Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вопросы ваши - ответы наши!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
"Друг дома". Избранное
ЧЕТВЕРТЫЙ - НЕ ЛИШНИЙ
Помните детскую игру "третий лишний"? Так вот, сейчас речь пойдет тоже о ситуации, когда кто-то, а именно ребенок, может оказаться таким же вот лишним, но только не третьим, а, как правило, четвертым.
Представьте себе ситуацию: счастливая семья с уже достаточно взрослым ребенком, и тут родители решают подарить ему братика или сестренку. Старший ребенок такого "подарка" не ждет, а если и ждет, то не представляет себе всех последствий. А они частенько очень болезненны для еще неокрепшей детской психики. Старшему кажется, что его стали меньше любить, уделять меньше внимания, отказывают в каких-то просьбах. Уже нет обычных загородных поездок в выходные, нельзя приглашать друзей, шуметь и вообще вести обычный образ жизни. Результат этого - острое чувство ревности, обида и непонимание. Ребенку кажется, что против него настроен весь свет, а самое главное - родные люди: мама, папа, бабушки и дедушки. Хорошо, если отношения наладятся через какое-то время. А если нет, и младший ребенок окажется источником бед и причиной всех неприятностей для старшего?
Вот советы, которые помогут разрядить обстановку и избежать семейных проблем, дает родителям детский психолог Ирина Большакова.
Для начала стоит сказать ребенку, что он уже взрослый, и вы на него и на его помощь очень надеетесь. Поручайте ему заботиться о братике или сестренке. Например, доверьте последить за ним, когда вы уходите из комнаты, подогреть детское питание, измерить температуру воды в ванночке, где купаете малыша. Если ребенок постарше, то ему можно поручить прогуляться с коляской на улице. Не забывайте его хвалить даже после самой незначительной помощи и повторять, что в данной ситуации вы бы без этой помощи не справились. Не пренебрегайте даже что-нибудь спрашивать у ребенка, советоваться с ним. В этом случае он почувствует себя очень нужным и незаменимым, будет любить маленького, так как тот беззащитен и очень нуждается в его заботе.
Иногда следует оставить малыша с кем-то из родственников, а самим прогуляться со старшим по тем местам, где вы раньше любили проводить время, будь то "Макдональдс" или детский парк развлечений. Единственное, чего категорически нельзя делать в данной ситуации, так это задабривать ребенка подарками. Дети очень чутки к этому, и если первой реакцией будет радость от новой покупки, то потом она сменится обидой и разочарованием, так как ребенок будет считать, что от него откупаются.
В большинстве случаев все заканчивается благополучно и дети становятся любящими братьями и сестрами на всю жизнь.
Записала Александра Лозбинева.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ИЗМЕНОЙ?
Некоторые люди считают, что измена в браке - вещь закономерная и от нее никуда не денешься. А раз так, нужно лишь перетерпеть какой-то период или жить вместе, невзирая на этот факт. Также существует мнение, что измена как бы "оздоравливает" брак, привносит некую свежую струю в отношения мужа и жены. Но есть и те, для которых это явление весьма трагично...
Сексуальные измены обычно случаются в тех браках, которые заходят в некий тупик. И мысль об измене, а затем и сама измена сначала кажутся достаточно привлекательными, потому что вносят некую романтику, создают приподнятое настроение, живые ощущения, словом, как-то освежают отношения, но все это, увы, слишком быстро проходит. И остается страдание, горе, а в итоге - или эмоциональный или фактический развод. И все же, как быть, если это все-таки произошло? И можно ли вернуть неверного супруга в лоно семьи или не стоит и копья ломать? Жизненный опыт в таких ситуациях подсказывает - нет ничего невозможного, нужно всего лишь навсего захотеть...
...35-летняя Лариса обратилась в психологическую консультацию по поводу измены мужа. Она совершенно случайно узнала, что вот уже почти целый год у ее Олега есть любовница. Самое интересное, что за это время их отношения с мужем стали даже лучше - Олег стал больше помогать по хозяйству, зарабатывать деньги, да и в сексуальном плане стал более активен.
Такое бывает достаточно часто, ведь провинившийся супруг как бы старается загладить свою вину, и отношения - из-за этого на первый взгляд улучшаются, становятся бесконфликтными. Зато возникло некое отчуждение, которое вместе с обидой на супруга беспокоило Ларису настолько, что она стала задавать себе вопрос: а может, мне подать на развод?
- Обида захлестывала меня так сильно, - рассказывала молодая женщина, - что сначала я была готова бросить все, что создавала годами, и остаться в одиночестве. Но затем я подумала: в итоге развода я только проиграю, а ничего не получу взамен. Да, я отомщу неверному, лишу его детей, но с чем я останусь? Матерью-одиночкой, считающей копейки от зарплаты до зарплаты, без крыши над головой (квартира, где мы жили, принадлежала супругу), а мои дети останутся без отца, его ласки и мужской поддержки? А если я захочу создать новую семью, вдруг опять случится то же самое, что же мне теперь, так и скакать до бесконечности?! И я решила стиснуть зубы, перетерпеть, но сохранить свою семью и вернуть мужа, постараться как-то наладить отношения...
И Лариса начала бороться за супруга. Она начала с того, что решительно и резко изменила свой внешний облик, поменяла имидж - заняла денег (это как раз тот случай, когда цель оправдывает средства) и сходила к визажисту и парикмахеру, обошла дорогие магазины и накупила модной одежды, записалась в секцию шейпинга, а заодно села на диету. Она стала более внимательно наблюдать за женщинами, чье поведение привлекало мужчин, а затем целыми часами упражнялась перед зеркалом, училась по-другому двигаться, смотреть, улыбаться...
Психолог посоветовал ей изменить и свое поведение с супругом. Отныне она больше не следила за Олегом, не допекала его расспросами и придирками, не упрекала, не жаловалась. А наоборот, старалась (первое время даже через силу!) улыбаться, встречать его с приветливым лицом и благодарить за любое доброе дело, комплимент, проявленное к ней внимание.
Пожив какое-то время в подобном режиме, Лариса приступила к следующему шагу - она постепенно стала рассказывать Олегу все больше и больше о себе, но не только о событиях, которые происходили с ней днем на работе, но и о том, что она думает и чувствует. Таким образом она переводила их отношения из области обыденности в область чувств, они постепенно становились все более теплыми и близкими.
- Если раньше мы практически не разговаривали с мужем, а общались на уровне "ужинать будешь, пойдем телевизор смотреть, я устала..." То теперь практически каждый вечер мы садились друг напротив друга и в течение часа, а то и больше, говорили друг с другом о нас - о том, что волнует, о чем мечтается, рассказывали друг другу о своем детстве... При этом я старалась сесть так, чтобы
практически все время видеть глаза Олега. Оказалось, контакт глаз - удивительное дело, он очень здорово сближает людей. А я ведь почти забыла, какого цвета у него глаза и как они могут лучиться...Лариса оставила свою привычку перебивать своего любимого, научилась выслушивать молча. И при этом всегда старалась его понять - почему он это рассказывает. Ему сейчас грустно, весело или интересно? Что на самом деле происходит в его душе? Она так же старалась смотреть на себя глазами Олега и представить, предугадать его реакцию на свое поведение. Все это способствовало восстановлению доверительного отношения между ними.
- Я, - вспоминает она, - поставив себе цель, двигалась к ней неуклонно. Сначала стиснув зубы, а потом... всерьез заинтересовавшись собственным мужем, которого, как оказалось, не замечала лет эдак десять... И вот наконец и на мою улицу пришел праздник. Теперь Олег все чаще и чаще подходил ко мне и обнимал просто так, тепло и, честное слово, с любовью! Я заметила, что он постоянно стал искать моего общества и гордиться мною перед друзьями. Все чаще и чаще он оставался по вечерам дома. И однажды настал такой день, когда он в порыве откровенности сказал мне: любимая, родная, как я благодарен тебе за меня! У меня никогда не было, нет и не будет лучшей женщины, чем ты... И я поняла - что отныне мы только вдвоем. И вместе...
Алла ПОВОЛЯЕВА,
психолог.
СТОЙТЕ И... ХУДЕЙТЕ!
После сытного обеда моя знакомая балерина встала, развела руки и вдруг застыла, как вкопанная. И простояла так четверть часа...
- Есть у нас хитрость, как поддержать себя в форме, - пояснила она. - Сразу же после любого приема пищи надо встать в удобную позу и простоять так 15 минут. Но менять позу или шевелиться нельзя!Высший пилотаж - простоять все это время в ласточке... Впрочем, можно начать с простейшего. Эффект заметите, даже если будете просто стоять по стойке "смирно". Такая "гимнастика на месте" помогает сжигать лишний жир не хуже аэробики или шейпинга.
Эльви УСМАНОВА.
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
| В избранное | ||
