Слушая музыку, мы вступаем в мир совершенно абстрактный - в нем нет ни слов,
ни цвета, ни вкуса. Но при этом мы испытываем настоящие чувства:
наше настроение меняется, мы погружаемся в воспоминания, испытываем наслаждение
или печаль. Наука все еще не может объяснить, каким образом
мелодии и гармонии могут владеть нашими чувствами, однако сегодня мы знаем,
что занятия музыкой влияют на мозг и на когнитивные функции, причем
это благотворное влияние распространяется на всех, независимо от возраста.
Чтобы понять влияние музыки на мозг, нам необходимо понимать
законы музыкального пространства. Марина Корсакова, доктор философии
в когнитивных науках и нейробиологии, рассказывает о том, что такое
музыка с точки зрения музыканта-нейропсихолога и какое воздействие она
оказывает на мозг человека. Книга будет интересна широкому кругу читателей
- от специалистов в нейропсихологии до юных учеников музыкальной
школы.
Михаил Кипнис - международно признанный психолог, педагог, театральный режиссер,
автор более 20 книг, методических и практических сборников на
тему активных методов в групповой работе, на тренингах личностного роста,
лидерства, коммуникации, креативности, семейных отношений, межкультурного
диалога. Новая книга Михаила Кипниса представляет собой энциклопедический
сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись
автором на протяжении его более чем тридцатилетней тренинговой
практики. Их объединяет одно - все они являются лучшими авторскими
разработками, которые сделают любой психологический тренинг интереснее
и эффективнее! Эти упражнения просты, полезны и универсальны, их можно
использовать в самых разнообразных тренингах для участников с самым
широким возрастным, профессиональным и социальным составом. Книга
предназначена для всех, кто применяет игровые методы для развития личности,
интеллекта, творческого мышления, для улучшения навыков эффективного
общения, повышения качества семейных и детско-родительских отношений
- для психологов, психотерапевтов, тренеров, режиссеров.
Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней
- училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики
она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов
Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения
ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ. Кася основала Академию, где обучила сотни женщин
практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства
на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций
- Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели "Оскаров".
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ: - говорить "нет" и отстаивать
свои личные границы; - скинуть оковы "хорошей девочки" и не бояться
общественного порицания; - высоко ценить себя и гордиться собой; - спокойно
отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем
из сложных ситуаций; - обратить внимание внутрь себя и начать доверять
себе; - перестать подавлять страх, стыд и ярость - освободить эту энергию
для исполнения желаний.
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно
хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях,
родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно
о нас заботились. Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем
себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением,
что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем,
как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась
"невидимая сила", которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется
Эмоциональным Игнорированием. Эта книга поможет вам разобраться:
- что такое Эмоциональное Игнорирование; - какую роль сыграли
родители в формировании этой "невидимой силы"; - какое влияние Эмоциональное
Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека; - кто такой
"идеальный родитель"; - какие техники в воспитании детей следует применять,
чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.
Роман-тренинг, ставший бестселлером на "Литрес". Всю жизнь Алекс плыл
по течению - не знал, чего хочет и куда стремится. Так было, пока в
свой день рождения он не получил приглашение вступить в секретную организацию,
спасающую людей от самоубийств. Теперь Алекс - курьер, доставляющий
надежду и смысл жизни тем, кто впал в отчаяние. Развивая в себе
умение сопереживать и учась читать знаки судьбы, он начинает меняться
сам. Эта книга только притворяется романом. На самом деле она - трансформационный
тренинг по превращению своей жизни в структурированную
систему. Это методика взаимодействия с людьми, которая позволяет:
найти свое место в мире;
научиться помогать другим так,
чтобы помогать себе;
расставить приоритеты и понять, что для
тебя на самом деле важно;
перестать цепляться за ошибки прошлого
и построить четкие планы на будущее. Разбираясь в этих и других
важных вопросах, Алекс переосмысливает свою жизнь, попутно раскрывая
тайны нанявшей его организации. Алексей Корнелюк - популярный блогер,
автор телеграм-канала "Книги на миллион" и ведущий подкаста о привычках
"52 недели одержимости".
В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас
счастливым и успешным. Если не любите - превратит вашу реальность в
беспросветный кошмар. Этот человек - вы. Автор, Файт Линдау -
лайф-коуч с 27-летним стажем, - предлагает концепцию радикальной любви
к себе. Она означает полную трансформауию личности в 6 этапов. Избавление
от "оков духа" и "паралича чувств" в пользу полного принятия себя,
своего прошлого и настоящего, своего тела и своих жизненных обстоятельств.
Эта книга помогает создать вокруг себя теплый невидимый кокон,
который сделает вас неуязвимым для неудач и нападок окружающих. Она наполнит
вас уверенностью в себе, даст силы для масштабных изменений и
ощущение самоценности. Эта книга поможет: - избавиться от скачков
самооценки; - перестать сравнивать себя с другими; - раскрыть и реализовать
внутренний потенциал; - сфокусироваться на своих интересах и
потребностях. ЦИТАТЫ: "Человек с самыми сильными предрассудками
по отношению к нам - это мы сами!" "Ясная, бодрствующая любовь
к другому созревает из здорового эгоизма". "Настоящее страдание возникает
не из-за нашей раны, а из-за судорожной попытки защитить ее от
прикосновения".
Перед вами новое, иллюстрированное издание знаменитого бестселлера Анатолия
Некрасова "Материнская любовь". Эта книга выдержала десятки переизданий,
о ней написаны сотни читательских отзывов. "Меняет жизнь!", "Открывает
глаза!", "Путь из тупика" - вот что чаще всего говорят об этой
книге читатели. Вы узнаете о материнской любви, в том числе и о тех
ее проявлениях, которые приносят множество страданий и горя и родителям,
и детям, и обществу в целом. Вам покажется это странным, но вы просто
не смотрели на материнскую любовь "с другой стороны". Исследований
такой глубины на эту тему еще не было. Эта книга - для каждой семьи,
потому что она показывает, в чем истинная причина семейных проблем и
какую "работу над ошибками" нужно сделать, чтобы стать счастливым и успешным.
Алина Малиновская - писатель, блогер, консультант по вопросам духовного
развития. Автор проекта "Неверояль", созданного для тех, кто устал от
марафонов желаний, тренингов личностного роста и бесконечных проработок
детских травм, но хочет отыскать правильные ответы на правильные вопросы,
чтобы изменить свою жизнь, а не довольствоваться иллюзией изменений.
Книга "Нам можно все..." станет вашим проводником на пути к прозрению,
руководством к пробуждению сознания. Предложенные Алиной Малиновской
инструменты для глубокой проработки себя и подсознательных блоков
помогут вам осознать свои истинные желания и цели, познать свою суть,
понять, кто вы есть и в чем ваша сила, чтобы в конце концов стать
единоличным Творцом своей реальности. Для всех, кто желает:
жить
по своим правилам,
превращать свои мечты в реальность,
трансформировать окружающую реальность по своему усмотрению.
Позвольте себе поверить в то, что нам можно все, освободитесь от навязанных
ограничений, начните верить в желаемое так же, как верите в
то, что солнце встает на востоке и садится на западе. Проживите эту
жизнь так, будто для вас нет ничего невозможного. А иначе зачем
это все?
Перед вами 2-е издание уникального бестселлера! В нем еще больше авторских
практик и психологических приемов. Лена Друма - практикующий гештальт-терапевт,
психолог и автор трансформационных курсов для женщин.
11 лет практического опыта. 300 000 человек, прошедших программу.
Более 1 000 000 подписчиков в Instagram. Хочешь, чтобы все твои мечты
исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и
эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего
лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С
этой книгой ты сэкономишь на личной терапии с психологом. Начни с
трех простых шагов и представь, что твоя жизнь - это дом. Прошлое - это
фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы.
Настоящее - это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой
работы и экологичного окружения. Будущее - это окна. Чтобы создать
в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок,
зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя. А еще
ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика,
закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой
невозможно пройти. "Книга - разговор с подружкой. Знаете, бывают
такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка
вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить все, что
долго копилось внутри и не могло найти выхода". - Cosmopolitan
Мингьюр Ринпоче - учитель тибетского буддизма, всемирно известный ясной
и доступной манерой изложения практик медитации. Его учения и книги, ставшие
бестселлерами, объединяют практику и философию тибетской духовной
традиции с научным и психологическими направлениями западной мысли.
Настоятель трех монастырей, он также управляет международным сообществом
медитации Тергар, в которую входит более ста центров по всему миру.