Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.121 RSS

←   Октябрь 2012   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 26-01-2005

Автор

редакция efamily.ru

Статистика

6.121 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы. Выпуск № 425. Еще не конец рабочего дня, нужно подзарядить батарейки...

Работа, карьера, бизнес Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы. Рассылка с советами и принципами успешной трудовой деятельности :-). О работе, о карьере, а со временем о бизнесе и собственном деле. Психология поведения в тех или иных ситуациях. efamily.ru Выпуск № 425 Статьи на www.efamily.ru: Отношения (524 (+1)) / Психология (759 (+2)) / Дети (418) / Здоровье (707 (+4)) / Секс (220) / Красота (491 (+4)) / Деньги (209 (+3)) / Питание (384) / Деловой мир (291) Еще не конец рабочего дня, нужно подзарядить батарейки... Вы смотрите на часы и понимаете, что еще только 2 часа дня, а вы чувствуете себя уже полностью выжатым лимоном. Что делать и как подзарядить батарейки, чтобы вторую половину дня вы смогли работать так же как утром в активном режиме? 1. Смените обстановку, прогуляйтесь по улице Вырвитесь хотя бы на 10 минут из офисной обстановки. Для чего это необходимо? Вы сидите за своим рабочим столом в течение длительного времени без движения, дышите спертым воздухом, работаете при лампах дневного света. Не удивительно, что при этом вы начинаете чувствовать себя, как недозрелый овощь. Нужно сменить обстановку, выйти на улицу к солнцу, посмотреть на мир, пройтись и разогнать кровь по организму. Это поможет немного оживиться и проснуться. 2. Вода лучший способ подзарядки Когда организму нужно восстановить энергетический запас, предпочтите кофе, чаю и энергетическим напиткам простую чистую воду. Дело в том, что причиной вашей сонливости и слабости может быть просто недостаток влаги в организме. Напитки, содержащие кофеин, не насыщают организм влагой. Только вода обеспечивает организм необходимой влагой, ускоряет метаболизм, разносит питательные вещества и выводит шлаки. 3. Встряхнитесь Вам, кажется, что кофеин и сахар помогают вам встряхнуться. Это обманчивое впечатление. Сахар действует приблизительно так: быстрый подъем и быстрый спад активности. Кофеин вызывает привыкание, поэтому отсутствие кофеина приводит к плохому настроению, вызывает раздражительность. Лучший способ встряхнуться – это физическая деятельность: потянитесь, немного пройдитесь, пробежитесь по лестнице и т.п. 4. Спланируйте Прежде чем, вы вернетесь на свое рабочее место после небольшого перерыва, составьте небольшой план действий на оставшуюся половину дня. Выделите важные задачи, которые необходимо решить, а между ними расставьте маленькие приятные удовольствия (перекинуться с коллегами парочкой другой шуток, пофлиртовать и т.п.), которые будут вас оживлять, стимулировать и мотивировать к дальнейшей работе. © Ирина Вопнярская (efamily.ru). Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 434") Мода на татуировки: тенденции / Красота То, что татуировка – это искусство, уже ни у кого не вызывает сомнений. Это скрупулёзное и самобытное искусство является обособленным явлением, которое нуждается во внимательности, усидчивости и концентрации. Как правило, татуировку принято считать неформальным явлением – это придаёт ей ещё большую притягательность и привлекательность, как средству самовыражения. Читать далее... С лёгким паром или особенности правильного парения / Здоровье Русская баня – тема неисчерпаемая и всегда актуальная. Именно в век информационных технологий так хочется иногда чего-то простого и русского. Давайте вспомним про баню, а заодно освежим в памяти некоторые традиции банного этикета. Читать далее... Какое влияние оказывают дневной и ночной режимы на ресурсы кожи / Здоровье Для нашей кожи характерны два режима – так называемый «режим защиты» и «режим ремонта». Днём наша кожа находится в "режиме защиты" – в таком режиме она борется с агрессивной внешней средой. Ночью она находится в "режиме ремонта"– вырабатывается коллаген и эластин, производится компенсация влияния свободных радикалов, кожа восстанавливает сама себя – для всего этого требуются большие запасы энергии. Читать далее... Как правильно выпрямлять волосы, используя утюжок / Красота При помощи выпрямителя женщины получили возможность вытянуть и непослушные космы , склонные к волнам и лёгкой пушистости, и волосы, от природы, закрученные в упругие кудри. Печально только то, что многие люди неправильно применяет утюжки. На современном рынке профессиональных и бытовых утюжков есть широкий выбор выпрямителей (имеющих разные ценовые и качественные характеристики). Покупайте более щадящий и современный вид выпрямителя – утюжок, имеющий керамические пластины. Керамическое покрытие имеет равномерную и устойчивую теплопроводность, и поэтому утюжок может легко скользить по волосам, не обжигая и не травмируя их. Это на сегодняшний день является самым популярным, ходовым и доступным видом покрытия для пластин. Единственное отрицательное свойство – они довольно долго нагреваются. Если вы заботитесь о здоровье волос, то профессиональный утюжок, имеющий турмал иновое или ионно-керамическое покрытие, станет для вас удачным приобретением. У вас появится возможность выпрямить волосы, не причинив им вреда, и также оказать им существенную пользу. Существуют также утюжки - выпрямители, которые сочетают два вида покрытия – керамику и мрамор. Читать далее... Как стать идеальным мужем / Отношения Какая девушка не мечтает об идеальном муже. Чтоб не пил, не курил, цветы маме приносил… Но на самом деле идеал у каждой свой. Ведь нередко девушки вместо хороших парней, которых они считают скучными, выбирают парней плохих… Читать далее... Ежегодный фестиваль здоровья BezTabletok.Ru / Здоровье Программа фестиваля. Читать далее... Индивидуальный бизнес в интернете* / Деньги Я хочу начать разговор об индивидуальном бизнесе с помощью интернета. Хочу сразу сказать, ЧТО ИМЕННО я подразумеваю под "индивидуальным бизнесом в интернете". Из слова "индивидуальный" следует, что этим бизнесом занимается один человек (частное лицо). Читать далее... Также "Выпуск 434" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip Новые статьи на prodomik.ru Освещение придает кухне изюминку С помощью правильно подобранного освещения можно придать кухне комфорта, уюта и индивидуальности. С этой целью устанавливают подвесные светильники над обеденным столом, избавляются от тёмных уголков, подсвечивают картины или другие элементы декора, а также кухонные шкафчики внутри либо снаружи. Читать далее... Прихожая с изюминкой Чтобы ваша прихожая обрела свой неповторимый характер, избавьтесь от мелких, но нужных вещей, которые там оседают. Возможно, что-то задержалось там надолго и пора его выбросить,а для таких вещей как ключи и документы стоит приобретите специальные коробочки. Читать далее... Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю Короткие, но интенсивные нагрузки дают лучший эффект, чем многочасовые тренировки Как показали американские исследователи из Университета гор.Колорадо (США), интенсивная тренировка в течение всего 2,5 минут позволяет получить заметный тренировочный эффект. Читать полностью... Что нужно знать о яблоках. Часть 3. (Яблоки и секс) После выхода первой части в адрес редакции сайта стали поступать вопросы о влиянии яблок на сексуальные способности человека, что несколько смутило редакцию, но не надолго... Читать полностью... У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru. Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке. До скорых встреч! © 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь. Редакция: info@efamily.ru. Все виды сотрудничества: info@efamily.ru. Веб-сайт: www.efamily.ru @@ENDHTML@@

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}