До начала онлайн-программы "Теоретические аспекты Хатха Йоги" осталось несколько дней. И я напоминаю вам о том, что сейчас действует уникальное предложение на ее прохождение.
Посмотрите это небольшое видео, в котором я кратко излагаю суть принципа “ненасилия”, который лег в основу создания корректного подхода к позвоночнику. Ведь нужно понимать, что нельзя относиться к позвоночнику, как к другим суставам тела, потому что внутри него находится нервная система.