Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рождение любви. Роды с любовью

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.549 RSS
←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

5.549 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рождение любви. Роды с любовью Укрепление женского здоровья -2


"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 293
Написать в редакцию НАШ ФОРУМ !!!

Выпуск 293 от 2010-05-27. По состоянию на 2010-05-27 количество подписчиков составляет 9696 чел.

Укрепление репродуктивной функции

Часть 2. Начало http://www.klumbamam.ru/2010/05/reproduktivnoe-zdorove/

Добрый день уважаемые читатели. Как и обещала, привожу общую схему для укрепления «женского» здоровья. Эти мероприятия направлены на гармонизацию, восстановление гормональной регуляции репродуктивных органов. Самые важные пункты: 1, 2, 3 и 6. Их надо выполнять все вместе обязательно, остальные по необходимости.

Схема лечения:

1.      Надо найти врачей, которые будут лечить весь организм в целом, а не отдельно «яичники». Это - классический гомеопат, остеопат, «китайский» или «тибетский» врач. Рекомендую начать с классического гомеопата (он назначает прием одного соответствующего именно вам препарата 1 раз в 1-3 месяца), потом посетить остеопата – это 4-8 приемов (1 прием 1 раз в неделю). И поискать в своем городе китайского или тибетского врача (очень хвалят клинику «наран» http://naran.ru/ она представлена в 5 городах России.

2.      Выполнять ежедневно гимнастику, так как многие болезни вызваны малоподвижным образом жизни и нарушением кровообращения в малом тазу.

Гимнастика:

Упражнения лежа:

        Лягте на спину, руки под голову, ноги согнуты в коленях. Делать движения тазом слева направо, растирая копчик. Обязательно на чем-то жестком.

        Лягте на спину, руки вдоль туловища, левая нога согнута в колене, ступня на полу. Правая нога ставиться на колено левой. Поднимать таз вверх насколько это возможно. Ноги менять местами.

        Поза «змеи» (упражнение из йоги)

        Упражнение «березка»

        Упражнение «плуг»

        Упражнение «кузнечик» лежа лицом вниз, рука вдоль тела, ладони к полу. Можно ладони подложить под бедра. Сделайте небольшой вдох и затаите дыхание до завершения выполнения позы. Напрягите все тело и, оторвав от пола ноги, поднимите их на 4—6 см, а голову задержите в исходном положении, т. е. не отрывая подбородка от пола. Ступни и пальцы ног вытянуты, оторваны от пола не только голени, но и колена, а бедра, и даже таз. Останьтесь в этом положении 5—7 с. Медленно опустите ноги и медленно сделайте вдох. (да, именно вдох, затем — свободное дыхание). Повторите упражнение 3—6 раз.— Если не можете оторвать от пола одновременно две ноги, поднимите только одну. Такая облегченная поза называется "Полукузнечик".

 

Упражнения сидя на полу:

        Корпус прямой, соединить подошвы ног. Руками обхватить пальцы ног так, что бы большие пальцы рук были на больших пальцах ног. А теперь попытайтесь колени положить на пол. Это упражнение называется «бабочка».

        Корпус прямой, левая нога вытянута, правая нога согнута в колене и стопой лежит на колене левой ноги. Попытайтесь коленом достать до пола. Ноги менять. Это упражнение – «полубабочка».

        Корпус прямой, поочередно брать ногу за стопу и пытаться прижать подошву ноги к животу.

 

Упражнения стоя:

        Наклоны в стороны, вперед, назад.

        Вращение корпусом по часовой стрелке и против.

3.      Массаж воротниковой зоны, поясницы, копчика и крестца. При возможности делайте массаж всего тела. Очень полезен тайский профессиональный массаж.

4.      Травы. С травами надо разбираться. В идеале надо найти травника, который подберет травы именно для вас. Но если это сложно, вот стандартные схемы:

Рекомендую пропить 3 месяца потом перерыв 2 месяца, потом можно повторить или сменить травы:

Шалфей первые 11 дней после менструации.

Спорыш – постоянно.

Матка боровая и красная щетка – постоянно.

Издавна шалфей считался полезным при женском бесплодии. В наше время доказано, что шалфей содержит большое количество растительных гормонов, которые по своим качествам подобны женским половым гормонам - эстрогенам. Применение шалфея улучшает работу яичников, влияет на скорость роста фолликула. Однако не стоит забывать, что передозировка отвара этой травы крайне не желательна, поскольку может привести к ухудшению самочувствия и отравлению. Чтобы приготовить настой возьмите 1 чайную ложку листьев шалфея, залейте ее стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. Затем процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды в течение 11 дней, после окончания месячных. Использовать такую схему лечения можно 3 месяца, затем необходимо сделать перерыв на 2 месяца. При необходимости повторить курс лечения. Усиления эффекта можно добиться, заваривая шалфей вместе с липой, которая также содержит большое количество фитогормонов. Для лечения от бесплодия также используют свежий сок шалфея, который принимают по 1 десертной ложке 2 раза в день - утром и вечером. Начинать лечение соком шалфея нужно тоже после прекращения месячных.

Для стимуляции работы яичников и лечения от бесплодия часто используют траву спорыша. Возьмите 3-4 ст. ложки травы и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 4 часа, затем процедите и принимайте по ½ стакана 4 раза в день, за полчаса до еды.

Рецепт настойки трав, который очень хорошо восстанавливает гормональный фон, омолаживает клеточки органов и вообще очищает организм, лечит много женских болячек, таких как мастопатия, эрозии, миомы, эндометриозы, опухоли груди и матки, бесплодие и т.д.
так вот это две травы, которые желательно принимать вместе! это боровая матка и красная щетка!
Рецепт:
надо 25г боровой матки и красной щетки настоять на 0,5 л водки, настаивать 2 недели, а потом пить 1 чайную ложку этой настойки  запивая водой, 3 раза в день до еды.
Не забывайте взбалтывать когда он настаивается.
Все делайте по рецепту, так как это лекарство.

5.      БАДы. Лучше если их назначит врач, но если сложно такого найти, то можно пить Масло примулы вечерней по 2 капсулы 3 раза в день в течении 3 месяцев.

6.      Питание: Важно что бы в рационе было достаточно продуктов животного происхождения – масло сливочное, сметана, творог, молоко, яйца, мясо, рыба. Часто нарушением репродуктивной функции страдают очень худые женщины, чрезмерно полные – реже. В жирах животного происхождения содержаться вещества, из которых синтезируются половые гормоны. Также важно много кушать овощей и орехи, салаты, соусы, мумие, мед, прополис, пыльцу... Масло оливковое, льняное, тыквенное.

Желаю вам успехов в выздоровлении.

PS: Конечно, когда я говорю, что причина всех нарушений – это гормональный дисбаланс, это не так. Это не причина, а следствие. Поэтому обязательно изучайте свой образ жизни – что является причиной вашего гормонального дисбаланса. Мне приходят в голову такие возможные варианты:

Первая и возможно основная причина – сексуальная близость с мужчинами до заключения брака. Это корень воспалительных заболеваний (вагиниты, заболевания передающиеся половым путем, эрозии, воспаления яичников) на основе которых развиваются и гормональные нарушения. Мужчина должен быть у женщины один – муж.

Вторая причина – стрессы, большая физическая и психическая нагрузка.

Третья (в неё трудно поверить) – мужской образ жизни. Занятия мужскими видами спорта, курение, алкоголь, привычка ругаться матом и так далее.

Четвертая – слабое здоровье, наследственная предрасположенность к заболеваниям в этой сфере.

Вывод: по возможности устраните причину и трудитесь для укрепления своего здоровья.

Отзыв участницы семинара:

Ирина, здравствуйте!

Пишу, сказать Вам огромное спасибо за семинар в Петербурге "Подготовка к беременности и родам".

После семинара я совсем с другой стороны взглянула на этот процесс. До этого это были многочисленные мнения знакомых, рассказы родных и подруг, обилие разной (и верной, и ошибочной) информации из интернета. Полной картины не складывалось, уверенности в своих силах, доверия себе, своей интуиции, своему организму не появлялось.

Познакомившись с Вами и побывав на семинаре, внутри стало очень спокойно, я поняла, что хочу стать мамой и смогу с Божьей помощью это сделать.

Информации было много, но она была подана в такой форме, что складывалось такое ощущение, что во мне все это уже заложено и я просто вспоминаю. Спасибо Вам огромное за информацию, за душевную атмосферу и доброту в глазах.

С уважением, Оля.

Всех желающих приглашаю на семинар по подготовке к беременности и естественным родам в Киев.

11, 12, 13 июня 2010 года. Совместно с Практическим Курсом «Исцеляющий Импульс» инструктор – Наталья Ливанова.

Подробности на сайте http://www.klumbamam.ru/seminary/raspisanie-seminarov/

Для участия в семинарах необходима регистрация:

Подготовка к родам klubmam@gmail.com

Исцеляющий импульс Наталья Ливанова lisca77@mail.ru

PPS: участникам двух семинаров предоставляются скидки.

До встречи. Ирина Жгарева (Лукашова) ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства www.klumbamam.ru

 

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на эту игазету !!!
Автор игазеты - Ирина Лукашова
Рассылка 'Рождение любви. Роды с любовью'
В избранное