой алкоголь в жару приносит только вред.
Очень полезна минеральная вода. Но и ее можно пить не чаще, чем раз в два-три дня. Злоупотреблять ею не стоит, так как она - прежде всего лечебное средство. К тому же при покупке минералки необходима предельная бдительность. Подделок у нас хватает. А минералку подделать гораздо легче, чем водку.
Наконец, всякие там “фанты”, “швепсы” и прочая широко рекламируемая шипучая жидкость утоляют жажду не больше чем на двадцать минут. Такими они делаются по задумке изготовителей, которым важнее всего увеличение сбыта. К тому же эти напитки на сахаре способствуют отложению жира, а на сахарозаменителях - нарушают обмен веществ. Ведь одно дело положить таблетку ксилита в утреннюю чашечку кофе и совсем другое - выпить разом бутылку газировки с десятком таких таблеток.

Ольга ФУРСОВА.
(По материалам Союза “Экология здоровья”.)

КАКОГО ЦВЕТА ЗАВИСТЬ?

- Недавно ко мне в гости пришла приятельница Ольга, - рассказывает Надя, - у нас хорошие отношения, мы очень часто с ней общаемся: живем рядом, да и детишки в один садик ходят.

То я ей помогу Тимку забрать, то она мою Наташку… В общем, иногда делились маленькими женскими проблемами, жаловались друг другу на мужей и детей, все как обычно. А тут мы выяснили, что наши семьи примерно в одно время собираются ехать в отпуск. Я очень обрадовалась - как хорошо, можно поехать всем вместе, это же просто здорово! И веселее будет, и можно по очереди с детишками сидеть, когда кто-то из нас по вечерам будет развлекаться, удобно-то как! Ну вот, поговорили мы с ней, обсудили, куда и как поедем. Вроде, решили. И тут вдруг Ольга говорит, что у нее есть потрясающая новость: ее супруг решил подарить ей на день рождения машину! Дескать, она давно хотела, просила, и он наконец дозрел. Она так сияла, рассказывая об этом, так радовалась, а я просто почувствовала, как мое лицо стянула гримаса зависти. Я ведь тоже давно мечтаю о том, чтобы сидеть за рулем, и муж мой не меньше зарабатывает, а вот машины у меня нет и вряд ли будет. И мне так обидно стало, я просто физически ощутила, что начинаю ненавидеть приятельницу. Ну почему такая несправедливость, почему ей машину в подарок, а мой все духи норовит презентовать?! Завидно мне стало ужасно, просто даже настроение испортилось. Я быстренько свернула наш разговор, да он что-то вдруг как-то и клеиться перестал. И уже знала про себя, что никуда мы с ними не поедем, обойдутся! Больше того, когда спустя пару дней Оля позвонила мне и попросила забрать сына из садика, потому что она вынуждена задержаться на работе, я с мстительной радостью сообщила ей, что сделать этого не смогу, так как, забрав дочку, мы сразу едем к бабушке на другой конец города. Не потащу же я ее малыша с собой! Хотя, конечно, это была неправда, ну уж больно мне хотелось ей досадить… А спустя какое-то время я задумалась: почему я так поступила? Неужели я такая вредная и плохая? Что же со мной произошло?..
Каждый из нас рано или поздно сталкивается с чувством зависти. И практически всегда оно сопровождается аффективным переживанием, то есть сильным и кратковременным нервно-психическим возбуждением. Но зависть бывает разной - черной или белой. Негативные эмоции во время черной зависти побуждают нас совершать какие-то поступки, которые направлены против “счастливчика”. Так или иначе, хоть каким-то образом мы хотим устранить чужой успех, чужое благополучие. В ос-нове черной зависти лежит некое несформированное чувство, которое обычно воспитывается в детстве, - неумение радоваться успехам другого человека. Отрицательная сторона подобного “завидования” в том, что мы как бы отравляем себя этим чувством, что сказывается и на нашем физическом самочувствии, и на нашем стремлении быть успешным.
Но есть и другие люди. Те, которые испытывают по большей части белую зависть. И в этом случае она становится конструктивным чувством, ведет к достижению целей, помогает преодолеть трудности и справиться с неприятностями.
- Из роддома мы с Ванечкой, - рассказывает Алина, - сразу приехали в квартиру, которую я сняла заранее. Домой вернуться я не могла. Мать так и заявила мне: “Безотцовщина нам не нужна, даже и не появляйтесь!” Конечно, я виновата, что родила сына без мужа. Но с другой стороны, папаша совершенно не проявил никаких чувств, узнав, что будет ребенок. Он предложил лишь деньги и перестал отвечать на мои звонки. А слово “аборт” было абсолютно неприемлемо для меня - пусть пока это лишь зародыш, а не человечек, думала я, но ведь он же живой, и у него уже есть душа, а я не могу взять грех на душу и совершить преступление. Ну вот так все и получилось.
В общем, вселились мы с сыном в крохотную квартирку, и для меня начался кошмар.
У меня не было опыта общения с ребенком, и денег было буквально в обрез, на первое время. И я постоянно пребывала в состоянии паники: а если он кричит, то это значит голоден или что-то болит? И как часто его надо поить? И чем и как его прикармливать? К тому же Ванюшка плохо спал по ночам, и я все время клевала носом.
И вот однажды ко мне в дверь раздался звонок. Я, как была, вся нечесаная, в халате, открыла дверь. На пороге стояла ухоженная, хорошо одетая женщина, всего на пару-тройку лет постарше меня. “Я ваша соседка, - объявила она, - знаете, я слышу, что у вас ребенок все время плачет. Болеете чем-нибудь или просто горластый такой?” Сначала я просто хотела захлопнуть дверь - мол, не ваше это дело. Но что-то в глазах этой женщины заставило меня… улыбнуться ей в ответ. Дело кончилось тем, что мы с Настей, так ее звали, сидели на моей кухне и пили чай. А она рассказала мне свою историю, немного, кстати, похожую на мою. Она собиралась замуж и ждала ребенка, но будущий супруг внезапно погиб, попав под машину. Так она и не стала его женой, а превратилась, как и я, в мать-одиночку. Она рассказывала, как сходила с ума от горя, и к жизни ее возвращала только мысль о ребенке. Когда родился сын, Настя тоже жила одна, как и я. И ее первые дни были точно такими же. И вот сейчас малышу пять лет, он сидит с няней, а она работает. На этом месте Настя заулыбалась и рассказала, что за эти годы умудрилась заочно окончить институт и сделать отличную карьеру в крупной фирме. Она рассказывала о том, как ее ценят на работе, о своей, на мой взгляд, сног-сшибательной зарплате (я не утерпела, поинтересовалась)
и о том, что этим летом она с малышом и няней едет отдыхать в Испанию, а в прошлом году были в Италии, но ей там не очень понравилось. Я слушала ее, затаив дыхание, и люто завидовала. А в голове все крутилась мысль: но если она смогла пройти через такие же трудности и не только выстоять, но и стать успешной, обеспеченной, то неужели я не смогу повторить ее путь?!
С этого дня моя жизнь резко изменилась. Теперь я не переживала, если сын не давал мне спать, а брала учебники и читала, училась, готовилась к поступлению в институт. Спустя пару месяцев я потихоньку стала брать работу на дом - я всегда неплохо шила и могла немного зарабатывать этим на жизнь. Порой мне было тяжело, очень тяжело. Но я тут же вспоминала свою соседку Настю.
Я видела, как она садится в красивый автомобиль или ведет на прогулку сына в нарядном костюмчике, и, сжав зубы, говорила себе, что и я этого добьюсь…
Сейчас моему сыну шесть лет, скоро он пойдет в школу. За это время я стала модным дизайнером, у меня много заказов. Я купила квартиру, из этого дома мы переехали, живем в хорошем месте. В доме у нас полный достаток, и я практически довольна своей жизнью. А если и появляются проблемы - то я уже умею с ними справляться. И не раз я мысленно благодарила судьбу за то, что Настя позвонила в тот день в дверь моей квартиры. И что острое чувство белой зависти, вспыхнувшее у меня к ней, мобилизовало меня и привело фактически к успеху…

Алла ПОВОЛЯЕВА.

Екатерина ДАРОВА.

Читайте также в свежем номере электронной версии газеты:

ДРУГ ДОМА № 28 (370)

	АХ, СОБЛАЗНИТЬ ЕГО НЕСЛОЖНО… Конечно, если он этого достоин. Понаблюдайте за ним внимательно. Жесты выдадут ЕГО С ГОЛОВОЙ. Подробнее
	СТОИТ ЛИ БОРОТЬСЯ ЗА ОРГАЗМ Я начала интимную жизнь год назад, в 17 лет. У меня только один партнер, мы любим друг друга. Но у меня ни разу не было оргазма. Как он ни старается выбить его из меня - ничего не ощущаю особенного. Может, я больна? Лариса. Пермь. Подробнее
	АРОМАТНЫЙ СОН Еще древние доктора лечили с помощью запахов. У разных народов этот метод имел различные названия. Сегодня он приобрел общее имя - ароматерапия. К настоящему времени как в народной, так и в официальной медицине накоплено множество вариантов применения эфирных масел. Причем разные масла оказывают различные воздействия на организм. Подробнее ВТОПЧИТЕ МЕНЯ В САМУЮ ГРЯЗЬ! Здравствуйте, уважаемая редакция “Друга дома”! В поликлинике одна знакомая помогла достать путевки на курорт в Краснодарский край с грязелечением. Что нужно знать об этих процедурах, прежде чем их принимать? Подробнее СЛАДКОЕ ГОРЬКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ Попробуйте похудеть при помощи грейпфрутов: это и вкусно, и полезно. А главное - диетологи считают, что этот фрукт способствует расщеплению жиров. Грейпфрутовая диета разработана в Калифорнии. Ее создатели обещают, что за два с половиной месяца на этой диете можно сбросить более 20 кг. Впрочем, подходит она не всем. Не стоит садиться на грейпфрутовую диету людям, страдающим от гастрита или язвенной болезни, есть риск получить обострение. Подробнее
	ОВОЩНОЙ БУКЕТ Подробнее
	СОПЕРНИЦА: УЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ! Третий, как известно, лишний. Чтобы лишней не оказались вы, ИЗУЧИТЕ ВРАГА ПОЛУЧШЕ И ПОБЕДИТЕ ЕГО, ТО ЕСТЬ ЕЕ! Подробнее
	ГРАМОТНЫЕ ВСЕ СТАЛИ В метро или автобусе симпатичный незнакомец бросает на вас заинтересованный взгляд… а потом опять утыкается в свою безумно увлекательную книгу или газету. Он и не догадывается, что эта книга или газета выдает его с головой… Подробнее
	ЖАЛЮЗИ ПО-РУССКИ Мало кто знает, что это французское слово переводится на русский как ревность. Вот так, очень по-житейски, представляется основное назначение таких штор: скрыть все от ревнивца-мужа или жены. И при этом жалюзи можно слегка отодвинуть или повернуть их ламели на небольшой угол, увидеть того, кто под окном, а он - не увидит вас... Одним словом, вещь полезная, не то что пыльные шторы! Подробнее

>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<

Хит продаж: Бюстгальтер - минимайзер Арт. 991 Бюстгальтер - минимайзер визуально уменьшающий объем груди за счет уникального лекала. Чашечки на косточках, мягкие, двухслойные. Внутренний слой - гладкий, внешний - выполнен из тончайшего, молдированного, бесшовного кружева, благодаря чему этот бюстгальтер незаметен под облегающей одеждой. Бретели широкие из атласного нейлона с дополнительной внутренней вставкой для максимального комфорта при носке. Задняя часть выполнена из специального корсетного атласного материала и имеет специальную широкую застежку на крючках для перераспределение тяжести груди. подробности