В своем бестселлере психотерапевт, ведущий эксперт в Терапии принятия и
ответственности Расс Хэррис доказывает, что всем мы попадаем в скрытую
психологическую ловушку: чем сильнее мы стремимся к счастью, тем больше
страдаем. Книга содержит революционные методики, позволяющие жить здесь
и сейчас, не откладывая счастье на потом, и видеть мир таким, каков
он есть. Пошаговые упражнения и мудрые советы помогут вам избежать
ловушки счастья и начать получать истинное удовлетворение от жизни.
Когда жизнь преподносит нам "сюрприз" в виде болезненных, невыносимых, запутанных
ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор:
жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу.
История, которой Ника Набокова делится с читателями, - про второй вариант.
Эта книга - простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти
в себе силы, как начать "поднимать голову", как направить свои страдания
в правильное русло, как заняться своим моральным состоянием, найти
себя, собрать по кусочкам и сделать на этом имя. Личный опыт и правильные,
экологичные психологические рекомендации, легкие объяснения всего
происходящего и, конечно, поддержка.
Вы можете назвать себя успешным человеком? Если "да", то эта книга ваша.
Если "нет" - тоже ваша. В первом случае она поможет вам стать еще более
удачливым, а во втором - даст в руки настоящие козыри, с которыми можно
легко взбежать по карьерной лестнице. Ведь бесценные, а порой и парадоксальные
советы дает настоящий Мастер своего дела - Михаил Литвак,
ведущий психотерапевт международного реестра. Он уверен, что к вершине
Олимпа пролегает путь длиной всего лишь в семь шагов. А он знает, о
чем говорит. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных
наук, получив ученую степень кандидата медицинских наук, автор
придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость
и удовольствие работе. И секрет удачливости он изложил в своих книгах,
которые изданы тиражом более 15 000 000 экземпляров. В его
новой книге ясно и просто изложены самые сложные законы: экономические,
природные, философские, нравственные. А для того чтобы эти законы хорошенько
усвоить, даны правила и задания, как в школьном учебнике. Но
на то и Литвак, чтобы любое обучение сделать заковыристым и интригующим.
Итак, вперед - взлетаем на самый верх процветания и благополучия. Без
шпаргалок!
С первых лет жизни ребенка родители закладывают фундамент его счастливого
будущего. Но как из огромного количества методик и систем воспитания
выбрать ту, что подойдет именно вашей семье? Известный психолог и телеведущий
Дмитрий Карпачев предлагает разумный подход, цель которого -
помочь ребенку вырасти здоровым, уверенным в себе и готовым к самостоятельной
жизни. Его рекомендации, основанные на многолетнем опыте и знании
детской психологии, помогут вам правильно выражать свою любовь и заботу,
которые станут опорой для ребенка и залогом его успеха в жизни.
А упражнения, которые можно выполнять прямо в книге, позволят проанализировать
свои отношения с детьми и избежать ошибок и конфликтов.
"На двух стульях не усидишь" - это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном
и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно
пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать
музыку, ваш мозг дает сбой - он не приспособлен к многозадачности.
А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными
информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю:
рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия
и способы преодоления вы найдете в этой книге.
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее
время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга!
Автор книги Идрисс Аберкан вводит понятие "нейроэргономики", то есть
искусства правильного использования мозга. Он описывает случаи поразительного
применения его возможностей: ведь люди, которые способны за секунды
извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, имеют
тот же мозг, что и мы. Разница заключается в их способности правильно
распределить нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полная
парадоксов и призывающая к размышлению и дискуссии.
Все наши психологические проблемы и комплексы родом издетства. Отношения
с родителями стали нашим первым опытом взаимодействия с миром, и кому-то
с этим повезло, а кому-то нет. К сожалению, если что-то в этом опыте
пошло не так, последствия этой ошибки могут преследовать нас всю жизнь.
Как исправить свое детство, и рассказывает эта книга. Вы никогда
не задумывались об истинном источнике вашего внутреннего напряжения, беспричинной
тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности
в себе? Пора узнать о причинах, изменить прошлое и начать новую жизнь!
Вы хотите почувствовать себя свободнее, стать более уверенными и счастливыми?
Тогда эта книга для вас! Ранее книга выходила под названиями
"Триумф гадкого утенка" и "3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы".
"Накопительный эффект" - легендарная книга, которую на Западе давно окрестили
"библией по саморазвитию" и "лабораторией по изучению успеха". Впервые
издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных
книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими
шагами к большим целям - именно в этом заключается смысл накопительного
эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч
Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27
его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. В книге автор приводит
6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой
из них является именно накопительный эффект.
Мы живем в эпоху социальных сетей, реалити-шоу, феминизма, эффективности
и осознанности. Но что это говорит о нас? Джиа Толентино, американская
журналистка, исследует современную культуру и ее влияние на нашу жизнь,
предпочтения, выбор и пороки. В этом сборнике вы найдете эссе о жизни
онлайн, пожирающей наше время, и щупальцах индустрии фитнеса и красоты,
о двойных стандартах феминизма и кумирах миллениалов, делающих деньги
из воздуха. "Кривое зеркало" - это незабываемое путешествие по реке
самообмана, которая окружает нас со всех сторон. Эта книга стала мгновенной
классикой уходящего десятилетия, мастерски препарируя противоречия
и неизбежные перемены, которые определяют нас и наше странное время.
Эта книга - полное приключений и открытий путешествие женщины в поисках
любви, счастья и себя. Обучающий роман - так с улыбкой называет свое произведение
автор. Через захватывающий сюжет в обрамлении флирта, страсти,
мудрости и творчества читателю открывается уникальная система женских
энергетических практик и психологической игры. Четыре страны - четыре
психологических состояния - четыре стихии - четыре тайны для современной
Афродиты. Открывая книгу, вы прикасаетесь к ним.