Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Бесплатные электронные книги. Андрей Курпатов. 5 спасительных шагов. От депрессии к радости


Андрей Курпатов. 5 спасительных шагов. От депрессии к радости

Андрей Курпатов. 5 спасительных шагов. От депрессии к радостиПроблема депрессии это наиглавнейшая проблема нового, XXI века, поэтому все нуждаются в информации о ней, а главное о том, как с ней бороться.

Депрессия - это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс - тяжелый и внезапный или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете получается замкнутый круг. И как разорвать его, до самого последнего времени это было абсолютно непонятно.

Скачать книгу можно здесь.

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное