Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лингвоман. "Иностранные языки - самостоятельно"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 7.319 RSS
←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.lingvoman.ru
Открыта: 22-07-2002
Адрес автора: job.lang.samostoyatelno-owner@subscribe.ru

Автор
Алексей Винидиктов

Статистика

7.319 подписчиков
-33 за неделю
←   Все выпуски   →

Иностранные языки - самостоятельно. Возраст и иностранные языки 231
ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ - САМОСТОЯТЕЛЬНО
 

"Мне курс очень понравился. Превосходное сочетание цены и качества обучения. За короткий срок можно достичь отличного результата: "подтянуть" или научиться разговаривать на английском языке. Курс интенсивный и не требует больших временных затрат. Так что он идеально подходит для занятых людей." - Оксана И. Д., завершила 2-й уровень обучения английскому на курсе "English as a Second Language" в Прикладном Образовании.
Хотите эффективно преподавать английский? 4-24 августа - цикл обучения на руководителя/преподавателя центра ESL

Возраст и изучение иностранных языков

Среди большого количества людей бытует мнение, что с возрастом умственные способности притупляются, поэтому изучение новой информации (в частности иностранных языков) дается труднее. Это мнение оправдано и имеет под собой научное обоснование. Однако мне интереснее всего не то, какие именно биохимические процессы тормозят деятельность мозга с возрастом, но как этого избежать. То есть как сохранить ясность ума и трезвость памяти, когда тебе уже далеко за… (возраст придумайте сами).
 
Научно доказано, что умственно деградируют те люди, которые не уделяют внимания своему мозгу и не обеспечивают ему достаточную нагрузку. Здесь все, как в случае с мышцами: если мышцу не нагружать, то она атрофируется и теряет свои силовые качества. Аналогично дело обстоит и с мозгом: если его не тренировать, то его функционал ощутимо сокращается. И вы можете забыть про мечту всей своей жизни - стать полиглотом.
 
Последние изыскания британских специалистов показывают, что выполняя специальные умственные упражнения, можно сделать свой мозг на 10 лет моложе, чем полагается по возрасту.
 
Самое главное подобрать такие упражнения, которые стимулировали бы лобную долю, отвечающую за память, внимание, чувство юмора и процесс принятия решений. И это позволит вернуть юношескую гибкость мышления.
 
Британцы создали специальную группу из старичков и старушек, которым предлагалось выполнять определенные упражнения. И уже через считанные дни были получены невероятные результаты: мозг подопытных функционировал так, как будто они резко помолодели.
 
А теперь подробнее о том, что специалисты советуют делать, чтобы годы не повлияли на остроту ума.

1. Запоминайте список, присваивая каждому пункту свою картинку — например, пейзажи, которые вы видите во время ежедневной прогулки. Это задействует дополнительные нейронные цепочки и улучшает память.

2. Трудные для запоминания вещи разбивайте на части: телефонные номера, например, легче запомнить, если группировать цифры по три. Заодно вы потренируете и внимание.

3. Читая газетную статью, сначала составьте в голове конспект — заголовок плюс краткое содержание (о чем говорится в тексте, кто главные действующие лица и т.д.) Сформируйте мысленный образ материала, а потом прочитайте его целиком: заранее заготовленная структура облегчит запоминание.

4. Будьте внимательны! Вы можете доехать, например, от дома до работы и не запомнить ни единой детали поездки, потому что лобная доля в это время была «выключена». Учитесь останавливаться и думать, почаще задавайте себе вопросы: где я, что я делаю? — таким образом активизируется внимание.

5. Разгадывайте кроссворды и головоломки, играйте в компьютерные игры. Эти занятия существенно укрепляют умственные способности и не дают мозгу стареть.
 
Кроме того, сохранить молодость ума помогают физические упражнения. После четырех месяцев занятий аэробикой пациенты стали не только легче дышать, но и легче думать. Дает свой эффект и правильное питание — диета с пониженным содержанием жиров.
 
Итак, друзья, не жалейте свой мозг, загружайте его работой, возвращайте ему былые качества, и изучайте иностранные языки в любом возрасте.
 
Алексей Ермаков

P.S. Уважаемые читатели. Данная статья появится на моем блоге (блог Алексея Ермакова) и будет доступна для обсуждения через один-два дня. Заходите на мой блог, читайте другие интересные публикации и комментарии, делитесь своим опытом.

 

Ideolect English - идеальное запоминание английского 
Copyright 2002-2008, Алексей ВИНИДИКТОВ и Co
RB2 Network RB2 Network
В избранное