Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Иностранные языки - самостоятельно 334



ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ - САМОСТОЯТЕЛЬНО
 


Английский язык: сэкономьте на обучении, не потеряв в качестве!

Чтобы осуществить все намеченные на этот год планы, вам, конечно же, нужны настойчивость и целеустремленность. Но не менее приятно, когда выбранный путь к цели оказывается хорошим, проверенным скоростным шоссе. Например, если вы решаете выучить английский и идете на курсы, то не буксуете там, а с каждым занятием ощущаете все больше свободы в управлении своим навыком вести разговор (и переписку) на английском. Именно это обычно и происходит при обучении на курсе английского языка в центрах «Прикладного образования».

Сейчас у вас появляется приятная возможность пройти этот путь не только быстро, но и экономнее.

Только до 14 февраля 2010 года – примите участие в акции «Заморозь цену!»

Оплатив в этот период свой первый уровень обучения, вы фиксируете за собой цену, и любой последующий уровень обучения на курсе английского языка в «Прикладном образовании» будет стоить для вас на 2 тыс. руб. дешевле, чем для любого человека, пришедшего на курс после этой даты. Зарегистрируйтесь и посетите ознакомительный урок в Москве.
 СНГ.




Снять утомление глаз и повысить эффективность умственной работы


Активное изучение иностранных языков представляет собой постоянную работу с текстовой информацией. Отсюда неизбежно перенапряжение глазных мышц, усиливающее умственное утомление. Если контролировать тонус глазных мышц, можно снизить напряжение и повысить эффективность работы.

Далее приводится ряд простых упражнений, позволяющих расслабить глаза и привести их тонус в норму.

1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., а затем открыть их на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз.
Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза.

2. Выполняется сидя. Смотреть прямо перед собой 2-3 сек. Затем поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5 сек. Опустить руку. Повторить 10-12 раз.
Упражнение снимает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Тем, кто пользуется очками, надо выполнять упражнение, не снимая их.

3. Выполняется сидя. Закрыть веки и нежно массировать их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты.
Упражнение способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.

4. Выполняется сидя. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко, спустя 1-2 сек снять пальцы с века. Повторить 3-4 раза.
Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазных жидкостей.

Успехов!


Имеются вопросы? Хотите принять участие в дискуссии? Добро пожаловать на Лингвистический блог Алексея Ермакова. Эта статья находится ЗДЕСЬ.


Copyright 2002-2010, Алексей ВИНИДИКТОВ и Co

RB2 Network RB2 Network

В избранное