Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.083 RSS
←   Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.083 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 372. Головная боль


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 372
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (441 (+1)) / Психология (660 (+1)) / Дети (363) / Здоровье (650 (+1)) / Секс (198) / Красота (410 (+2)) / Деньги (147) / Питание (347 (+1)) / Деловой мир (283)
Головная боль

Нет, пожалуй, человека, который не испытал бы хоть раз в жизни головной боли. Это неприятное ощущение причиняет страдания взрослым и детям. Головная боль может возникнуть от самых различных причин. Поэтому неправы люди, считающие эту боль особым заболеванием.

Головная боль – не самостоятельная болезнь, а лишь своеобразный яркий симптом, сопровождающий ряд нарушений в жизнедеятельности организма. Она появляется при повышенной температуре или воспалительных процессах, во время инфекционных заболеваний и при различных отравлениях, нередко сопутствует заболеваниям внутренних органов, возникает в связи с нарушением деятельности сердечно-сосудистой и выделительной систем; иногда беспокоит людей, зараженных глистами, сопровождает органические поражения головного мозга (сотрясение, ушиб, опухоль, сифилис), возникает при нервных расстройствах и т.п.

Отчего же происходит ощущение именно головной боли?

В мозговых оболочках и стенках сосудов, питающих их, заключены многочисленные нервные окончания, по которым сигналы о наступившем неблагополучии в организме человека направляются в головной мозг, в коре которого имеются особые участки, воспринимающие эти раздражения. Как только сигналы достигают чувствительных областей коры мозга, человек начинает испытывать боль.

Встречаются самые разнообразные головные боли: сдавливающие, тупые, острые, пульсирующие, захватывающие один участок или симметричные участки по обеим сторонам головы, или, наконец, – всю голову. Есть ночные, дневные, утренние, вечерние боли. Каждая из названных болей может быть сильной или слабой, постоянной или временной.

Боль, возникающая при мигрени, проявляется в своеобразных приступах, во время которых в определенном участке головы появляется болезненное ощущение. Лицо краснеет или бледнеет, кожа над больным участком становится особенно чувствительной, пульс учащается или, наоборот, делается замедленным, нередко ухудшается зрение, больного подчас тошнит и лихорадит. Такие приступы могут длиться от нескольких минут до многих часов.

Возникновение этого заболевания нередко бывает связано с возрастными переходными периодами (полового созревания или же, наоборот, угасания), когда происходит перестройка деятельности эндокринных желез. Но ряд факторов (физическое или умственное переутомление, всевозможные излишества и недомогания) способствуют повторным обострениям.

Лечить головную боль без учета всех обстоятельств, вызывающих ее, было бы неправильно. Необходимо сначала выяснить причину ее возникновения и, в первую очередь, начать лечить основное заболевание. У некоторых школьников, например, во время занятий, возникает, казалось бы, без всякой причины, головная боль. Оказывается, что в большинстве случаев она зависит от плохого зрения. Для того, чтобы лучше видеть, учащиеся излишне напрягаются, а эти частые усилия вызывают головные боли. Достаточно пересадить ребенка поближе к доске или подобрать соответствующие очки, и недомогание прекратится.

Успешное лечение головной боли возможно только при правильно поставленном диагнозе. Поэтому, когда головные боли появляются часто, следует обратиться к врачу.

При головной боли необходимо соблюдать полный покой, комната должна быть хорошо проветрена. Если цвет лица во время появления боли становится красным, необходимо лечь повыше, на лоб положить полотенце, смоченное холодной водой, а к ногам - грелку. Некоторым в этих случаях помогает тугое стягивание головы полотенцем. Необходимо только помнить, что пользоваться им более 15 - 20 минут подряд не рекомендуется, а то могут возникнуть боли иного порядка. Применяя же лед, нельзя его держать на голове непрерывно, а через каждые 3-5 минут пузырь со льдом необходимо на некоторое время снимать. В тех случаях, когда кожа лица во время головной боли становится бледной, лечь лучше без подушки и согреть голову слабым равномерным теплом (грелка, пуховый или шерстяной платок). При этом рекомендуется также выпить чашку горячего крепкого чая или кофе с сахаром, а из лекарств принять препарат, содержащий кофеин.


© Денис Зверев (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 383")

Твои руки / Красота
Твои руки, как белые лилии, / Твои руки нежны и чисты, / И любая падёт Бастилия, / Если к ней прикоснёшься ты. / Восхищения я не скрою – / О прекрасные руки твои! / Поцелуями их покрою / В знак своей бесконечной любви. Читать далее...

Выбираем одежду / Красота
Каждый из нас часто задумывается: что бы такое интересное приобрести из одежды для обеспечения себе достойного внешнего вида? Однако наши вкусы не всегда совпадают со вкусами окружающих, и все старания сводятся к нулю. Конечно, не надо быть зависимым от мнения общества, но есть определённые правила, к которым желательно прислушиваться. Попробуем выяснить, как же лучше подобрать себе гардероб, и в какой одежде посещать те или иные места. Читать далее...

Запахи вашей квартиры: оставляем только приятные / Здоровье
По каким нюансам ваши гости составляют свое мнение о вашем жилище? Вы скажете: по обстановке, порядку (или его отсутствию), красивым аксессуарам…. Всё это верно. Но… самое первое, что ощущают гости, переступив порог вашего дома, – это запах. У каждого жилища есть свой собственный, неповторимый, аромат. И не всегда, к сожалению, он бывает приятным. Читать далее...

Готовим фаршированную утку / Питание
Приготовить фаршированную утку можно по-разному. Русская традиционная кухня может предложить сотни вариантов начинки и вариаций приготовления. Хотите попробовать утку, фаршированную картофелем и грибами, а, быть может, яблоками? Читать далее...

8 признаков одинокой девушки / Отношения
Мужчины уверяют, что буквально с первого взгляда могут отличить девушку «занятую» от той, которая одинока и свободна. Психологи провели опрос прямо на улице и выяснили, какими критериями руководствуются представители сильного пола. Конечно, это мнения лишь некоторых респондентов, и не все их следует воспринимать всерьёз, но кое-что можно принять к сведению. Читать далее...

Обучающий курс - "Как стать увереннее в себе"

15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах.

Уверенность в себе это то, чем мы наделены от рождения. Это естественный способ отношения к миру и его вызовам. Однако воспитание, воздействие общества и много-много других факторов приводит к тому, что практически каждый из нас теряет это свойство характера, наполняя взамен свою жизнь сомнениями, сожалениями и другой подобное ерундой. Только мы сами говорим себе "я этого недостоин", "это не для меня", "я не смогу этого сделать". И эти слова становятся пророческими. Слова превращаются в привычки. Привычки превращаются в характер. Характер превращается в судьбу. И если то, что у Вас есть сегодня Вас полностью устраивает - отлично. Если же Вы хотите стать уверенней в себе, то этот практический курс для Вас.

Отзыв Андрея Андреева на курс

Новый практический курс от efamily books
Новые статьи на prodomik.ru

Как окрасить стены

Прежде чем приступать к окраске стен, помойте их средством, содержащим тринатрий фосфат, заделайте все трещины, исправьте неровности. Если дом новый, то перед покраской стены штукатурят. Если вы перекрашиваете стены, то предварительно наносится грунтовка, для того чтобы на новом покрытии не проявлялись какие-либо пятна. Читать далее...

Как окрасить потолочный профиль

Профиль окрашивается вместе с потолком прежде, чем начинается окраска стен, либо, если вы делаете косметический ремонт, то воспользуйтесь малярной лентой. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное