Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Лучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература


Книжный интернет-магазин - Knor.ru - Книжная ОрбитаЛучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература.
Выпуск 861.
Но да будет слово ваше: "да, да", "нет, нет", а что сверх того, то от лукавого.
Библия
Евангелие от Матфея
Новое в разделе ... Лидеры продаж ...
Книжные новинки ...
Марк Лорен "Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях" Серия "Сам себе тренер"
О чем эта книга
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела плюс правильное питание, позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю. Выберите свой уровень подготовки - нулевой, базовый, мастер или профессиональный спортсмен - и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям 125 упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела - от шеи до пяток. Забудьте о платных абонементах в спортзал - они вам больше не понадобятся. Лучший фитнес-тренажер уже при вас - ваше собственное тело.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет добиться идеальных форм за короткое время.
Для тех, у кого нет возможности ежедневно умирать в спортзале и платить за это бешеные деньги.
Фишка книги
Эти упражнения вы сможете выполнять где угодно - дома, в офисе, в парке, в отеле, потому что для них не требуется никакого специального оборудования. Программа Марка проверена на сотнях обычных людей, желающих добиться результатов за короткий срок.
Объем ............................ 176 стр.
Формат ........................... 200x260 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-174353-6
Добавлена ...................... 21.01.2023
Мария Шифферс и др. "Практическая энциклопедия йоги" Серия "Медицинская энциклопедия"
Практическая энциклопедия йоги - самый полный сборник асан по йоге Айенгара. Книга создана для людей всех возрастов: от детей до пожилых.
Автор Мария Шифферс - личный переводчик, йог с многолетней практикой, ученица основоположника йоги Айенгара: Блеллура Айенгара - знаменитого йога и автора книги "Light on Yoga", которую по праву считают "Библией йоги".
Эта книга отличается тем, что кто бы ее ни открыл, она будет полезна каждому читателю, вне зависимости от уровня подготовки и возраста.
Универсальность - одно из ее главных достоинств. Детальное описание асан поможет новичку легко начать заниматься, а продолжающему - улучшать свою практику. Даже опытный инструктор по йоге извлечет пользу из книги, т.к. сможет понять разницу в специфике занятий для каждого возраста.
Объем ............................ 464 стр.
Формат ........................... 200x260 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-699-63091-2
Добавлена ...................... 09.02.2023
Анна Канюк "ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума" Серия "Книги от топового блогера по растяжке"
НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ! Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям.
РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ.
Для того чтобы добиться изменений на физическом уровне, выстроить новый стиль жизни и поддерживать его без нервных срывов и потрясений, требуется изменить мышление. Это Анна Канюк называет "растянуть свой мозг" - медленно, постепенно внедрять полезные привычки, учиться получать удовольствие от спорта и здорового питания, тренировать как тело, так и сознание, быть гибким в принятии решений и нести ответственность за свой образ жизни.
В книге представлены иллюстрированные упражнения на разные группы мышц, которые помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшить растяжку.
"Растяжка дает ощущение молодого тела, гибкого, мобильного, как следствие, положительно влияет на здоровье и снимает болевые синдромы, женщинам, чья работа связана с сидячим образом жизни. Гибкость дарит ощущение привлекательности, женственности, поэтому я обожаю занятия растяжкой и много лет тренируюсь в студии TOPSTRETCHING". - МАРИЯ СОЛОДАР, интернет-маркетолог, онлайн-продюсер "Анна так умеет выстроить занятие, что рядом с ней не стыдно быть даже бревном. Она умеет создать дружескую обстановку на тренировке, когда расслабляешься и начинаешь верить, что возможно все, даже возвращение к профессиональной форме. И хотя я не планирую возвращаться в спорт, но поддерживать себя в форме важно, а занятия Анны выстроены так, что уже после третьей тренировки я сразу увидела результат". - КАРИНА НИГАЙ, fashion-блогер, стилист, писатель
Объем ............................ 240 стр.
Формат ........................... 210x260 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Бомбора
ISBN .............................. 978-5-04-162540-5
Добавлена ...................... 09.02.2023
Виктор Мамонтов "Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы" Серия "Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие"
В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями.
Вы узнаете:
  • как работают суставы и почему возникают их заболевания;
  • как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям;
  • как самостоятельно проверить состояние суставов;
  • как избавиться от боли в них;
  • и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья.
    Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов.
    "Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения для поддержания всех суставов в хорошем состоянии, а также найдет ответы на вопросы о методах обследования и показаниях для безоперационного и хирургического лечения суставов". - Москалев В.П., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова
  • Объем ............................ 256 стр.
    Формат ........................... 140x220 мм.
    Переплет ....................... Твердый переплет
    Издательство ................. Эксмо
    ISBN .............................. 978-5-04-178670-0
    Добавлена ...................... 11.02.2023

    Новые отзывы ...

    Оставляйте ваши отзывы на нашем сайте: Knor.ru
    и они появятся в наших следующих выпусках!

    Обратите внимание ...
    Ольга Копылова "Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств" Серия "Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие"
    "Как пчела собирает нектары самых ароматных цветов и превращает их в мед, так Ольга Копылова, уже много лет ведущая на "Радио России" передачу "Посоветуйте, доктор!", собирает лучшие методы оздоровления от лучших специалистов-врачей и превращает их в домашние лечебники.
    Доступно, ясно, легко, увлекательно. Здоровье прямо в руки, целебная книга для всех". - Владимир Леви - психолог, врач, писатель с мировым именем.
    Объем ............................ 304 стр.
    Формат ........................... 170x240 мм.
    Переплет ....................... Твердый переплет
    Издательство ................. Эксмо
    ISBN .............................. 978-5-04-174053-5
    Добавлена ...................... 04.02.2023
    Сергей Сергеевич Коновалов "Сколько лет твоей душе?" Серия "Медицина будущего"
    - Эта книга всемирно известного врача и ученого, доктора медицинских наук, профессора Сергея Сергеевича Коновалова - настоящий помощник для всех очных и заочных пациентов-студентов Доктора на пути Исцеления.
    - В книге Доктора читатель найдет ответы на самые важные вопросы Информационно-энергетического Учения, работы с Энергией Сотворения, возвращения и сохранения здоровья.
    - Эта книга важна для каждого пациента-студента Доктора Коновалова.
    Кому будет полезна книга?
    1. Тем, кто болен, мечтает об исцелении или о сохранении здоровья на долгие годы. Сергей Сергеевич Коновалов помог уже сотням тысяч неизлечимых больных. Автор откроет и вам Путь к здоровью!
    2. Тем, кто не хочет болеть и стареть, кто хочет понять истинные причины своих болезней и ищет способы исцеления души и тела.
    3. Тем, кто интересуется Информационно-энергетическим Учением, ищет знания об устройстве человека, Мира и Вселенной, хочет получить знания о Душе, Ангеле.
    4. Тем, кто хочет получить знания о происхождении Вселенной и Человека, эволюции, генетике и т.д., узнать, откуда мы появились на Земле и в чем наше Предназначение.
    5. Тем, кто живет далеко от Москвы и Санкт-Петербурга и не может присутствовать на лекциях и встречах Доктора, но хочет "слышать" его слова.
    Объем ............................ 384 стр.
    Формат ........................... 120x200 мм.
    Переплет ....................... Мягкая обложка
    Издательство ................. Аст
    ISBN .............................. 978-5-17-152194-3
    Добавлена ...................... 29.01.2023

    Лидер продаж ...
    Надежда Семенова "Очистись! от паразитов и живи без паразитов. Пособие по экологии человека" 6-е издание, исправленное и дополненное
    Лидер продаж!

    Надежда Семенова - кандидат биологических наук, действительный член Российской Академии естественных наук, автор книг по практической экологии человека, известных в России и во многих странах ближнего и дальнего зарубежья. Более двадцати лет она практикует свою на редкость эффективную "Комплексную систему безлекарственного оздоровления" на основе препаратов кремния (Патент N 2214826). Надежда Алексеевна - патентообладатель по технологии производства противопаразитарной пищи (Патент N 31970) и др.
    В новом, дополненном издании книги описаны новые подходы, применяемые для восстановления экологического порядка в биосистеме ЧЕЛОВЕК, добавлены также наработки Школы здоровья за последние пять года.

    Надежда Алексеевна Семенова - известный и неутомимый исследователь, продолжатель дела Владимира Ивановича Вернадского, кандидат биологических наук, действительный член Российской академии естественных наук и Европейской академии естественных наук, бессменный руководитель Школы здоровья "Надежда" в городе Сочи.
    Образовательная программа безлекарственного оздоровления Н.А. Семеновой базируется на учении В.И. Вернадского о "живом веществе" Земли. Каждый день работы по программе Школы здоровья приближает слушателей к состоянию гармонии и порядка в организме.
    Объем ............................ 576 стр.
    Формат ........................... 125x200 мм.
    Переплет ....................... Мягкая обложка
    Издательство ................. Диля
    Добавлена ...................... 12.10.2017

    Мотиватор ...



    ***


    ***


    ***


    ***

    Наши рассылки ...

    Лучшие новинки книжного рынка: детектив и русский боевик

    Лучшие новинки книжного рынка: мистика, темная фэнтези, хоррор

    Лучшие новинки книжного рынка: фантастика и фэнтези

    Лучшие новинки книжного рынка: историческая и военно-историческая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: оружие и военная техника

    Лучшие новинки книжного рынка: публицистическая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература

    Лучшие новинки книжного рынка: медицинская литература

    Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: эзотерическая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: современная проза

    Лучшие новинки книжного рынка: любовный роман

    ***

    Мы ВКонтакте

    ***

    Количество подписчиков

    Главная   Книги   Раздел   Новинки   Лидеры   Подарочные   Авторы   Серии

    Магазин "Книжная Орбита" - это большой выбор книг, скидки, курьерская доставка, пункты выдачи заказов, книги почтой.
    Приглашаем за покупками!


    8 (911) 150-20-43 с 11 до 23 ч.
    1998-2023 г.

    Knor.ru

    В избранное