Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Открой в себе Богиню или применение Крайона на практике

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 27 RSS
←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 21-01-2009

Автор
Странница

Статистика

27 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Открой в себе Богиню или применение Крайона на практике


ГЛАВА 2. Полюби Себя. Любовь – это самое важное слово в любом языке. Оно же является самым непонятным. Потребность быть любимым является одной из основных потребностей человека - к такому заключению пришли психологи. Это не единственная потребность человека. У нас есть потребность в безопасности, самооценка, важность для других людей и т.д. Очень часто мы страдаем, удовлетворяя лишь одну потребность и пренебрегая другими. Есть четыре признака, что мы ищем удовлетворения в ложном направлении: 1. Умственные состояния: скука, стресс, отчаяние, огорчение, пустота, напряжение, раздражение, подавленность, беспокойство, обида, нервозность. 2. Эмоциональные состояния: утомленность, гнев, печаль, страх, разочарование, беспокойство, смущение, злость, боль, паника, стыд. 3. Не способны ощущать покой и радость, веру в лучшее, оптимизм, силу, удовлетворение, смирение, вдохновение. 4. Болезнь, хронические боли, физическая слабость, хроническая усталость. Любовь, как чувство, состояние, потребность тесно переплетается со всеми остальными потребностями. Если нас любят, то мы чувствуем себя в безопасности с этим человеком, он не сделает нам ничего плохого. Тут же завязана самооценка - если любят, значит того стою. Любовь проходит несколько этапов трансформации . Этап первый - влюбленность. Эмоциональное поглощение. В своём пике переходит в эйфорию. За спиной вырастают крылья. Возникает иллюзия совершенства партнера. Мысли полностью поглощены объектом внимания. По изучению психологов, состояние влюбленности в среднем продолжается до 2 лет, в случае тайных отношений может быть и дольше. Однако, в конце концов, мы спускаемся с небес на грешную землю. Наши глаза открываются, и мы начинаем замечать недостатки другого. Волны реальности начинают разделять. И здесь возможны несколько вариантов: а) влюблённость перерастает в крепкое чувство любви; б) нежные влюбленные превращаются во врагов или соседей, хотя этот процесс может быть и постепенным. И причины неудач связаны с несколькими факторами: ∙ Настоящая любовь к другому начинается с любви к себе. Человек не может подарить то, чего нет у него. Любовь, как и Здоровье, Деньги, Умиротворение нельзя найти вовне. Это надо отыскать в себе. Всё, что мы можем найти вовне - это Зависимость. И именно любовь - зависимость приводит к страданию. ∙ Любовь, как костёр, надо постоянно поддерживать. А любовь к себе, это не какой-то конкретный пункт назначения. Это стиль жизни. ∙ Если тело недополучает витамины, оно начинает слабеть и болеть. Существуют и витамины для любви. Если возникает нехватка одного из них, то это незамедлительно сказывается на нашей способности дарить и принимать любовь. ∙ С собой и любимыми людьми необходимо говорить на понятном для них языке любви. И во взаимоотношениях с мужчинами стоит учитывать различные потребности в проявлении этого чувства. В этой главе вы найдёте медитации и практики для пробуждения в себе Источника Любви. Но пробуждение состоится удачно, если вы начнёте с себя. Ибо только наполнив свою чашу любви к самой себе и божественной сути скрытой в вас, вы сможете поделиться любовью с другими. И тогда любовь принесёт вам радость. Заведите роман сама с собой. И пусть это будет роман на всю жизнь. План работы: 1. Захотеть Открыть в себе Богиню. 2. Выяснить свой язык любви. 3. Строго следить за поглощением витаминов любви. 4. Завести блокнот, в котором каждый день записывать благодарности себе, успехи, планировать удовольствия для себя на следующий день. ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПУНКТ. 5. Поработать с восприятием собственных недостатков по предложенным медитациям. 6. Выражать себе любовь на понятном для себя языке. 7. Открыть внутреннего ребёнка в себе и постоянно её баловать, разговаривать с ней, советоваться и ощущать её присутствие. Медитация «Храм любви» Представьте себя у красивой двери, украшенной рубинами, лалами, жемчугами. Из-за двери просачивается свет и звучит тихая неопределенная мелодия. Но этот звук, ничего не напоминающий, словно проникает в вас, звучит в каждой клеточке. Ваше сердце стало раскрываться словно цветок. Дверь распахнулась и вас втянуло в ослепительное пространство. Всё вокруг состоит из кристаллов или из чистого света. Этот свет ослепительно яркий, но вместе с тем мягкий и тёплый. Свет и мелодия пробуждают в вас сладкое ощущение, знакомое с детства. Ощущение доверия любви и комфорта. Количество света вокруг не только не ограничено, но и постоянно нарастает. Всё вокруг наполнено любовью. Она везде и повсюду! Она попадает в лёгкие при вдохе, она заполняет вас изнутри, заполняет каждую клеточку. Вдыхайте её. Плотность любви вокруг настолько большая, что её, кажется, можно потрогать. Протяните руку и пальцами притроньтесь к энергии любви. Мгновенно из ниоткуда образуется причудливый цветок и растворяется в пространстве. Это необыкновенно занятно. Поиграйте с Любовью. При каждом прикосновении возникает причудливая или великолепная форма, знакомая или незнакомая, узнаваемая или неузнаваемая. А тело насыщается и насыщается любовью. Она прикасается к коже, ощутите её тепло, шелковое прикосновение и плотность. Как будто вас поместили в жидкую любовь. Ощутите, что сердце полностью раскрылось. И откуда-то сверху луч света пронзает вас через макушку до копчика, следующий за ним входит через лоб и выходит через затылок. Мгновенно появляется третий луч и пронзает голову через виски. Последний входит в центр грудной клетки. Ощущение блаженства и радости переполняет вас. И доверия, полного доверия. Так, наверное, доверяют младенцы своим мамам. Любовь из пространства просто хлынула. Вы растворились в ней. Медитация « Фиолетовое Пламя» Устройтесь поудобнее, прикройте глазки и уравновесьте дыхание. Представьте Фиолетовое Пламя любви. Посмотрите на Фиолетовое Пламя. Сконцентрируйтесь на нём. Отпустите мысли и сомнения. Великое пламя Любви не горячее, оно прохладное. Под стулом, на котором вы сидите, горит фиолетовое пламя, оно поднимается вам навстречу и окутывает вас. Через промежность оно входит и заполняет каждую часть вашего тела. Еще одно пламя спускается сверху. Оно проникает в темя и заполняет каждую клеточку тела. Сознательно вдыхая в сердце эту энергию, вы наполняетесь Фиолетовым Пламенем Свободы как никогда раньше. Вас окружают несколько ангелов Фиолетового Пламени, вливающие чаши любви и Фиолетового огня в ваши энергетические поля и различные аспекты вашей жизни, требующие исцеления. Откройте себя большему уровню сострадания, для исцеления себя и тех, кого вы любите. Просите энергии сострадания и прощения войти во все, что вы хотели бы исцелить в жизни, и позвольте случиться желаемым изменениям. Оставайтесь в состоянии блаженства столько, сколько хочется. Сформулируйте свое намерение полностью себя исцелить; исцелить все травмы настоящего и прошлого. Зал наполнен чудесной исцеляющей энергией, и пока вы сидите и купаетесь в ней, ощутите волны темной энергии вокруг своего поля и внутри себя. Почувствуйте, как энергия начинает поднимать и растворять все проблемы, травмы или боль. Начинайте ощущать уменьшение плотности. Почувствуйте, как вы становитесь более легкой. Ощутите легкость и радость, пронизывающие вашу сущность. Чем большую радость вы чувствуете, тем легче становится ваше бремя. Позвольте легкости, красоте, любви и силе питать вас всеми способами. Продолжайте вдыхать. Сознательно попросите Фиолетовое Пламя сделать то, что бы вы хотели. Иногда, между просьбой и ее исполнением должен пройти процесс очистки, но шаг за шагом вы работаете над своей победой. Не торопитесь; работайте столько времени, сколько нужно. Призывайте Фиолетовое Пламя, читая вслух, как молитву: Во имя Я ЕСМЬ моей сущности, во имя Бога, сейчас, я прошу Фиолетовое Пламя преобразования, сострадания и прощения начать работу в моем аурическом поле по очистке и очищению каждой мысли и чувства в солнечном сплетении, и во всех моих чакрах. Я прошу Фиолетовое Пламя пропитывать каждую клеточку, атом и электрон моих четырех телесных систем, в этот момент, каждый день моей жизни, двадцать четыре часа в день, семь дней в неделю, для исцеления всех искажений в моих энергетических полях, вызванных неправильными пониманиями в прошлом и настоящем. Я прошу энергии Фиолетового Огня начать исцеление всех искажений в моих физическом, эмоциональном и ментальном телах. С огромной благодарностью, я прошу деятельность Фиолетового Огня с полной силой проявиться в моих энергетических полях. Да будет Так. Медитация «Огонь Любви» Представьте свечение в груди. С каждым вдохом оно всё ярче и ярче. Вспомните тех, кого вы любите безусловной любовью (дети , питомцы…). Излучение в груди – любовь. Дышите медленно и глубоко, наполняя лёгкие воздухом. У света приятное и ровное свечение. Свечение лучистое и окружает всё тело. Сердце открывается. Вас окутывает шар Любви. Произнесите: «Я выражаю намерение создать вокруг себя многомерный шар любви, любви исцеляющей, трансформирующей и созидающей». Медитация « Прощение». Сядьте поудобнее. Прикройте глаза. Уравновесьте дыхание. А сейчас на внутреннем экране появляется маленькая девочка. Это вы. Вспомните себя маленькую, что вы любили, о чём мечтали, как смотрели на мир, что у вас лучше всего получалось, в какие игры играли. Посмотрите в её глаза. Попросите у неё прощения за несбывшиеся мечты, за неисполненные обещания, за невнимание и нелюбовь, и поговорите с ней. Расскажите ей, КАК вы её любите… Она протягивает руки вам навстречу. Она пришла, чтобы помочь вам очистить ваше тело и душу. Обнимите её. Доверьтесь этой девочке, которую сейчас обнимаете, вспомните, что только её стараниями вы добились всего того хорошего и замечательного в жизни, что у вас есть сейчас. Растворитесь с ней в объятиях. Она в вас вы в ней. Она ваш внутренний ребёнок. Теперь представьте себя сегодняшнюю. Попросите у себя прощение за всё. И простите себя. За свои недостатки, за свои ошибки, за несовершенство. Вам не в чем больше винить себя. Обнимите себя и ощутите поток любви, льющийся на ваши фигуры. Простите себя за всё. Поговорите с собой, признайтесь себе в любви и примите себя с любовью такой, какая вы есть. Откройте глаза. С этого момента вы постоянно должны помнить о внутреннем ребёнке, заботиться о ней, баловать её, доставлять КАЖДЫЙ день удовольствие, советоваться с ней. Медитация « Линия Жизни» Устройтесь поудобнее, прикройте глазки и уравновесьте дыхание. Почувствуйте внутреннее пространство. Почувствуйте внешнее пространство. Ощутите, что граница между ними – контуры вашего физического тела. Сфокусируйте ваше внимание в центре головы. Ощущения физического тела понемногу тают. Возникает состояние «моё сознание парит в пространстве». И вдруг вы видите золотую линию. Она берёт начало где-то в бесконечности и уходит куда-то вдаль. Это ваша Линия Жизни. Она начинает приближаться к Вам. Становиться всё ближе и ближе. И вот вы понимаете, что это объёмное образование, туннель. Войдите в него. Встаньте лицом к будущему и спиной к прошлому. В сознании держите тот момент жизни, в который хотите попасть и начинаем падать во времени и в пространстве спиной. Падение завершилось, и вы там, в том месте и времени. (Далее работаем с прошлым по предложенным далее вариантам). Медитация « Излечи детство». Вспомните себя маленькую, вспомните, что вы любили делать, о чём мечтали, как любили играть. Перенеситесь по «Линии Жизни» в прошлое, в этот возрастной период, соответствующий вашему воспоминанию. Вам необходимо в том моменте вашего прошлого встретиться с собой, поиграть, поговорить, объяснить болезненные моменты, поиграть в Ангела для ребенка и гармонизировать прошлое любовью. Медитация «Любящие глаза». Представьте себе, что вы сидите перед столом. Создайте комнату. Придумайте её, украсьте. Напротив вас стеклянная дверь, ведущая в другую комнату. Там, занятый своим делом находится тот, кто любит вас. Перед вами лист бумаги и ручка. Вы смотрите на этого человека и с удовольствием описываете его в вашем письме. Его достоинства, за которые вы его любите – всё это описываете в письме. Письмо адресовано тому, кто любит и понимает вас. Он тоже сидит за столом и пишет о Вас, о том, за что он вас ценит и любит. Отождествитесь с ним, мысленно перенесите свой образ в его голову, посмотрите на себя его глазами. Быть может вы увидите, что он написал, быть может почувствуете, а быть может информация придет на уровне «я знаю». Медитация « Швейцарский сыр». Поставьте перед собой зажженную свечу. Смотрим на пламя. Вспоминаем свой недостаток, вспоминаем, в каких ситуация это качество доставляло неприятные состояния и мысленно вырываем его из себя, сжигаем на свечи. Если вы, вспоминая эпизоды из своей жизни, будете чувствовать реальные болезненные или неприятные ощущения, то мысленно именно из этих мест вырываем «недостаток», а затем сжигаем на свечи. И так с каждым качеством, которое вас не устраивает. После этой процедуры, возможно умывшись слезами, вы действительно будете представлять собою швейцарский сыр. Тогда пора переходит к следующему этапу. Глядя на пламя, вы чувствуете и ощущаете, как вы заполняетесь достоинствами. Естественно, этот момент нужно продумать заранее: что на что менять будем. Только не шило на мыло. Заполняемся достоинствами до ощущения комфорта в теле и наполненности. При необходимости технику можно повторять без ограничений. Техника перестройки ассоциативных связей. 1.Закрыть глаза. Уравновесить дыхание. Сконцентрировать внимание на трёх точках одновременно: межбровье, темя и затылок. (Когда это сделаете, то в голове установится тишина и пустота. Это состояние и есть доступ к подсознанию.) 2. Далее мысленно произносим установку: «Я прошу моё подсознание активировать все ситуации, во всех воплощениях, когда я ощущала нелюбовь к себе, когда я не ценила себя, не принимала себя такой, какая я есть». 3. Подождать, удерживая концентрацию на трех точках 30 – 40 сек, занимая позицию стороннего наблюдателя. Ощущения могут быть яркими или не очень, могут быть и болевыми. 4. Следующая установка, которую так же произносим мысленно: «Я прошу моё подсознание перестроить ассоциативные связи таким образом, что я в любой ситуации ощущаю любовь к себе, я ценю себя, я принимаю себя такой, какая я есть, я – уникальное создание Вселенной». 5. Посидеть в позиции стороннего наблюдателя до минуты и просто открыть глаза. Если вы хотите добиться устойчивых результатов, то рекомендую выполнять эту технику ежедневно раз 5 и, как минимум, в течение месяца. Хочу подчеркнуть, что ничего общего с аффирмациями эта техника не имеет. Разница приблизительно такова: вы на поросшем сорняками участке без предварительной обработки попытаетесь посадить и вырастить клубнику (это работа с аффирмациями) или предварительно уберёте сорняки, подготовите почву и высадите клубнику (это работа по перестройке ассоциативных связей). Понятно, где урожай будет. Медитация « Личное Дело» Предварительно напишите на одной стороне листа свои недостатки, а с другой -достоинства. Затем разбейте те и другие по 3 группам: внешность, черты характера и способности. Проанализируйте недостатки с позиции потенциальных способностей или пользы, которую они всё-таки хоть иногда играют. Ну, например, упрямство можно развить в целеустремленность; ревность помогает держать себя в форме, и т.д. Подумайте, какие достоинства вам хотелось бы развить в себе. Работать в медитации будем с недостатками, в которых не видите + и желаемыми достоинствами. Устройтесь поудобнее, прикройте глазки и уравновесьте дыхание. Почувствуйте внутреннее пространство. Почувствуйте внешнее пространство. Ощутите, что граница между ними – контуры вашего физического тела. Сфокусируйте ваше внимание в центре головы. Ощущения физического тела понемногу тают. Возникает состояние «моё сознание парит в пространстве». Сейчас обратитесь с мысленным вопросом сами к себе «Где в пространстве находится моё представление о себе самой?». Эта точка либо высветится, либо вы её почувствуете, либо ваше сознание само метнётся туда. Представьте там дверь. Откройте её. Вы попадёте в комнату. Найдите там папку «Личное дело» и своё имя на папке. Откройте её. Там записаны все ваши сильные и слабые стороны. Сотрите резинкой то, что не нравится. Впишите то, что хотите активировать. Приведите в порядок комнату. Откройте окно и впустите свежий ветер. Откройте глаза. Медитация «Очистка чакр от патологических и негативных представлений о себе». Индикатор - фиолетовый цвет. Заполняем себя через темя фиолетовой энергией. Продумываем деструктивные чувства к самой себе. Например: тревога, жалость, неуверенность, неудовлетворённость. Эти состояния проявляются в форме энергоинформационных наростов на чакрах спереди и сзади. Убираем. Фиолетовым шариком вычищаем изнутри . Затем заполняемся солнечной энергией до отказа. Представьте свечение в груди. С каждым вдохом оно всё ярче и ярче. Вспомните тех, кого вы любите безусловной любовью (дети , питомцы и т.д.). Излучение в груди – любовь. Дышите медленно и глубоко, наполняя лёгкие воздухом. У света приятное и ровное свечение. Свечение лучистое и окружает всё тело. Сердце открывается. Вас окутывает шар Любви. Произнесите: «Я выражаю намерение создать вокруг себя многомерный шар любви, любви исцеляющей, трансформирующей и созидающей». Медитация трансформации. Продолжите фразу: «Я для себя - это … (одним словом выразите состояние или ощущение от себя самой, например: жалость, неудовлетворение или боль)». Вспомните, ощутите и почувствуйте нужное чувство и состояние. Каково это состояние на ощупь, запах, вкус? Подумайте, как оно выглядит, с каким образом ассоциируется. Затем задайте образу (он может быть любым; даже пустота – тоже образ) вопрос: «Что он хочет от вас?». Если образ молчит, то спросите себя, чтобы вам хотелось сделать с образом или для образа. Сделайте. Дайте образу то, что ему надо, и образ трансформируется в другой. С новым образом поступите точно так же. Цепь трансформаций продолжайте до тех пор, пока и в теле, и на экране всё не станет комфортным. Если образ будет вести себя агрессивно - не бойтесь. Это только говорят ваши страхи. Делайте то, что попросят, но, например, в комичной форме до полной трансформации. Примечание: применяем технику до тех пор, пока ощущения от самой себя не станут комфортными. ВИТАМИНЫ ЛЮБВИ. Витамин Б1 – любовь Бога . Период активации: от зачатия до рождения. Нехватка витамина приводит: жизнь - яростная борьба. Помощь: медитация, связь с Высшим Я, молитва. Витамин Р – родительская любовь и защита. Период активации: от рождения до 7 лет. Нехватка порождает стресс, комплекс неполноценности, беспокойство, оглядка на прошлое. Помощь: связь с внутренним ребёнком. Витамин Д – любовь и поддержка домашних и друзей. Период активации: от 7 до14 лет. Нехватка порождает скуку, рутину, будничность, отсутствие интереса к жизни. Помощь: друзья, развлечения, досуг. Витамин Е – любовь и поддержка со стороны сверстников. Период активации: от14 до 21года. Нехватка порождает потерю жизнерадостности и энтузиазма. Помощь: вступление в клуб, общение с единомышленниками, хобби. Витамин С – любовь к себе и поддержка себя. Период активации: от 21 до 28 лет. Нехватка порождает отсутствие счастья и радости в жизни. Помощь: каждый день - удовольствие для себя, спросить «чего хочу» и реализовать, позволить себе экспериментировать и поставить свои интересы на первое место. Витамин В - любовь и поддержка возлюбленного. Активный период: от 28 до 35 лет. Нехватка вызывает чувство одиночества, неудовлетворенность. Помощь: встречайтесь, поддерживайте сексуальные отношения, но не ищите в каждом встречном мужа. Витамин З - любовь и поддержка тех, кто зависит от нас. Возраст активации: от 35 до 42 лет. Нехватка приводит к остановке в развитии. Помощь: дети, внуки, племянники, питомцы, бизнес. Витамин О - любовное воздаяние обществу. Период активации: от 42 до 49 лет. Нехватка: застой в жизни. Помощь: помощь другим. Витамин М - любовное воздаяние миру. Период активации: от 49 до 56 лет. Нехватка приводит к ощущению старения. Помощь: политика, путешествия, расширение горизонтов в бизнесе. Витамин В2 - любовное служение Богу. От 56 лет и далее. Нехватка: неудовлетворенность, слабость. Помощь: гармония, самореализация, полноценная жизнь, быть готовым получать все прелести жизни.
В избранное