Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рождение любви. Роды с любовью

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.551 RSS
←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.11.2007
01:29:26
23:26:27
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

5.551 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рождение любви. Роды с любовью Что ожидает нас в родах


"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 137
Написать в редакцию НАШ ФОРУМ !!!

Выпуск 137 от 2007-11-12. По состоянию на 2007-11-12 количество подписчиков составляет 5004 чел.

Знал бы, где упасть, соломки бы подстелил

или что ожидает нас в родах

Как женщина живет, так она и рожает.

Добрый день уважаемые читатели.

Сегодня мы с вами поговорим о:

  • Предвестниках
  • Боль в родах
  • Занятия в Санкт – Петербурге
  • Семинар в Нижнем Новгороде

Есть такая пословица: «Знал бы, где упасть, соломки бы подстелил». Следовательно, для смягчения или избегания «падения» нам необходимо знание. Знание!

Мы будем учиться с вами, глядеть напередJ «Подстилать соломку» заранее.

Когда беременность протекает хорошо, то возникает такое естественное состояние у женщины - я со всем справлюсь, я все могу. Это очень правильное ощущение. Но когда в родах возникает новое, не понятное, особенно если женщина рожает впервые, то часто мы не знаем, как действовать, мы не готовы. Что делать, чтобы подправить состояние и роды дальше продолжались естественным путем?

Например, такой простой случай.

 Предвестники

Я вчера разговорилась с незнакомой женщиной. Она родила ребенка путем кесарева сечения. Беременность протекала хорошо. Женщина сама здорова, у неё даже мысли не было, что с ней может случиться кесарево.

Родовая деятельность началась в срок. Периодические сокращения матки она замечала у себя уже 2 дня, и отправилась в роддом.

В роддоме, её наблюдали, но схватки не увеличивались, и врачи с целью активизировать родовую деятельность прокололи ей плодный пузырь (оболочки, в которых находиться ребенок в околоплодной жидкости). Излились воды, но родовая деятельность не усилилась, и её с диагнозом: «слабость родовых сил» повезли на операцию.

Все логично подкопаться не к чему.

Кроме одного момента. Женщина к ним поступила с предвестниками, а не родовой деятельностью.

Предвестники могут длиться и несколько дней. Это подготовка матки к родам. Организм очень мудрый. В родах от матки потребуются сокращения, частые и сильные. Предвестники (сокращения матки перед родами) – это тренировка матки. Как спортсмен перед соревнованиями. И у каждой женщины период предвестников протекает по-своему. Поэтому врачи и спутали. На ком ответственность?

На женщине.

Она, зная, что у неё все хорошо, была не на страже. Не бдительна.

Я считаю, что «соломку» надо себе подстилать, а не надеяться, что другие люди сделают это за тебя.

Для этого надо понимать и знать свой организм. Знать то, как протекают роды и, конечно же, как себя в родах вести.

Например, есть простой способ различить предвестники и роды: надо активно расслабиться. Полежать в теплой воде, попробовать заснуть. В этих случаях «схватки» предвестников затихают, могут и совсем прекратиться. Роды же - не прекратятся. Родовые схватки будут продолжать нарастать, хотя в теплой водичке болезненность их уменьшиться.

Просто?

Очень!

Боль в родах

Я много раз писала о том, что роды – это естественный процесс. Но, наше мудрое тело утратило знания бессознательного правильного поведения в родах.

 Есть «родовая» память. Во мне есть информация о том, как рожала меня моя мама, как рожала бабушка. Хотите узнать, что хранит ваше тело, какую память? Спросите у мамы, как рожала она.

И если вы хотите родить по-другому, значить, надо работать над собой до родов.

Попробуйте выполнить сейчас простое упражнение.

Согните руку в локтевом суставе, а теперь разогните. Посмотрите, какие мышцы при этом работали. Для сгибания у нас напрягся бицепс плеча, а трицепс расслабился (бицепс – это мышца расположенная спереди плеча, а трицепс сзади). Для разгибания – напрягся трицепс, а бицепс расслабился.

Попробуйте разогнуть руку, и при этом сильно напрячь бицепс. Получилось? 

Скорее всего вы почувствовали сильное напряжение и испытали боль.

Отчего это происходит?

От того, что одновременно вы напрягаете две группы мышц – антагонистов.

Боль, во время родов имеет такие же корни.

Боль во время родов, это неумение расслабить определенные группы мышц.

Боль в родах возникает тогда, когда женщина вся напрягается во время схватки, а должно напрягаться только одной матке.

Поэтому, к родам надо готовиться. Надо учить свое тело расслабляться. Матка должна быть единственным органом, который работает во время схваток. Все остальные группы мышц – расслабленны.

Если бы вы были дитя природы, которое выросло в естественных,  природных условиях.  Если бы ваша мама вас родила легко, без боли, ваша бабушка родила легко – то не надо было бы этому учиться. В вас сохранилась бы родовая память.

А сейчас этому учиться есть огромная необходимость. Потому, что наше тело оно запомнило, научилось неестественному поведению.

Для того, что бы уменьшить боль в родах. Для того чтобы, это была не боль, а вполне терпимый дискомфорт, надо понимать, что происходит с вашим организмом. Что сокращается, и что нужно расслабить. Надо знать разные способы расслабления в родах.

Это еще один момент, когда мы можем «подстелить себе соломку».

И третий момент – крик во время родов.

Многие женщины в родах кричат. Что происходит? С одной стороны женщины кричат от боли и неожиданности, с другой стороны, это выход эмоциям, это раскрытие. Это прохождение внутренней силы через женщину, это отпускание… через голос.

Я прошу вас сейчас оглянуться вокруг, и если можно – громко покричите.

И в этот момент прислушайтесь к своему телу. Скорее всего, вы отметите напряжение. Чем громче крик, тем больше напряжение. А если кричать целый час без остановки? Вы почувствуете усталость.

Тело напряжено как струна. Возникает такой момент, с одной стороны сопровождение родов голосом - это хорошо, потому что это освобождение, отпускание, раскрытие. С другой стороны обычный крик создает напряжение тела, а напряжение усиливает боль.

Поэтому в родах есть другой способ выразить всю полноту ваших переживаний эмоций и чувств.

Это пение!

На семинаре в Санкт - Петербурге самой любимой практикой было «восстановление природного голоса» по методике Владимира Павловича Багрунова www.goloslogos.ru

Вот что говорят об этом сами участники:

Лично меня особенно впечатлила методика Владимира Багрунова и его школа природного голоса. Кроме использования пения настроенным голосом во время беременности и родов, методику Владимира Павловича можно использовать для достижения успеха, обретения уверенности в себе укрепления здоровья и особенно для раскрытия умственных и творческих способностей ребенка и родителей.

Дмитрий Лемешкин.

 

…Спасибо тебе также за идею включить в семинар тему «Пение в родах».  Это неоценимый подарок! Отдельный поклон Кириллу и Владимиру Павловичу.

Елена Фролова 36 лет.

 

Было много ожиданий,  программа семинара была заявлена грандиозной. Неожиданностью для меня явилось то, что было много получено не только в информационном плане (успели охватить не все заявленные темы, да и много уже было знакомо по рассылке), а на чувственном уровне, эмоционально.

Появилось больше спокойствия, уверенности в своих силах, доверия к миру.

Главное, что вынесла для себя – нужно возродить/взрастить безоговорочную веру в себя и научиться больше доверять себе. Сам человек знает все ответы на все свои вопросы.

Еще, в рамках семинара часто вспоминалась фраза – «Где царит ЛЮБОВЬ, там нет места страху. Соответственно, где страх – нет места ЛЮБВИ».

Открыла для себя «ПЕНИЕ». Внутри реально что-то меняется.

Очень понравилась атмосфера, люди прекрасно общались и вне занятий.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Елена.

 

 Отзывы участников семинара можно посмотреть на сайте http://lukashova.ru/otziv

 

Мы научились петь природным голосом. И очень важным моментом в этом служит одновременное расслабление всего тела. Представляете – такая красота в родах, вам хочется  выразить свои эмоции, хочется выкрикнуть, освободиться, и вы своим природным голосом издаете красивейший природный звук. И в этот момент, когда вы его издаете, ваше тело еще больше расслабляется.

 

РезюмеJ

Одним словом надо уметь глядеть напередJ, подстилать соломку заранее. В родах многие моменты очевидны, надо к ним готовиться.

Занятия в Санкт – Петербурге

С 15 ноября в Санкт Петербурге начинает цикл практических занятий по подготовке к беременности и естественным родам. "В здоровом теле – здоровый дух".

Занятия будут проходить по четвергам, еженедельно с 18 до 21.

Для регистрации звоните по телефону 8 950 001 86 29, подробнее читайте на сайте http://lukashova.ru/seminar

Семинар в Нижнем Новгороде

С 6 по 9 декабря, под конец уходящего года, я проведу семинар "В здоровом теле – здоровый Дух" Подготовка к беременности и естественным родам, в Нижнем Новгороде.

Для регистрации пишите мне klubmam@gmail.com, подробности так же читайте на сайте http://lukashova.ru/seminar

Программа семинара и еженедельных занятий похожа, просто на еженедельных занятиях у нас больше времени на практику.

Программа

 

·        Практики

1.      Очищение организма

На семинаре, по желанию, начнем применять очищающие сборы трав.

2.       Гимнастика для беременных

3.      "Пение в родах"

Многие женщины в родах кричат, и при этом очень напрягаются. Мы научимся петь в родах! И чувствовать себя расслабленно. А потом будем петь, с удовольствием, песни малышам.

4.      Медитации

Роды порой длятся целый день. Между схватками важно восстанавливать силы. Медитация и легкий сон – лучшее средство.

С помощью управляемых медитаций, на семинаре мы будем работать со страхами и другими темами, по – желанию.

5.      Релаксация – главный ключ к естественным родам.

6.      Самомассаж

Подготовка тела к изменениям связанным с беременностью. Уход за молочными железами, профилактика растяжек. Подготовка промежности к родам.

7.      Массаж

Массаж в родах! Подготовка таза к родам. Прекрасное занятие для семейных пар.

 

·        Лекции

1.      От чего зависит здоровье и личная сила организма:

o       Очищение организма:

Мягкое очищение травяными чаями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, крови и лимфы (кое-что мы попробуем, остальное продолжите дома).

o       Очищение организма будущего отца.

o       Физическая подготовка матери.

o       Питание, дающее силу. Питание во время беременности. Так же я научу вас правильному подходу к приготовлению пищи.

2.      Подготовка к беременности и родам:

o       Этапы развития ребенка.

o       Эмоциональное состояние матери.

o       Страх. Что с ним делать?

o       Врожденные заболевания. От кого и чего зависит здоровье будущего ребенка?

o       Общение с ребенком до рождения.

3.      Роды:

o       Значимые моменты в родах.

o       Этапы родов.

o       Где рожать? В роддоме или дома?

o       Подготовка к домашним родам.

o       Подготовка к родам в родильном доме.

o       Роль будущего папы в зачатии, родах и воспитании.

4.      Воспитание счастливого, свободного, здорового ребенка:

o       Главная потребность вашего малыша.

o       Что делать, чтобы избежать нежелательных последствий в воспитании: капризы, болезни, истерики, манипуляции, аллергии и другие.

o       Как кормить вашего малыша.

o       Массаж, гимнастика, плаванье – для малыша.

 

·        Просмотр методического материала

o       На семинаре мы будем смотреть прекрасные фильмы, а иначе как я вам покажу, что надо делать в родахJ

Я хочу обратить ваше внимание, что, подготовившись к родам, вы научитесь «подстилать» соломку в тех местах, где возможно падениеJ. До вас рожало много женщин и многие моменты, к которым надо быть готовой - известны.

Мы будем учиться, не только рожать, мы будем учиться естественному образу жизни. Как женщина живет, так она и рожает.

Ирина Лукашова

ilukashova@rambler.ru

 

 

 

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на эту игазету !!!
Автор игазеты - Ирина Лукашова
Рассылка 'Рождение любви. Роды с любовью'
В избранное