Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

4.063 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 341. Прощай грубая кожа на стопах!


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 341
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (423 (+1)) / Психология (618 (+2)) / Дети (319 (+1)) / Здоровье (608 (+2)) / Секс (182) / Красота (382 (+4)) / Деньги (95 (+2)) / Питание (317 (+1)) / Деловой мир (275)
Прощай грубая кожа на стопах!

С приходом лета всем нам хочется отлично выглядеть! Многие, однако, после зимы сталкиваются с проблемой грубой кожи на ступнях, а ведь так хочется обуть открытую обувь и продемонстрировать свои красивые ноги!

Грубая кожа на стопах – это чаще всего результат неправильного ухода за ногами, жесткой обуви, авитаминоза, сбоев в эндокринной системе. Порой толстый ороговевший слой кожи на стопах еще и сопровождается многочисленными трещинками. Несомненно, такой «красотой» никто не желает блистать!

Как же избавиться от грубой кожи на стопах?

Проще всего постоянно ухаживать за кожей на стопах, регулярно используя скрабы, маски и крема, а также выбирать обувь из кожи и исключительно по своему размеру. Помните о том, что проблему всегда куда проще предупредить, чем затем тратить много времени на ее решение.

Если же Вы уже столкнулись с проблемой грубой кожи на стопах, то рекомендуем следующее:

Самый простой способ смягчить огрубевшую кожу на стопах – это воспользоваться на ночь жирным кремом, затем одеть х/б носки и лечь спать. К утру пятки непременно станут мягче и приятнее на ощупь.

Вместо крема можно использовать теплое оливковое масло, которое наносится на пятки, после чего надеваются снова х/б носки на ночь.

В домашних условиях можно сделать своеобразный компресс из морковного сока, затем замотать ноги в целлофан и далее обернуть в марлю либо полотенце на 1-2 часа.

Замечательно размягчают пятки различные травяные ванночки из отваров календулы, ромашки, шалфея, зверобоя, крапивы. Такие ванночки делаются на 20-30 минут. После чего рекомендуется еще смазать стопы кремом.

Отлично смягчает стопы также стружка из самого обычного хозяйственного мыла. Можно в тазик с водой добавить стружки из стирального мыла и подержать ноги в данной воде 25-35 минут, после чего смыть чистой водой и нанести крем.

Эффективна в борьбе с огрубевшими пятками и парафинотерапия. Разогретую парафиновую массу наносят ватным тампоном на кожу пяток, дают ей высохнуть, затем наносят еще 2-3 слоя данной массы по мере ее высыхания. Затем все смывается теплой водой, и пятки снова покрываются кремом.

В домашних условиях можно также делать маски из творога и кефира, оставляя на стопах данный продукт на 20-30 минут. Не менее эффективна будет маска из лимонного сока.

В борьбе за здоровую кожу на стопах не менее важна элементарная гигиена (мойте ноги ежедневно, ежедневно меняйте носки, колготки, гольфы, постоянно наносите на ночь крем для ног, регулярно делайте педикюр).


© Елена Бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 354")

Мудрая жена – залог супружеского счастья / Отношения
Важным элементом семейной жизни является любовь, но не та любовь, что была до брака, а та, которая войдёт в вашу жизнь вместе с бытом. Это выражение её в словах и поступках. Тогда возникает вопрос, раз всё так просто, люби того, с кем обручён, почему так много пишут о мудрости жён? Читать далее...

Вопросы по взысканию алиментов на ребенка / Дети
Официальная статистика говорит, что разводом заканчиваются более половины браков. В половине семей имеются дети. Часто родители уклоняются от содержания своих несовершеннолетних детей, меняя место работы и жительства. Иногда судебное решение невозможно исполнить из-за неизвестности места пребывания родителя. Читать далее...

Завтрашний день / Психология
«Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы». Новый Завет, от Матфея 6:34. Читать далее...

Сокотерапия: за и против / Здоровье
Всем известно, что свежевыжатые соки – не только вкусный, но ещё и полезный способ утолить жажду. Но необходимо знать, что это чудное лекарство может быть и опасным, если употреблять его бесконтрольно. Читать далее...

Правильный выбор дезодоранта / Красота
Что такое дезодорант – сегодня знает каждый. Проблема повышенного потоотделения и неприятного запаха знакома многим. Однако вы ошибётесь, если решите, что появление запаха напрямую связано с выделением пота. На самом деле пот здорового человека практически не имеет запаха, а неприятный «аромат» вызывают бактерии, которые предпочитают селиться на нежных участках кожи, подверженных обильному потоотделению: в подмышечных впадинах и в зоне бикини. Читать далее...

Также "Выпуск 354" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Обучающий курс - "Как стать увереннее в себе"

15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах.

Уверенность в себе это то, чем мы наделены от рождения. Это естественный способ отношения к миру и его вызовам. Однако воспитание, воздействие общества и много-много других факторов приводит к тому, что практически каждый из нас теряет это свойство характера, наполняя взамен свою жизнь сомнениями, сожалениями и другой подобное ерундой. Только мы сами говорим себе "я этого недостоин", "это не для меня", "я не смогу этого сделать". И эти слова становятся пророческими. Слова превращаются в привычки. Привычки превращаются в характер. Характер превращается в судьбу. И если то, что у Вас есть сегодня Вас полностью устраивает - отлично. Если же Вы хотите стать уверенней в себе, то эта книга-руководство для Вас.

Правда, чудес не будет. Придется эти упражнения-уроки выполнять. Но если их исполнять (хотя бы некоторые), то результат обязательно будет. И чем больше будет практики, тем лучше будет результат. В книге нет больших теоретических выкладок и "воды". Только практика. Только конкретика.

Новая книга-руководство от efamily books
Новые статьи на prodomik.ru

Аксессуары в основе

Очаровательные вазочки и статуэтки, рамы и другие украшения комнаты можно положить в основу ее цветового решения. Например, цветовое решение этой комнаты построено вокруг ваз солнечно-желтого цвета. Чтобы оттенить их используются оттенки шоколада, песочные и бежевые тона. Читать далее...

Выстраиваем цвет исходя из предмета мебели

Определяясь с внешним видом комнаты, можно выбрать предмет мебели и заставить другие цвета вращаться вокруг него. Например, толчком для выбора пастельной цветовой гаммы этой комнаты послужило кресло с цветочным принтом. Читать далее...
Новые статьи на interioart.ru

Креатив посреди природы

Вот такой креатив посреди природы создал аргентинский архитектор Мar Azul, в котором хочется искать вдохновения. Смотреть 12 фото.. Читать далее...

Туалетный столик для принцессы

Когда размеры детской не позволяют вместить туалетный столик, его можно спрятать в шкафу-купе. Заранее продумайте подсветку для зеркала, а декорированием пусть займется сама принцесса. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное