Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула успеха

  Все выпуски  

Клуб "Формула успеха"


 
Клуб "Формула Успеха"

ДНЕВНИК УСПЕХА И РАДОСТИ

 

Успешных людей отличает ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА: они умеют себя поддерживать, основывают свои суждения на собственном понимании окружающего мира. Что  необходимо для этого?

Все очень просто!

Научитесь себя хвалить, научитесь видеть свои сильные стороны!

Как ни странно это звучит и как ни чуждо это для российского нашего менталитета, но это так!

Причем, научитесь делать это регулярно.

Задание № 1, ЕЖЕДНЕВНОЕ:

Лучше, перед сном, необходимо вспомнить 10  событий, которые произошли сегодня, за которые вы можете себя похвалить.

Пример: «Я - молодец, потому что я сегодня я начал учить тайский язык».

При этом перестаньте критиковать себя! Действуйте и хвалитесь!

Концентрируйтесь  на сильных сторонах!

 

Часто в жизни люди концентрируются на негативе и пропускают так много всего хорошего! Нужно, чтобы присутствовал алгоритм радости и удовольствия.

Исходя из сказанного, предлагается следующее упражнение:

Задание № 2. Также РЕГУЛЯРНОЕ И ПОСТОЯННОЕ:

Заведите дневник (тетрадь, да потолще) УСПЕХА И РАДОСТИ.

Вносите в него все события, которые вас радуют. Записывайте людей, которые приносят удовольствие и радость вам.

Начинайте предложения со слов: «Меня обрадовало…», «Какой мой муж молодец, т.к….»…..

И обязательно записывайте отдельно то, чего хотите добиться. Записывайте все свои мечты и желания. И представляйте их!

Концентрируйте радость!

Действительно мощная техника! Проверено на многих!

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Откликнуться на данную статью:

tat642@yandex.ru

 

Психологический клуб  «Формула успеха»

на Новослободской  приглашает всех желающих 

на  еженедельные встречи по воскресеньям с 19.00- 21.00.

Телефон для связи: (495) 920-36-97

Адрес»: Москва, ул. Новослободская, дом 3, кафе@бар  «Cofemax на Новослободской», зона интернет-кафе.

Проезд: метро Новослободская, 1 минута пешком:

перейти по подземному переходу слева от метро на другую сторону).

Встречи в октябре 2009 года:  11 октября, 18 октября, 25 октября.

------------------------------------------------------------------------------------

Заказ Клоунов, Пиратов, Бабы-Яги, Снегурочки и

Деда Мороза на детский праздник

в Москве и Московской области:

 www.kloun-kloun.ru 

(495) 920 36 97



Нас читают: 174 человек.

рассылку ведёт: Татьяна Дмитриева (tat642@yandex.ru)


В избранное