Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рождение любви. Роды с любовью

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.547 RSS
←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.11.2007
01:29:26
23:26:27
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

5.547 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рождение любви. Роды с любовью Восстановление здоровья часть 2


"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 136
Написать в редакцию НАШ ФОРУМ !!!

Выпуск 136 от 2007-11-08. По состоянию на 2007-11-08 количество подписчиков составляет 4994 чел.

Видимый и не видимый миры (часть 2)

Восстановление здоровья

В продолжение предыдущего выпуска, сегодня мы говорим о восстановлении здоровья. Для всех, кто сталкивается с проблемой забеременеть, выносить, родить здорового ребенка.

Все гениально – просто. Это очень просто быть здоровыми. Это просто и в то же время очень сложно выполнять. Сложно преодолеть нашу лень.

Все кто по прежнему ленится, дальше могут не читать, от прочтения здоровье не возвращается.

Для восстановления здоровья надо вести Здоровый Образ Жизни.

Что это такое?

  1. Это состояние вашей Души.
  2. Это пища, которой вы питаете ваше тело.
  3. Это физическая активность.
  4. Это очищение вашего тела.

Сейчас маленький тест для вас:

    • сколько раз в неделю у вас бывает плохое настроение, или раздражение, или неудовлетворенность и прочие не конструктивные эмоции?
    • с каким настроением вы утром просыпаетесь?
    • сколько в день вы кушаете живых продуктов, овощей и фруктов, без термической обработки?
    • Сколько раз в день вы ходите в туалет, очищаете кишечник?
    • Можете ли вы легко, без отдышки подняться на 5 этаж? А пройти 10 километров по свежему воздуху в удовольствие?
    • Легко ли вы потеете в бане? Сколько раз в месяц вы ходите в баню. Какого цвета ваши белки глаз?

Эти вопросы, конечно, не имеют однозначных ответов, но я хочу, чтобы они направили вас на размышления.

И если у вас бывают всплески негативных эмоций, плохое настроение, головные боли, плохой запах от тела. Если вы ходите в туалет для очищения кишечника реже 2-3 раз в день! Если в парной тяжело потеете и покрываетесь "мраморными" красно-белыми пятнами. Если ваше тело не радуется физическим нагрузкам. То пора заняться собой.

О каждом из этапов о здоровом образе жизни можно писать целые книги, мы с вами определим только направления, дальше действуйте сами.

Результатом здорового образа жизни будет повышение энергетики вашего организма, и как следствие излечение ваших недугов. Понимаете?

Если недуги у вас уже имеют клиническое проявление, такие как невозможность забеременеть, выносить ребеночка, или ребенок внутриутробно развивается неправильно. Или другие проявленные заболевания: диабет, воспаления, любые хронические заболевания. То оздоровлением надо заниматься в усиленном режиме. Не жалея себя.

И так с чего начнем?

Начнем с очищения ДушиJ

Здесь надо очень серьезно вычистить все "завалы" которые в нас есть. Обиды, страхи, тяжесть на душе от плохих поступков. Всем верующим я рекомендую сходить в церковь на исповедь. Лучшего очищения для души я не испытывала.

У меня возник такой образ перед исповедью, что я стою, как на ладошке перед Богом, и он все про меня знает. Он видит все. И нет смысла лукавить, приукрашать. Бог любит меня и очень хочет, чтобы я была счастлива.

Все, кто не ходит в храм, подыщите для себя подходящий способ. Можно писать на бумаге все, от чего хотите освободится, и потом её сжечь, или включить воду в кране, пусть она бежит большим напором, а вы в это время выговаривайте и отпускайте все "негативное" от себя. Можно взять много карандашей, расслабиться и рисовать все что угодно, как рука пойдет, без осмысления, вырисовать все, а потом тоже сжечь рисунок.

Цель очищения – открыть сердце. Открыть сердце для радости, естественности, здоровья.

И далее важно быть внимательной к себе. Если опять на душе стало тяжело, это прямой признак того, что в данный момент вы делаете не то, что хотите делать.

На семинарах я большое внимание уделяю очищению Души, открытию Сердца, принятию себя. Мы учимся работать со страхами, понимать их и отпускать. Это очень важный момент. Часто страх мешает женщине забеременеть, где-то глубоко сидит страх, который достался нам по наследству  от какой-нибудь бабушки, или от собственного неудачного опыта. От куда родом страх - не имеет значения. Он пришел научить нас чему-то. Важно это понять и отпустить.

Признак "открытого сердца" – вам люди все как родные. У вас хорошее настроение, все у вас ладиться. Денег достаточно, и все вам по силам.

Дополнительно читайте: Лууле Вилма - любые книги, "Тренировка для тела, ума и духа". Сью Бентон и Дрю Денбаум.

И приходите к нам заниматься на еженедельные занятия в Питере, или приезжайте в Нижний Новгород на семинар с 6 по 9 декабря. Подробности на сайте http://lukashova.ru/

Пища для тела

Буду кратка. Все мы знаем, что еда, обладает энергией. Наиболее полезна для нас живая пища. Например каши из цельных зерен (пшеница, овес, ячмень, рис, пшено, греча). Овощи и фрукты с минимальной термической обработкой. Зимой можно легко купить репку, редьку, свеклу, морковь.

Вы скажете это не очень вкусноJ

Да, это так, но только до того времени, пока ваши вкусовые рецепторы загрязнены. Для их очищения надо поголодать. Да, именно поголодать.

Начинаем с одного дня в неделю. Без риска для здоровья, самостоятельно можно голодать до 3 дней.

Всем, кто готов выздороветь, и не боится этого, предлагаю дополнительно почитать: Лариса и Глеб Погожевы "Очищение по Болотову", Кацудзо Ниши "Система естественного очищения", К. Емильянова "Макробиотика: секреты долгой и здоровой жизни". На сайте http://goltis.info/ есть информация о питании, о голодании, о предпочтительных продуктах.

Физическая активность

Движение – это жизнь. Вчера на диске я смотрела лекцию академика Жданова, и он упомянул о своем знакомом хирурге, фамилия у него, по-моему, Углов. Ему уже 100 лет, а он по прежнему оперирует, даже без очков. Так вот о нем снимали фильм, и в фильме, этот 100 летний мужчина сам за рулем едет в загородный дом, топит баньку, парится. Обливается холодной водой после парной. ЖиветJ

Если вы не нагружаете свои мышцы физической нагрузкой, то о здоровье можете только мечтать. Объясняю механизм.

Мышца работает, усиливается к ней кровоток. В результате ко всем клеточкам поступает кровь. Кровь, это не только питание и кислород. Кровь несет в себе информационный код (ссылаюсь на слова Голтиса http://goltis.info/) который сообщает клеткам, как в них все должно быть. Если физической нагрузки мало, возникают застойные явления, атрофируются мелкие сосуды, замедляется обмен веществ, приходит старость.

Когда мышцы работают, в теле рождается энергия. После хороших упражнений я ощущаю прилив сил. Это великолепно.

Именно поэтому нельзя туго пеленать новорожденных. Обездвиживать их – преступление! Они развиваются только благодаря движению!

Добрый день Ирина…

В консультации мне сказали забыть про занятие спортом, тем более первые 3 месяца, ссылаясь на то что у ребенка еще нет «места» а Вы пишите о физических упражнениях. Не могли бы Вы уточнить, какие упражнения не противопоказаны в первый триместр? Можно ли заниматься пилатесом или йогой?

Я не знаю, что вы подразумеваете под занятиями спортом. Это профессиональный спорт с большими нагрузками? Подготовка к участию в олимпийских играх? Если нет, то врачи, похоже, ваши врагиJ

Первые 3 месяца нужно жить обычной жизнью. Полноценной. Двигаться много. Йога и пилатес - великолепно. Ходите в группы для беременных. Все упражнения надо делать не до одури, а по самочувствию. Во время беременности, и то после 3 месяца, исключаем упражнения на пресс и поясницу. Но, это для здоровых женщин. Если у вас были проблемы с вынашиванием, или вы чувствуете тянущие боли внизу живота, то работайте другими группами мышц, поберегите поясницу и мышцы живота.

Хорошо рожали русские женщины, они много трудились физически, работали в поле, наклонялись, доили коров. А сколько было работы по дому. И воды принести и в реке белье постирать.

Очищение тела

Я уже много об этом писала. Все кто читает рассылку не сначала, загляните в архив, в выпусках от 8, 11, 22, 25 декабря 2006 года, я подробно об этом пишу. Архив рассылки находится по адресу: http://subscribe.ru/archive/media.news.online.rwg/

Ирочка!!!
Вы во всём правы!!! Лениться и при этом хотеть чего-то от своего организма – последнее дело. Помогите советом, рекомендациями: готова ВСЁ выполнять...

Мне 18 лет. Да, так мало. Но я не хочу, чтоб не было поздно! В 16 лет я сделала аборт по ряду причин. Главной причиной было состояние моего организма, психическое состояние и очень неблагоприятные обстоятельства зачатия. Главным страхом моей жизни теперь является страх невозможности забеременеть (слишком много я слышала рассказов о последствиях). Я выхожу замуж. И я и будущий муж очень хотим ребёнка. Но где-то через год-два. Скажите, пожалуйста, кроме как "пытайтесь, ждите" и т.д. есть какие-то способы узнать о готовности или неготовности своего организма к такому важному событию? Я очень переживаю по этому поводу и не могу никак успокоиться. Очень боюсь попасть в число женщин, которые после абортов не могут забеременеть, но и успокаивать себя не хочу, хочу знать есть проблема или нет, чтоб, если что бороться с ней уже сейчас! Как выйти из этого положения?

Спасибо Вам огромное за то, что подняли такую тему!! Рождение здорового ребёнка - это ОЧЕНЬ важно!! Спасибо Вам за помощь!

Выход из этого положения – войти в положениеJ (игра слов)

А если серьезно, то мои рекомендации относятся ко всем, кто не может зачать, выносить беременность, родить здорового ребенка.

Дайте себе год, на восстановление организма. Не торопитесь получить быстрые результаты!

За этот год:

  • Голодайте еженедельно - 1день в неделю, один раз в три месяца - 3 дня. Один раз в пол года 7 дней.

Женщины после 40, желающие родить здорового ребенка, подготовьте организм длительным голоданием. Во время длительного голодания, больные, поврежденные клетки умирают, выживают сильные (по голоданию свыше 3 дней рекомендации в рассылке давать не могу, надо голодать под наблюдением опытных людей).

рекомендации по входу и выходу из голодания смотрите на сайте http://goltis.info/

  • Изучите макробиотическое питание. Это питание преимущественно цельными злаками. Как постоянная диета, это жестковато, но с целью обновления, оздоровления организма – великолепно!
  • Еженедельная баня, обливание холодной водой.
  • Чистая вода, прогулки на свежем воздухе.
  • Физическая нагрузка. Я всем и здоровым, и особенно больным, рекомендую заниматься по системе Исцеляющий Импульс Голтиса. Механизм действия его упражнений в том, что  они воздействуют на ферментативно – гормональные центры организма, запускают процессы регенерации, очищения и омоложения. Если по какой – то причине вы не можете выполнять его упражнения, то делайте хоть что–нибудьJ Плавайте, катайтесь на велосипеде, выполняйте элементарную утреннюю зарядкуJ
  • И "открывайте сердце", как я писала выше.

Целый год – ежедневно. Вы удивитесь, как вы улучшите свое качество жизни, тело ваше станет крепкое и упругое, и будет проситься в походы в горы, с рюкзаком, купаться в ледяных водопадах. УХ! Улыбка не будет сходить с ваших уст, вы будете как ребенок радоваться дождю, первому снежку, солнцу. А в какой восторг вас будет приводить мечта "кормить собственного малыша с первых мгновений его рождения, грудью".

Вы знаете, милые женщины, когда я пишу это для вас, я понимаю, как важен тот путь, которым вам надо пройти. Этот путь приведет вас к осознанности. Вы же наверняка слышали, что нам наши болезни даются как уроки, они учат нас.

В результате пройденного пути, вы будете такими мудрыми, радостными, легкими "мамашами", что материнство для вас будет такой радостью и счастьем.

Я уже радуюсь за вас.

А теперь самое главное: не делайте этого фанатично. Помните, что главное жить сейчас, радоваться жизни и быть благодарной ей за её дары, уже сейчас. Я предостерегаю вас, чтобы вы ни в коем случае не обесценили свою жизнь сейчас. Понимаете!

С Любовью к вам, Ирина Лукашова.

ilukashova@rambler.ru

 

P.S  15 ноября, в четверг в Санкт – Петербурге начинается цикл еженедельных занятий "В здоровом теле – здоровый Дух" Подготовка к беременности и естественным родам. Занятия будут проходить по адресу: Спб. Веденеева д.4 (М. Политехническая) Начало занятий 18.00, окончание 21.00. Темы первых трех занятий (подробно смотрите на сайте http://lukashova.ru/)

  1. Здоровый образ жизни
  2. Очищение Души и Тела
  3. Основные принципы здорового питания

Для участия необходимо зарегистрироваться по адресу klubmam@gmail.com

и телефону 8 950 001 86 29. Стоимость одного занятия 300 рублей, для второго члена семьи (любого родственника) вход свободный.

Смысл совместных занятий в практике, но подробнее об этом на сайте http://lukashova.ru/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на эту игазету !!!
Автор игазеты - Ирина Лукашова
Рассылка 'Рождение любви. Роды с любовью'
В избранное