Блокнот, который станет лучшим другом даже в самый скучный час. Он позволит
записать все неожиданные идеи, важные данные и оставит место для вашего
творчества. А главное - в нем есть множество заданий и головоломок,
которые тренируют логическое и математическое мышление. Все ответы
можно найти в конце блокнота.
Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять
и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить
свою жизнь, улучшить здоровье, эмоциональное состояние и получать удовольствие
от каждого прожитого дня? Эта книга поможет разобраться, на
что стоит направить свои усилия, и перевернет ваше сознание! Автор помогает
найти причину проблемы, не ограничиваясь лечением симптомов, как
это делает традиционная медицина. Вернитесь к своему истинному "я",
избавьтесь от всего, что загрязняет ваше внутреннее пространство и не
позволяет наслаждаться жизнью в полной мере. Научитесь простым и эффективным
техникам самолечения и обретите здоровье и душевное равновесие!
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно,
перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить
курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать
результат, но надолго вас не хватило, - значит, вы созрели для этой
книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен
Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких
радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе
и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно
усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас
эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных
особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа
личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные
примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто
стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому
что привычки - это наша судьба.
Павел Федоренко - специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой,
страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему
изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами
этих состояний. И смог справиться! Если вы:
устали от постоянных
страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги,
фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
хотите
начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных
страхах;
устали от бесконечных поисков решения своих
проблем, чудодейственных лекарств или методов;
готовы взглянуть
на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека,
можете,
наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге
вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной
жизни.
Чтобы разобраться в подлинных принципах работы мозга, следует перестать
сопоставлять его с компьютером: метафора прижилась, но... давно устарела.
На этих страницах - последние данные нейронауки, изложенные в доступной
форме и наглядно проиллюстрированные. Ольга Сварник - старший научный
сотрудник лаборатории психофизиологии им. В.Б. Швыркова Института
психологии РАН, кандидат психологических наук.
Веками мы искали способы борьбы с холодом, голодом, природными силами и
агрессией хищников. И вот, достигнув полной обустроенности жизни, мы все
равно чувствуем пустоту и бессмысленность собственного существования.
Обретя все блага цивилизации, мы неустанно ищем нечто большее. "Жажда
смысла" - это книга, основанная на теории легендарного основателя школы
экзистенциальной психотерапии Виктора Франкла. Будучи узником немецкого
концлагеря, он сумел найти смысл своего нахождения в "земном аду",
благодаря чему не только сам выжил, но и помог другим узникам найти
его в нечеловеческих условиях. Сегодня Берта Ландау делится с вами своим,
уникальным опытом практикующего логотерапевта, который поможет утолить
вашу жажду и найти свой, уникальный смысл в каждом дне вашей жизни,
ведь, как утверждал Виктор Франкл: "воля человека к поиску смысла
собственной жизни является главной движущей силой, определяющей то, кем
он становится".
В основу книги положены реальные истории людей, которые на протяжении нескольких
лет были участниками тренингов и вебинаров Юлии Мельниковой.
Ее советы помогли тысячам женщин из разных стран, разного возраста и социального
статуса выйти замуж и построить крепкую семью. Эта книга научит
вас спланировать свое женское счастье - найти мужчину, о котором
вы мечтаете, познакомиться с ним и грамотно построить общение. Вы найдете
здесь множество интимных рекомендаций - как разжечь в мужчине страсть,
всегда оставаться желанной и управлять его чувствами; как не потерять
мужа в периоды кризиса, в любой ситуации соблюсти собственные интересы
и многое другое. В книгу включены записи интервью - они помогут
вам увидеть реальные проблемы взаимоотношений в современном мире глазами
мужчин и узнать, что они думают о женщинах.
Михаил Ефимович Литвак - известный психолог, психотерапевт международного
реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат
медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым
лучшим коллегой в России. Михаил Литвак - автор бестселлеров "Принцип
сперматозоида", "Психологическое айкидо" и многих других. Книги Михаила
Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил
15 000 000 экземпляров. Новая книга Михаил Литвака о том, как
на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать
успешным во всех ее видах. Книги Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно
поймете, что ошибались во всем. Все ваши догмы и правила абсолютно
неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического
айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая
книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей
жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.
Как это - жить в Потоке? Это когда легко. Когда приходят нужные люди, деньги,
ресурсы, встречи, состояния души, эмоции, события. Удача раз и навсегда
поселилась в твоей жизни. И ей с тобой так хорошо! Когда ты осознаешь
и понимаешь, и принимаешь все сложности, которые встречаешь на
своем пути. Поток - это быть в Гармонии. У каждого человека есть
прекрасное будущее. Если твоя жизнь не такая, как ты хочешь - начни
делать ее прекрасной. Увидь свое сердце! И пусти туда счастье. Татьяна
Мараховская - творец и создатель уникальной методики исцеления
и проработки проблем со здоровьем, лайф-коуч, умеющий создавать свою реальность
в отношениях с близкими и любимыми. Известный не только в российских
кругах, но и на международной арене бизнес-коуч, умеющий управлять
временем и денежной энергией без капли эзотерики. Держите будущее
в своих руках! Не отдавайте его никому, управляйте им, создавайте
его!
Можно ли исцелиться одной силой мысли - без препаратов или хирургического
вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить.
Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области
нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали:
для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью.
Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим.
В каждого из нас встроена возможность исцеления.