Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обучаемся вместе с Znaniy-sila.ru

  Все выпуски  

Обучаемся вместе с Znaniy-sila.ru Выпуск 49


Счастливые люди не жиреют — таков лозунг данного издания! Чтобы сражаться со стрессом, нет надобности расходовать наличные средства на посещение специалистов по психологии либо употреблять популярные антидепрессанты — нужно только заглянуть в собственный морозильник и выбросить из него все вкусное, острое, жирное, а наполнить его насыщенными плодами, новыми овощами, ароматной зеленью и... заулыбаться, махнуть рукою на все трудности и приготовить чего-нибудь вкусненькое из рецептов, представленных в данной листовке. В ней вы отыщите действенные антистрессовые диеты на хоть какой вкус, а еще узнаете, как адекватно кормиться перед тревожащим событием, как получить легкость после праздников, недопустить парадокс прочее.

 

Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете, а через какое-то время - и эта книга.
Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих. 

 

Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Автор книги всего за полтора года потеряла половину своего веса. Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов. а разработала собственную систему, которая оказалась очень эффективной.
У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе минус 60, Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.

 

 

Специальный выпуск "УЮТной печатные издания"
- Едим и… лечимся!
- Дамский вопрос: профилактика и исцеление миомы матки
- «Лекарства» от ангины 
- Домашняя мазь от подагры
- Сама себе врач: традиционные средства от гайморита
- Ни вздохнуть, ни охнуть? Вылечим радикулит!
И прочее!

 

Автор посвящает данную книжку миллионам мучеников, которые маются всю жизнь от разных хворей и выискивают пути к избавлению от их. Мое жесткое убеждение, рожденное годами фактического навыка: голодание и гигиенический стиль жизни — вот истоки могучего самочувствия.
Настоящий сборник приурочен к вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Данный сборник считается великолепным пособием по организации здорового стиля жизни.

 

 Мы сами делаем заболевания в нашем теле. Тело, как и все другое на вашем веку, считается прямым отблеском наших убеждений. Каждая клеточка и ее мелкая частичка обращают внимание на нашу идею либо слово. И образующимися недугами тело пробует заявить нам, что у нас не многие в норме. Но на самом деле понять данный язык имеет возможность далеко не любой. Получается безнравственный круг: нездоровое тело создает нехорошие идеи, а те, к тому же, оказывают плохое действие на тело. И вырваться из данного круга человек обязан сам, по следующим причинам какое количество бы ни бились врачи, занятые возобновлением утраченного самочувствия, они бессилен порвать данный круг. 

 

Данное издание приурочено к главным основам здорового питания. Вы познакомитесь с традиционной западной диетологией и со взором йогов на здоровое питание. Узнаете о роли всевозможных пищевых ингредиентов и био значения продуктов, о воздействии на наше самочувствие трансгенных товаров, биологически активных веществ, добавок для пищи, естественных токсикантов и загрязнителей. Исходя из персональных характеристик, можете рассчитать лучшую питательность дневного меню и обучитесь адекватно читать этикетки. Здесь приводятся фактические рекомендации по диетотерапии при болезнях сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, сахарном диабете, ожирении и прочих патологических состояниях.

 

"Древний китайский трактат гласит: «Чай увеличивает дух, смягчает сердце, устраняет изможденность, пробуждает идею и вовсе не дозволяет поселиться лени, упрощает и охлаждает тело и проясняет восприимчивость». 
Особенную известность в мире в настоящий момент захватил зеленоватый чай. Он стал предметом основательного изучения- в следствии чего же были утверждены его лечебные качества, знаменитые со старинных времен. Он срабатывает нежно и безвредно, делая лучше общее состояние самочувствия, увеличивая выносливость и иммунитет."

 

Полнотекстовая энциклопедия c возможностью поиска по тому, интерактивный поиск . Здесь Вы найдете ответы на вопросы на все случаи жизни: Почему ветер дует? Из чего сделан кирпич? Кто придумал самолет? Когда празднуется Новый год?.. Тысячи вопросов и ответов к ним.

 

Полнотекстовая энциклопедия c возможностью поиска по тому, интерактивный поиск . Здесь Вы найдете ответы на вопросы на все случаи жизни: Почему ветер дует? Из чего сделан кирпич? Кто придумал самолет? Когда празднуется Новый год?.. Тысячи вопросов и ответов к ним.

 


Полнотекстовая энциклопедия c возможностью поиска по тому, интерактивный поиск . Здесь Вы найдете ответы на вопросы на все случаи жизни: Почему ветер дует? Из чего сделан кирпич? Кто придумал самолет? Когда празднуется Новый год?.. Тысячи вопросов и ответов к ним.

 

 

Полнотекстовая энциклопедия c возможностью поиска по тому, интерактивный поиск . Здесь Вы найдете ответы на вопросы на все случаи жизни: Почему ветер дует? Из чего сделан кирпич? Кто придумал самолет? Когда празднуется Новый год?.. Тысячи вопросов и ответов к ним.

 

Полнотекстовая энциклопедия c возможностью поиска по тому, интерактивный поиск . Здесь Вы найдете ответы на вопросы на все случаи жизни: Почему ветер дует? Из чего сделан кирпич? Кто придумал самолет? Когда празднуется Новый год?.. Тысячи вопросов и ответов к ним.

В книге приводятся современные охранные системы автомобилей, которые пользуются популярностью и устойчивым спросом у владельцев автомобиля. Приводятся основные технические характеристики электронных и механических средств защиты автомобиля, как зарубежного, так и отечественного производства. 

 

 

По мере того как внешняя среда бизнеса становится все более непредсказуемой, цена каждого управленческого решения неуклонно возрастает.
Авторы настоящего сборника по-разному видят роль и задачи руководителей, ведущих свои компании по волнам неспокойных рынков и спадов экономики.

 

Сегодня успех компании часто измеряется не только ее финансовыми показателями. Удовлетворенность потребителей, инновации, эффективность управления нередко отражают положение дел в компании лучше, чем ее объявленная прибыль.

В книге представлено 12 ярких, красивых и уютных покрывал, которые помогут вам украсить спальню, гостиную или детскую комнату. Вы сможете связать крючком изделие любой сложности всего за семь дней. На каждую модель дано подробное описание и красочная иллюстрация.

 

Летом все мы хотим выглядеть чуточку соблазнительнее, элегантнее, моложе... И в это вам помогут игривые и стильные модели, представленные в этой книге. Ажурные топы, соблазнительные платья, облегающие фигуру, купальники, а также оригинальные летние комплекты, связанные на спицах и крючком: подробные схемы, описания и цветные фото.   

 

Один из немногих и единственный в своем роде самоучитель, подготовленный по оригинальной авторской методике.
Подробное и последовательное описание каждой темы, чередующееся с практическими занятиями, позволит быстро усвоить материал.

 

Прекрасно иллюстрированный полный справочник по шитью содержит пошаговые инструкции и потрясающие модели.
Вы узнаете, как правильно снимать мерки и пользоваться бумажными выкройками, как выполняются швы вручную и машинные строчки, как втачиваются рукава, пришиваются воротники, манжеты, змейки и многое другое.

 

В этой книге описаны различные способы приготовления птицы - кур, индеек, голубей, уток, цесарок. Здесь также собрано более 200 рецептов блюд из птицы, представляющие традиции разных стран мира.

 

В этой книге подробно рассматриваются особенности приготовления баранины - от покупки мяса до подачи блюда на стол. Описаны основные правила и методы жарения, варки, запекания и тушения баранины. Авторы предлагают также антологию из более чем 200 рецептов приготовления блюд из этого мяса, представляющих кулинарные традиции разных стран. 

 

Японская кухня находится в фаворе у гурманов всего мира. Ее блюда не только приобщают к другой культуре, но и очень полезны для здоровья благодаря использованию свежей рыбы, овощей, риса и ламинарии, а также небольшой термической обработке. Вы сможете сами приготовить суши и удивите гостей салатами и сладостями японской кухни. 

 

Национальная корейская кухня отдает предпочтение острым и пряным приправам, соусам и различным специям, которые придают неповторимый вкус блюдам, приготовленным из самых обычных продуктов: риса, свежих помидоров и огурцов, редьки, капусты, рыбы. В книге приведены рецепты аппетитных салатов, закусок, гарниров, солений и маринадов.  

 

Эта книга поможет как начинающим, так и опытным кулинарам быстро и правильно приготовить любое рыбное блюдо. В первой части наглядно представлены все виды рыбы и морепродуктов, употребляемые в пищу, даны практические рекомендации по подготовке рыбы, начиная с процесса покупки и кончая подачей на стол. В книге подробно описаны и показаны техника разделки и основные способы приготовления рыбы. Вторая часть содержит лучшие, проверенные временем рецепты рыбных блюд. 

 

Теперь у вас не возникнет проблем, что приготовить к празднику.
В этой книге собраны замечательные рецепты на любой вкус и кошелек.
Есть и более изысканные, на которые уйдёт немало времени, но которые заставят восхититься вашим кулинарным мастерством даже самых разборчивых гурманов.
Есть и совсем простые – их приготовление не займёт у вас много сил. 

 

Адрес сайта: http://znaniy-sila.ru


В избранное