Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В мире идей

  Все выпуски  

В мире идей


  В мире идей            14.04.2014


Не только для рекордов

no

Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти
Артур Думчев
Издательство «Манн, Иванов и Фербер», 2014 г.

Автор книги, которую я сегодня предлагаю вашему вниманию — человек с феноменальной памятью. Артур Думчев помнит число "пи" до 22 528 знаков после запятой и собирается зафиксировать свое достижение в Книге рекордов Гиннесса. Одно это уже — достаточный повод для интереса к его работе. Но некоторые люди, с которыми мне довелось беседовать на эту тему, относятся к феноменальной памяти с долей скепсиса. Им кажется, что такая память — избыточна в реальной жизни. Если не считать мелких недочетов, они вполне довольны своей памятью и не горят желанием ее развивать.

Так стоит ли улучшать память? Думаю, да — если учесть, что память и интеллект идут рука об руку. Совершенствуя память, человек не просто становится «копилкой» ненужных фактов — он приобретает способность анализировать и использовать информацию на новом уровне, обогащая собственную жизнь. Он совершенствует свой творческий потенциал. И для этого, не обязательно ставить рекорды. Здесь будет уместной аналогия с физическим развитием. Не каждому стоит становиться профессиональным спортсменом или пытаться пробежать марафон. Но польза от регулярных упражнений несомненна для каждого.

Итак, хорошая память — не дар, а навык, который можно развить, независимо от природных данных. И для начала, нам следует разобраться в том, как работает сознание. Лишь в этом случае мы сможем обойти защитные барьеры мозга и поместить информацию из кратковременной в долговременную память.

Хорошая память невозможна без мотивации. Мы должны проявлять активный интерес к информации, которую хотим запомнить, понимать ее важность. «Мотивация лежит в основе любого произвольного запоминания. И при прочих равных условиях, именно ее сила определяет качество памяти». «То, что нам интересно, мы запоминаем намного быстрее и легче».

Одна из основ памяти — это ассоциации, с помощью которых разум связывает новую информацию с уже знакомой. Приемы мнемотехники, которыми делится автор, помогают выстроить длинные и прочные цепочки ассоциаций — и, таким образом, научиться запоминать все. По крайней мере — все, что мы считаем нужным.

Хочу особенно порекомендовать книгу всем, кто учится или вынужден по работе иметь дело с большими объемами информации. Улучшив свою память, вы окажете себе неоценимую услугу. Повседневные дела не будут казаться вам такими утомительными. Вы обнаружите в себе новый резервуар ментальной энергии, которую сможете использовать для новых достижений.

Купить книгу в интернет-магазине OZON

Поделиться ВКонтакте

Предыдущие статьи:

Без самообмана. О книге Чип Хиз, Дэн Хиз “Ловушки мышления”

Устоять под давлением. О книге Шэрон Мельник “Стрессоустойчивость”

В ответе за себя. О книге Джона Миллера “Проактивное мышление”

Понять и повлиять. О книге Сьюзан Вайншенк “Законы влияния”

Понять и повлиять. О книге Сьюзан Вайншенк “Законы влияния”

Бегство от заурядности. О книге Джона Эйкаффа “Начни”



Контакты

Пишите: yashurin@gmail.com

Добавляйте меня в друзья ВКОНТАКТЕ



©2014 Андрей Яшурин


В избранное