Эта книга написана психотерапевтом, специализирующимся на кризисной психотерапии.
Автор описывает различные варианты психологического кризиса,
приводит разработанную им программу кризисной терапии, адаптированной
для каждого жизненного этапа от детства к старости. Несложные тесты и
индивидуализированные рекомендации помогут читателю объективно оценить
психологические проблемы - свои или близкого человека - и разрешить
их, самостоятельно или с помощью специалиста. Обучающиеся и практикующие
профессионалы (психологи, врачи, педагоги, социальные работники) найдут
в книге самые современные данные о кризисных состояниях и психологических
методах их профилактики и коррекции. Г.В. Старшенбаум - психиатр-психотерапевт
высшей категории, кандидат медицинских наук, профессор
Московского института психоанализа, автор нескольких учебно-практических
руководств по психотерапии.
Все говорили, что сшитые ею пальто никто не будет носить. Но хорошая мечта
стоит того, чтобы рискнуть. Уволиться с должности главного бухгалтера.
Начать продавать сделанные своими руками вещи. Создать собственный
бренд. Сегодня Мария Фикссон владелец модного бизнеса с месячным оборотом
в десятки миллионов рублей. Ее одежда продается в магазинах Европы,
регулярно появляется на страницах глянцевых журналов и в популярных
блогах. "Выбирай любовь" - это вдохновляющая история о создании дела
мечты, поисках себя и настоящей любви. Что сделала Мария Фикссон на
пути к мечте:
рассталась со скучной работой и начала собственное
дело, не имея стартового капитала;
создала свой интернет-магазин
и едва не сошла с ума от счастья, получив первый заказ;
сшила
свадебное платье из занавески и попала на страницы глянцевого
журнала;
начала создавать трендовую одежду и покорила с ней всю
российскую розницу;
нашла себя, свою любовь и стала по-настоящему
счастливой.
"Причина, по которой вы встаете утром" - так приблизительно переводится
японское слово "икигай". В более широком понимании оно означает "смысл
жизни" или "предназначение". Тот, кто обладает икигай, проживет долгую,
здоровую и счастливую жизнь. Так считают жители японской деревни Охими
на Окинаве. Она известна на весь мир тем, что именно здесь люди живут
почти до 100 лет. Изучая этот феномен, исследователи пришли к выводу:
секрет долгожительства действительно скрыт в том, что человек видит
цель своей жизни и знает, ради чего живет. Убедиться в этом вы можете
сами, найдя свой личный икигай после прочтения этой книги. Из книги
вы усвоите основы искусства поиска смысла жизни по-японски; прочитаете
советы восточных мудрецов и западных философов о том, как достичь
успеха в профессии и личной жизни; познакомитесь с теориями, помогающими
найти свою миссию; научитесь получать удовольствие от обычных дел
и жить "здесь и сейчас", равняясь на опыт гениев. И главное - ответите
на вопросы тестов, специально созданных психологами для определения своего
места в жизни.
Татьяна Трофименко - автор 23 книг, каждая из которых представляет собой
специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения
определенного круга задач читателя. Благодаря этим книгам множество
людей избавились от тяжелых депрессивных состояний, самых различных
зависимостей, повысили свой социальный статус, улучшили состояние здоровья.
Практически все болезни - психосоматические, то есть их причины
- психологические и социальные факторы - сложные ситуации, переживания
из-за которых и привели к таким последствиям. Книга поможет
вам: - выйти из психотравмирующей ситуации, которая привела к заболеванию
- упредить возникновения таких ситуаций в дальнейшем - снизить (там,
где это, в принципе, возможно) амплитуды эмоциональной реакции на
психотравмирующие события. Эта книга - информационное воздействие, которое
даст вам информационный толчок и сместит вас с мертвой точки пространства-времени,
в которой вы проживаете "день сурка"... Она - своеобразный
информационный портал, который переместит вас в желаемую вами реальность.
Можно прочитать много книг об Успехе, а можно - только эту одну. Эффект
будет одинаковый! Потому что эту книгу написал гуру в области достижения
успеха - знаменитый Робин Шарма. Автор мега-бестселлера "Монах, который
продал свой "феррари", человек, к чьим советам прислушиваются топ-менеджеры
Apple и Microsoft, рок-звезды, миллионеры и даже члены королевских
семей, открывает миру собственные принципы успеха. Сто и один
рецепт большого успеха от Робина Шармы! В этой книге вы найдете истории
успеха от знаменитых миллионеров, спортсменов, артистов и, конечно,
собственные наблюдения и выводы Робина Шармы. Эта страстная, вдохновляющая,
остроумная и полная идей книга приведет вас к успеху быстрее, чем
вы себе представляете!
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей
жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем
из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, - результат
все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи
техники таппинга, также известной как Техника эмоциональной свободы
(ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить
возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу
Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания
и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать
и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество,
негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды - и постепенно
становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление
проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую
достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из
его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее
двигаться к цели.
Юрий Вагин - врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат
медицинских наук, директор "Психологического центра доктора Вагина", автор
8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической
терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной
ситуации. "Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья..."
- хотели бы сказать вы, но вовремя поперхнулись. Ибо не хочется
врать себе и другим прямо в лицо - надо же иметь совесть! Но вопрос
неудовлетворенности жизнью отпускать вас никак не хочет: работа радости
не приносит, в семье склоки и ссоры, друзья пишут все реже, а за круговоротом
повседневных дел не то что о счастье - о нормальном сне подумать
некогда. И "поплакаться в жилетку" тоже некому. Только вот, дорогие
читатели, делать этого совсем не нужно: мы живем в современном обществе,
где есть уникальные люди - психологи и психотерапевты, хорошие советчики,
кто хранит в своей памяти огромный профессиональный опыт. И
ваша уникальная ситуация для них - лишь случай в практике. Даже способность
ощущать счастье, которого нам в нашей жизни так не хватает, вполне
можно развить, следуя рекомендациям и советам профессионала. Вы
хотите изменить свою жизнь и спрашиваете: можно ли это сделать? Можно.
Не поздно ли? Не поздно. Можно изменить свою жизнь в любом возрасте.
Можно ли помочь своим близким избавиться от проблем? Можно. Можно ли
им помочь в том случае, если даже они сами не осознают свои проблемы?
Вы можете помочь им сами, если будете знать как. Правильно организованная
жизнь должна приносить человеку хроническое удовольствие. И если
это не так, то виновата не жизнь, а человек, который неправильно организовал
свою жизнь. Ну а моя задача - помочь вам так построить свою
жизнь, чтобы вы смогли каждый день ощущать счастье.
В книге обобщен клинический опыт М. Литвака по лечебному перевоспитанию
детей и взрослых, а также педагогический опыт обоих авторов, связанный
с проблемами воспитания, с помощью в решении производственных и личных
проблем тем людям, у которых ошибки воспитания привели к развитию психосоматических
заболеваний и неврозов. Опыт, приобретенный в результате
консультирования и помощи людям как в воспитании детей до 5 лет, так
и в налаживании отношений с детьми старше 5 лет. Авторы постарались
показать, что в целях верного развития детей усилия по воздействию на
них должны быть минимальны и четко обдуманы, чтобы создать максимальную
свободу выбора детям, и дети сами научились принимать решения в своей
жизни. Основные же усилия родителям и педагогам стоит сосредоточить
на том, чтобы показать детям достойный образец для подражания - то есть
воспитать самих себя. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся
проблемами воспитания и перевоспитания.