Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 4.062 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
Isramed

Статистика

4.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 262. Как убедиться в том, что ваш малыш получает достаточное количество молока?


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 262
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (309 (+3)) / Психология (465 (+3)) / Дети (249) / Здоровье (467 (+2)) / Секс (138 (+1)) / Красота (290 (+3)) / Деньги (51 (+1)) / Питание (239) / Деловой мир (248 (+1))
Как убедиться в том, что ваш малыш получает достаточное количество молока?

C рождением ребенка в семье все родители первоначально обеспокоены о том, достаточно ли малыш получает молока при кормлении. Конечно, первое время бывает сложно сразу понять и определить, как часто нужно кормить ребенка, чтобы он не оставался голодным. Однако уже позже через несколько месяцев мамы могут легко определять, сколько молока нужно малышу.

Как же научиться определять, достаточно ли ваш малыш получает молока в первое время, пока вы не изучили поведение и реакцию малыша?

Вы и ваш малыш чувствуете себя комфортно

В первые дни после рождения ребенка мамам бывает непросто приспособиться и научиться правильно кормить малыша грудью. Правильное кормление подразумевает отсутствие боли в груди, боли в области сосков. Помните о том, что кормление должно быть комфортным для вас и малыша. Правильное кормление означает, что и сам малыш имеет хороший доступ к молоку, а значит и возможность получить достаточное количество молока.

Вы кормите малыша часто

Помните о том, что новорожденных нужно кормить от 10 до 12 раз в сутки. Это означает, что ребенка желательно кормить первое время каждый час либо каждые полтора часа. Именно столько времени требуется малышу на усвоение молока. Нормально, если ваш малыш как и все новорожденные будет хотеть дольше покушать в вечернее время. Некоторые малыши будут спать ночью дольше других, однако первые месяцы все же не стоит оставлять малыша долго без кормления ночью. В данном случае рекомендуется будить детей и кормить их, а затем снова укладывать спать. Самый большой промежуток времени, когда новорожденный ребенок может оставаться без кормления – это два часа.

Ваш ребенок активно сосет грудь и глотает молоко в период кормления

Если в период кормления вы вдруг заметили, что ваш малыш стал медленнее сосать грудь либо и вовсе прекратил это делать в самом начале кормления, это означает, что необходимо вам сделать легкий массаж груди, чтобы молоко снова легко выделялось при кормлении.

Вы всегда даете ребенку возможность допить молоко из одной груди

Для того чтобы убедиться, что малыш получает достаточно количества молока, сперва давайте ему возможность выпить молоко из одной груди, а затем, когда он уже перестает сосать грудь, предложить ему еще и вторую. Когда ребенок сам перестанет сосать вторую грудь, это будет означать, что малыш сыт. В период кормления для женщины очень важно, чтобы ребенок пил молоко обязательно из обоих грудей. Если малышу всегда достаточно только молока из 1 груди, тогда кормите поочередно то одной. То другой грудью.

Ваш малыш прибавляет в весе и нормально развивается

Обязательно следите за весом и развитием ребенка вместе с наблюдающим детским врачом. Ведь только с помощью врача вы сможете точно определить, нормально ли растет и развивается ваш малыш.


© Елена Бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 276")

Как пережить холода, если автомобиль зимует на улице: советы автолюбителям / Деньги
Зима - сложное время года, как для людей, так и для машин. Перепады температур снижают запас прочности деталей, выявляют дефекты, провоцируют поломки, как говорится, где тонко, там и рвется. Читать далее...

Премия Грация - Процедура кишечного лаважа в медицинском центре «Красота и Здоровье! / Красота
Водными займитесь проце-ду-ра-ми! Чистота – залог здоровья! Все мы хорошо знакомы с этим изречением. С раннего детства нас приучают мыть руки перед едой, по утрам и вечерам чистить зубы, принимать душ… Все это неотделимая часть распорядка нашего дня. Читать далее...

Близкие отношения... с компьютером / Здоровье
Наступило время, когда большинство из нас просто не мыслит своей жизни без компьютера. Читать далее...

Будьте счастливы! / Отношения
Никому неизвестно, зачем мы приходим в этот мир… Спорят учёные, спорят философы, спорят писатели - и конца их спорам не предвидится. Читать далее...

Семейный конфликт – выход найдется! / Отношения
Бывает так, что милые бранятся, но не тешатся. Как далеко зашло раздражение? Только Вы и Ваш партнер можете ответить на этот вопрос. Прежде чем прибегать к самым крайним мерам (уже не такое страшное в наши дни слово «развод»). Попробуйте обратиться к некоторым приемам, которые могут помочь не только спустить пар, но и решить кое-какие психологические проблемы. Читать далее...

Как сделать грудь красивой / Красота
Женская грудь, вызывающая восхищенные взгляды мужчин и зависть у прекрасного пола, - вот чего хотят все женщины мира. Причем, кто-то не удовлетворен формой, кто-то - размером, а кто-то - еще чем-то. Существует масса способов, помогающих женщинам быть обладательницами груди, имеющей восхитительную форму. Читать далее...

Аликато - Приглашение на вебинар / Психология
Позвольте пригласить вас на бесплатный вебинар «Мужчина и женщина. Мы такие разные, как нам быть вместе?», который пройдет 8 октября в 22.30 по московскому времени. Читать далее...

Сколько лет нужно потратить на английский? Или месяцев? / Деловой мир
Итак, если вы читаете эту статью, значит, давно задаете себе вопрос: «Как выучить английский?», «Где найти хорошие курсы и преподавателей?», «Во сколько выльется изучение языка?» и так далее. Читать далее...

Также "Выпуск 276" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Осенний венок

Венок полон осенних красок. Составить его можно из искусственных и натуральных компонентов, найденных на прогулке или выращенных в саду. Для изготовления венка понадобиться готовая основа, клей, проволока и ваша фантазия. Читать далее...

Самые популярные цвета: серо-голубой

Серо-голубой занимает свое место среди популярных цветов, по причине своих уникальных качеств, таких как, практичность и универсальность. На фоне стен, выполненных в серо-голубом тоне, выигрышно смотрятся яркие цвета, мебель и предметы интерьера. Чтобы выбрать правильный оттенок, дизайнеры рекомендуют рассматривать несколько выкрасок или образцов ткани на месте, в конкретном помещение. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Лапша с куриной грудкой

Состав:
- 250 гр. тонкой лапши;
- 300 гр. смеси из замороженных брокколи, цветной капусты и моркови;
- 30 гр. молока;
- 40 гр. соуса;
- 500 гр. вареной куриной грудки;
- тертый сыр Пармезан. Читать далее...

Креветки гриль с салатом ромэн

Состав:
- 30 гр. оливкового масла;
- 1/2 ч.л. соли;
- 500 гр. очищенных креветок;
- 2 розетки салата ромэн;
- 30 гр. сыра Пармезан;
- 2 лимона;
- оливковое масла;
- черный перец. Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
Отличный и уникальный подарок для Вашего ребенка
Настоящая типографская книга со сказками про Вашего ребенка. Самый удивительный, самый уникальный, самый полезный и самый личный ПОДАРОК. Который станет еще и самым любимым на долгое время. Тираж 1 экземпляр! Для получения скидки и получения подробной информации нажмите сюда.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное