Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рассылка для родителей "Как жить с детьми"

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Семейный клуб. Воспитание детей" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Alexs333

Статистика

699 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Рассылка для родителей "Как жить с детьми". О пользе и вреде солнца


Наши рассылки:

Виджет "Каждый день с Английским!"

"Английский как родной!"

"Английский для путешествий"

"Перевод - дело тонкое!"

Для родителей "Как жить с детьми"

Рассылка для родителей КАК ЖИТЬ С ДЕТЬМИ.

О пользе и вреде солнца.

 Выпуск от 3 августа 2011г.

Здравствуйте, дорогие родители!

Лето в самом разгаре, и оно согревает нас самыми жаркими лучами солнца. Молодые мамы нередко просто обожают поваляться на солнышке, обретая необыкновенно красивый загар. И, естественно, женщины берут на пляж и своих деток.

Благодаря ультрафиолету вырабатывается витамин D, который укрепляет кости, способствует усвоению множества минеральных веществ и укрепляет иммунитет. При недостатке солнца у людей отмечается снижение иммунитета. Солнечный свет стимулирует выработку «гормона счастья» - серотонина. Ультрафиолетовое (УФ) излучение в небольших дозах оказывает антибактериальное действие, благотворно сказывается на здоровье кожи, пропадают прыщи, заживляются ранки, кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровообращение, кожа становится более здоровой и эластичной.

Однако при следующих заболеваниях: различные заболевания сердца, гипертонии, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы, гинекологических воспалительных заболеваниях, эпилепсии, острых заболеваниях почек и печени, онкологических заболеваниях, туберкулезе категорически запрещается загорать. Нельзя загорать и во время беременности. Если говорить о вреде солнца, то самое безобидное – это сухость и старение кожи, а также солнечные ожоги.

При всех плюсах и минусах нахождения на солнце, отдых подобного рода с детьми, по моему мнению, имеет место быть, но только в том случае, если он правильно организован. Время загара с 12 до 16 часов считается самым неблагоприятным. Следовательно, находиться на пляже лучше утром до 11 часов и днём после 16 часов.

Не забывайте, что в воде сгореть ещё легче, чем на берегу, вода выполняет функцию линзы: усиливает солнечный свет, причем солнечное излучение проходит на глубину до метра. Не позволяйте ребёнку постоянно плескаться в воде. По этой же причине, выходя из воды, ребёнка нужно тщательно вытирать. Иначе, капли воды образуют на коже маленькие линзы, которые повышают возможность получения солнечного ожога;

Некоторые специалисты считают, что детям до 1 года нельзя находиться на солнце, другие увеличивают этот срок до 3 лет. Скажу сразу, в любом возрасте пребывание детей на солнце без солнцезащитных средств крайне опасно.

Детские средства должны использоваться до 12-14 лет с SPF 35 минимум. SPF или IP (индекс защиты) – коэффициент защиты солнечных фильтров, который показывает во сколько раз дольше можно находиться на солнце с этим препаратом, по сравнению с незащищенной кожей. После 12 лет можно пользоваться обычными солнцезащитными средствами (для взрослых). Это связано с тем, что в коже ребенка мало меланоцитов. Следовательно, у малышей отсутствует защитный слой загара и УФ лучи проникают вглубь кожи. С первого выхода ребенка на солнце его кожу необходимо обрабатывать солнцезащитным средством: кремом, молочком и др. Без них малыш может находиться под солнцем 5-10 минут. Обновлять косметическую защиту следует каждые 2 часа. В солнцезащитных средствах для детей до минимума снижено количество веществ, которые могут вызвать аллергию на чувствительной коже малышей. Так, химические фильтры, входящие в состав взрослых кремов, в некоторых случаях заменяются минеральными. Последние образуют защитную пленку, не проникая в кожу, и препятствуют появлению аллергии. А, в детские средства, как правило, не добавляют парфюмерные, красящие и алкогольсодержащие вещества.

Очень важным является водостойкость детского крема. После 40 минутного нахождения в воде более 50% защитных веществ, входящих в состав крема, должны продолжать эффективно действовать. Вода опасна для детской кожи тем, что она нарушает естественную солнцезащитную систему организма. Ведь кожа и ребенка и взрослого вырабатывает особые вещества, предохраняющие её от солнечных ожогов. Одним из них является уроканиновая кислота, она содержится в поте, который выделяется в жару. Она растворяется в воде при купании, и кожа становится более уязвима. А ведь большую часть времени дети проводят в воде.

    Защитные средства нужно наносить на кожу достаточно толстым слоем, не втирая. После приема солнечных ванн также нельзя использовать спиртосодержащие растворы, лосьоны – они дубят кожу и способствуют ещё большему её обезвоживанию.

    Некоторые мамочки считают, что с солнцезащитными средствами их чадо нисколько не загорит и останется бледненьким. Это не так. Ребёнок получит красивый ровный загар, но произойдёт это немного медленнее. В конечном итоге, самое важное – это всё-таки здоровье вашего маленького.

    Кроме того, современные детские солнцезащитные средства бывают с цветными пигментами, и наносить их легко и весело. Детки постарше прекрасно справятся с этой задачей самостоятельно. Вам остаётся только научить их этому.

    Я желаю всем исключительно с пользой и удовольствием провести дни на жарком солнце! Защищайте своих детей! Пусть загар ваш будет красивым, а иммунитет крепким!

 

Всегда ваша, Наталья Ивановна.

 

Уважаемые родители! Вы можете присылать свои отзывы и пожелания на нашу электронную почту

Ваше мнение для нас очень важно!

Дорогие читатели, двери Центра «Студема» всегда открыты для вас. Если у вас есть какие-то трудности с обучением и воспитанием детей, звоните нам и записывайтесь на бесплатную консультацию и семинар.

Наш адрес: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 60, офис 211 (2 этаж). Тел.: (343) 358-96-81, 200-64-51

www.studema.ru      www.english-eburg.ru      english-eburg@isnet.ru
В избранное