Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы. Выпуск № 582. Все дела не переделаешь


Работа, карьера, бизнес

Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы.
Рассылка с советами и принципами успешной трудовой деятельности :-). О работе, о карьере, а со временем о бизнесе и собственном деле. Психология поведения в тех или иных ситуациях.

efamily.ru

Выпуск № 582

Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (677 (+1)) / Психология (1098 (+2)) / Дети (600 (+3)) / Здоровье (995 (+1)) / Секс (260) / Красота (712) / Деньги (487 (+1)) / Питание (598 (+1)) / Деловой мир (347)
Все дела не переделаешь

У вас никогда не получится переделать все дела из списка. Вам не удастся добиться того, чтобы первая гора дел исчезла полностью. Выбросьте эту мысль из головы раз и навсегда: это просто невозможно. Как только вы примете эту истину, случится кое-что интересное.

Высвобождение

Например, вы наконец осознаете, что совершенно нормально уходить с работы, даже если не все еще сделано. и что вы не должны чувствовать себя виноватым. Потому что если бы вы все сделали, случилось бы чудо. Это «высвобождение» еще и в том смысле, что у вас появляется свободное время.

Ответственность

Теперь, когда вы решили не выполнять все дела, вам предстоит принять несколько важных решений. если вы не собираетесь делать все, тогда что именно вы оставите в списке? А что из него вычеркнете? Очень непростой выбор...

Большинство людей пытаются «сделать все из списка». и очень скоро понимают, что это не получается — просто не может получиться.

Тогда они перестают делать:

ТО, ЧЕМ ИМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ

ТО, ЧЕМ ИМ НРАВИТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ

ТО, ЧТО ОНИ НЕНАВИДЯТ ДЕЛАТЬ

ТО, ЧТО ОНИ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ

и делают только:

ТО, ЧЕМ ИМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ

ТО, ЧЕМ ИМ НРАВИТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ

ТО, ЧТО ОНИ НЕНАВИДЯТ ДЕЛАТЬ

ТО, ЧТО ОНИ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ

На этом этапе они и теряют баланс между работой и личной жизнью. Они работают, работают, работают, но ведь и семейная жизнь наполнена бесконечным трудовым «шумом» — готовкой, уборкой, покупками, необходимостью совершать все то, что поддерживает привычное существование.

Потом становится только хуже. Они продолжают действовать в соответствии со списком, окончательно сводя к нулю те драгоценные часы личной жизни, которые у них еще оставались. А результатов — никаких! Потому что не получится переделать все, что значится в списке. Это бессмысленная гонка, победить в которой невозможно.

Если вы это понимаете, тогда должны принять и тот факт, что некоторые задачи никогда не будут выполнены. даже если вы их отложите на тот прекрасный день, когда у вас появится время, — они все равно не будут выполнены. Они так и останутся брошенными. Оставленными. Отвергнутыми. Навсегда.

Вместо бессмысленного выполнения всех задач из списка старайтесь решать только самые важные.

Каким образом? Есть только один способ.

Вы должны научиться делать меньше.

Если вы сможете этого добиться, то всегда будете доводить до конца нужную работу. Под «нужной работой» я подразумеваю уникальное сочетание дел из каждой из четырех категорий, верное именно для вас:

то, что вы должны делать

то, что вам нравится делать

то, что вы ненавидите делать (но в любом случае делать должны)

то, что вы действительно любите делать

Бьюсь об заклад, что такое вам предлагают впервые. А ведь это просто навык, но именно его вам и не хватает. Потому что с того момента, как вы пошли в школу — или даже раньше, — вас программировали поступать прямо противоположным образом: вам говорили, что вы должны делать то-то и то-то, и вы делали.

Из материала книги «Делай меньше»


© Фергус О'Коннел (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 590")

Воспитание детей через игру как альтернатива принуждению / Дети
Наверняка, каждая мама хоть раз в жизни испытала на себе тот самый момент, когда не знала, как заставить своего ребенка сделать что-то. Малыш в данный момент или просто игнорирует все просьбы мамы, не слушается или же вовсе делает все по-своему. Иногда можно было видеть такую ситуацию, что мама с малышом заходит в магазин, ребенок просит ее что-то купить, но на отказ впадает в истерику, начинает кричать и требовать желаемое. Такие действия не могут не раздражать! Некоторые родители в данном случае прибегают к рукоприкладству, что категорически запрещено, другие же начинают кричать в ответ. Они не понимают, что ребенок проявляет свой интерес к желаемому или же просто проявляет свои чувства к нежеланию выполнять то или иное действие. Читать далее...

«Высококалорийная дисгармония» или Почему лишний вес возвращается / Психология
Тем, кто посвятил уже не один год борьбе с лишним весом, хорошо знакомо состояние разочарования и отчаяния, когда они снова видят на весах прежние цифры. Они ругают себя за недостаточную силу воли, удваивают свои старания и… вновь съезжают на прежние цифры ещё с большей скоростью. Думаете дело в силе воли, настойчивости, неумении себя контролировать? Как раз это и является распространённой ошибкой. Читать далее...

Как правильно выбрать мандарины / Деньги
Мандарины всегда у нас ассоциируются с детством и новогодними праздниками. Но как не промахнуться с выбором этого «маленького солнышка»? Читать далее...

Как часто можно ходить в солярий / Здоровье
Самым лучшим местом для загара, конечно же, является пляж. Но если до лета ещё далеко, да и отпуск в теплых странах не запланирован, отличным вариантом получить шоколадный или бронзовый оттенок кожи станет посещения солярия. Как часто можно загорать в солярии и можно ли вообще? Это зависит от многих факторов. Читать далее...

Как распознать альфонса? / Отношения
Каждая женщина мечтает о достойном спутнике жизни. Каждой из них очень хочется иметь хороший тыл, защиту и опору со стороны любимого мужчины. Но, если мужчина оказывается совершенно не тем, кого от него ожидают? Если в нем имеются качества реального альфонса? Что же тогда делать? Конечно же, с этим, непременно, нужно бороться. Для начала, если отношения зашли не столь далеко, и нет сильных чувств, то, лучше, прекратить отношения сразу и не допускать продолжения, чтобы в дальнейшем не осталось серьезной раны в душе. Читать далее...


Также "Выпуск 590" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip

У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@

В избранное