Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.083 RSS
←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.083 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 300. О пользе морской капусты


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 300
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (364 (+2)) / Психология (539 (+2)) / Дети (276 (+1)) / Здоровье (537 (+2)) / Секс (166) / Красота (334 (+2)) / Деньги (53) / Питание (276 (+1)) / Деловой мир (261)
О пользе морской капусты

На протяжении уже многих лет люди добывают и используют в пищу морскую капусту. Первыми заговорили об уникальных свойствах морской капусты (ламинарии) древние китайцы. Они даже внести ее в реестр лекарственных средств, которые необходимы человеку.

Сегодня данный морепродукт пользуется огромной популярностью в Японии (из него готовят более 300 блюд!) и Китае, однако в последнее время ряд европейских стран также обратил на него внимание.

Морскую капусту относят к роду бурых водорослей, она имеет пластинчатое слоевище шириной до 0,5м и длиной до 25м. Наиболее мощные леса бурых водорослей развиты в холодных морях (Ледовитом океане, Северном Атлантической океане, Северном море), в южных морях морская капуста достигает лишь средней величины и считается менее полезной, значительно уступая по своему химическому составу. В ламинарии, которая добывается в холодных морях, обнаружена значительно большая концентрация биологически активных веществ, что связано в первую очередь с меньшей испаряемостью йода в северных морях.

Морская капуста – это кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот, это также отличное средство для очищения организма от шлаков. В морской капусте в отличие от обычной в два раза больше фосфора, в 11 раз больше магния, в 16 раз больше железа и в 40 раз больше натрия. В ней также содержатся полисахариды, фруктоза, альгиновая кислота, йод, витамины В1, В2, В12, Д, А, Е, аскорбиновая кислота, калий, клетчатка, микро- и макроэлементы. По своему содержанию витаминов ламинария превосходит многие фрукты и овощи.

Морская капуста способствует улучшению пищеварения и обменных процессов, укреплению иммунитета, нормализации функций щитовидной железы (в составе морской капусты имеется большое количество легко усвояемого йода, который и способствует нормализации функции щитовидной железы), центральной нервной системы и сердечно-сосудистой систем, выводит токсины, радионуклиды (благодаря содержанию альгинатов), холестерин, устраняет витаминно-минеральную недостаточность. Ламинария также способствует очистке крови в организме. В крови идут непрерывные процессы разрушения старых клеток и создания новых, для чего необходим постоянный приток активных веществ, витаминов (в особенности важны витамины группы В), микроэлементов, в частности железа, а все это как раз таки имеется в морской капусте.

Врачи всего мира рекомендуют применять морскую капусту при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни, хроническом запоре. Ламинарию можно также применять при разгрузочной диете, с целью снижения веса, при очистке организма от шлаков.

Исследования выявили, что ламинария способна помогать и в онкологии (останавливает рост опухолей!). По сей причине невысокий процент заболевания раком груди у японок и китаянок объясняется именно тем, что они много употребляют в пищу морской капусты.


© Елена Бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 314")

Купероз – причины возникновения и способы устранения / Здоровье
Если на коже лица (реже туловища и ног) проявляются мельчайшие кровеносные сосуды в виде красных ниточек, – это сигнал о начале развития купероза. Купероз – это частное проявления такого заболевания, как телеангиэктазия. При куперозе стенки отдельных капилляров, находящихся в коже, растягиваются невероятным образом (примерно в 3 – 5 раз), образуя участки с нарушенным кровообращением и застоем крови. Важное отличие купероза от других кожных сосудистых проблем – при надавливании пальцем на поражённый участок, краснота исчезает, а после прекращения давления капилляры опять проявляются сквозь кожу. Читать далее...

Что делать, если ребенок жалуется на учительницу? / Психология
Это нередко случается: маленькому ученику кажется, что к нему относятся как-то не так. «…она говорит: “Не крутись… будь внимателен… пиши… не отвлекайся… не виси над тетрадкой…”… Что она придирается!», — жалуется маме малыш. Читать далее...

Милый — постылый / Отношения
Я не могу жить со своим мужем! Но, тем не менее, даже расставшись, мы продолжаем встречаться. При этом он меня очень раздражает, мы ругаемся, но через какое-то время либо он мне звонит, либо я ему. Он очень хороший человек во всем. Но он меня раздражает по всяким мелочам: как он шевелит пальцами на ногах, как он ест. Мне неприятно его внимание, объятья, поцелуи и т.д. Я не хочу его в плане секса. И все равно мы друг друга не отпускаем. Может, потому что мне его жалко, или мысль что лучшего я не найду. Посоветуйте, как быть? Читать далее...

Кумин белый и черный / Здоровье
Кумин – одна из специй, наиболее популярных в мире, особенно в Латинской Америке, Северной Африке и по всей Центральной и Южной Азии. Французы называют кумин анисом, немцы – тмином. У нас кумин часто называют – тимон, кмин тминовый, тмин римский, тмин египетский, тминовый кмин, волошинский тмин. Читать далее...

Способы удаления волос на ногах и в области бикини / Красота
В стародавние времена прекрасные дамы, дабы  избавиться от волос на ногах,  пользовались, в основном, бритвой.  Но  ещё и сейчас девушки и женщины, в целях экономии  денег или времени,  бреют ноги и прочие деликатные места.  Конечно, такой способ не требует финансовых затрат, он безболезнен и несложен. Но! Сбритые волоски буквально через день-два начинают прорастать вновь и, более того,  они становятся более  жёсткими и приобретают вид щетинки. Наверное, только самая терпеливая девушка способна брить проблемные места по нескольку раз в месяц. Дело, конечно, стоит того, но всё же… Читать далее...

Обещать – не значит жениться! / Отношения
Как себя вести, если любимый сделал Вам предложение, но не торопится идти в ЗАГС подавать заявление? Читать далее...

Также "Выпуск 314" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Сад. Травяная композиция

Травяную композицию не обязательно высаживать в открытый грунт, можно оформить ее в ящике или специальной широкой ёмкости. Для таких мини композиций хорошо подходят низкорослые растения, четко держащие форму и имеющие жесткий стеблевой каркас. Например, в данной композиции используется самшит и осока золотистая. Читать далее...

Сад. Забор.

Если вы хотите укрыться от любопытных глаз соседей, но не любите глухих заборов, то в качестве материала для ограждения воспользуйтесь оргстеклом. Оно пропускает солнечный свет, но плохо просматривается. Украсьте такой забор различными архитектурными деталями и получите интересное решение. Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
Отличный и уникальный подарок для Вашего ребенка
Настоящая типографская книга со сказками про Вашего ребенка. Самый удивительный, самый уникальный, самый полезный и самый личный ПОДАРОК. Который станет еще и самым любимым на долгое время. Тираж 1 экземпляр! Для получения скидки и получения подробной информации нажмите сюда.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное