Бесплатные электронные книги. Томас Хана. Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье
Томас Хана. Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений.