Рассылка для родителей "Как жить с детьми". Нездоровая диета.
Рассылка для родителей КАК ЖИТЬ С ДЕТЬМИ.
Нездоровая диета.
Выпуск № 74
Здравствуйте, дорогие родители!
Есть у меня одна приятельница, мать двоих детей. Её младшему сыну сейчас семь лет. Человек она верующий. Дело в том, что с 1 марта начался Великий пост, который она, конечно же, будет соблюдать. Светлана (не буду называть настоящего имени своей приятельницы) планирует поститься всей семьёй. Я же, как человек объективный считаю, что не стоит поститься маленькому ребёнку. Я понимаю, что переубеждать
её бесполезно, её вера возьмёт верх над моей объективностью. Я просто хочу оградить детей своих читателей от постов и различных диет.
Я придерживаюсь того мнения, что то, что хорошо для взрослых в смысле питания абсолютно не подходит детям. Ребёнок – это растущий организм. Для нормального роста и развития детям требуются продукты не только растительного происхождения, но и животного. Ребёнок должен в полной мере получать белки, жиры и углеводы для умственного и физического развития.
Следует помнить, что дети тратят чрезвычайно много энергии не только на умственную деятельность в школе, но и на игры. Дети гораздо подвижнее взрослых.
В некоторых семьях существует культ питания. Бабушки и мамы напичкивают ребёнка разнообразной пищей, давая порции, подходящие взрослому мужчине. Вот это уже излишества. Ещё хуже, когда ребёнка хвалят за то, что он съел 10 пирожков и не отказался от добавки супа. Ребёнку начинает казаться, что он хороший только потому что хорошо кушает. А это уже грозит проблемами во взрослой жизни.
Чтобы быть здоровыми и активными детям достаточно просто есть пищу, богатую питательными веществами. Пусть дети с каждым приёмом пищи едят овощи и фрукты. Не приучайте ребёнка к сладкому. Не стимулируйте и не поощряйте его конфетами и мороженым, если вы действительно заботитесь о его здоровье.
Не садите детей нажёсткие диеты и не пытайтесь закармливать. Всё хорошо в меру!
Всего вам доброго!
Уважаемые родители! Вы можете присылать свои отзывы и пожелания на нашу электронную почту aps_ural@e66.ru
Ваше мнение для нас очень важно!
Дорогие читатели, двери Центра «Студема» всегда открыты для вас. Если у вас есть какие-то трудности с обучением и воспитанием детей, звоните нам и записывайтесь на бесплатную консультацию и семинар.
Дорогие родители, в этом году наш центр снова организует детский летний отдых в Крыму. Приглашаем ваших детей поехать с нами.
Подарите Вашему ребенку дни, насыщенные событиями, много-много общения и возможность приобрести новых друзей.Подробнее…