Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир Йоги и Медитации" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

29.856 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Кора. Отчет о путешествии в Тибет (часть 4)


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику
Йога в Киеве Йога в Киеве              

    Найдите Йогу КПП в своем городе:
  • на сайте Федерации Йоги КПП
    представлены более сотни инструкторов,
    которые обучались у нас.
    Более 40 городов в разных странах мира.
    Наш девиз: "Йога - это просто".

    • Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

    Окончание отчета о путешествии в Тибет Иры Межаковой. Начало в предыдущих выпусках...

    Тибет"Ну как ты"?- спросили меня,- "жива"!- в прямом смысле ответила я и рассмеялась.
       Мы вышли на дорогу в долине, которая углубляла подножия гор с двух сторон идеально ровными противоположными виражами, как будто кем-то вылеплена из мягкой глины. Вдоль реки пролегал наш путь к месту ночевки.  Большую часть пути я размышляла о том, что испытания на этом пути подобны испытаниям в жизни. Просто они в более плотном временном сжатии, нет внешних отвлекающих объектов, разговоров, планов, желаний. Ты в уединении с собой, со своей болью, радостью, ожиданиями, надеждами и верой. Было смешанное чувство похожее на сожаление о том, что мы не понимаем своей целостности. Мы часто говорим о том, что приходим в эту жизнь одни и уходим тоже в уединении, не в одиночестве, а именно в уединении. В таких местах это вселенское целостное  уединение можно ощутить. Красота всего происходящего вокруг и внутри вызывало восторженные слезы, мне казалось, я выплакала все и за всю жизнь. Путь свободен - иди себе и плачь, смейся, кричи, пой песни. Все вокруг тебя просто принимает таким, каким есть, и ты ощущаешь это принятие и любовь.

      Добрались мы с одним привалом в огромном "кафе", как везде здесь, накрытым тентом. Мы купили кипятка, наполнили свои термосы и отправились дальше, почти замыкающими. Пришли в лагерь к ужину.

     Все были счастливы и сияли здоровым румянцем слегка обгорелых и обветренных щек  и искрящимися глазами светили друг на друга радостью. Стали рассказывать друг другу переживания и наблюдения.

    Меня впечатляли три истории. Самая неожиданная, это та, в которой один из ребят откачивал тибетскую женщину. Мы накануне обзавелись кислородом в небольших баллонах, так вот один пригодился. Максим рассказывал, что на упавшую в обморок и синеющими губами женщину никто из тибетцев внимания не обращал, заглядывая на несколько секунд, все понимающе окидывали ее взглядом и шли дальше. В общем, Макс спас жизнь человеку, мы стали, потом шутить на тему того, что может она за тем и пошла, у них считается за честь умереть на Коре. Всегда хорошо смеяться, когда все благополучно заканчивается.

     Веселая девушка с простым нежным именем Наталья, прошла весь путь в компании тибетцев под их вибрации мантр, рука об руку с тибетской бабушкой, они не говорили, но слышали друг друга, когда она уставала- они останавливались и ждали, когда уставали они- Ната интуитивно сбавляла темп.
       Выспались той ночью почти все, все кроме девчонок, которых сначала разбудили мыши, прогрыз рюкзак и, добравшись до орехов, а потом к ним пришел абориген и что-то говорил, по-тибетски, разумеется. Сначала они подумали что это "наши", и на стук ответили приглашением войти. Тибетец хотел ни то пить, ни то есть – и  никто  не понял, так он и ушел ни с чем.

       Рано утром, выспавшись и позавтракав, мы отправились дальше. Весь путь был пологим и очень красивым. Породы каменистых гор сменивались очередно, необыкновенными цветами и оттенками. Мы проходили мимо розовой скалы, затем увидели фиолетовый грот, цвета морской волны, золотой... Красота вокруг как будто удерживала остаться в этой тишине и гармонии.

     Мы шли медленно, вдоль обрыва, над красивой широкой рекой, часто оглядывались  на горы Кайлаша, и снова шли, оставляя позади то, что казалось когда- то важным и необходимым, осознавая "новое" важное и необходимое- просто жизнь в свободе выбора, в безусловной любви, в понимании и приятии окружающего мира и себя.

     К автобусу мы пришли последними, до Дарчена добрались быстро, по дороге останавливались на площадке, где все фотографируются с последующим комментарием: "я был на Кайлаше", - хотя на Нем не был никто... из современников, были у подножия гор, плотным кольцом его охраняющим. Погода была солнечная, и Кайлаш открылся в своем великолепии и молчаливом, скрытом величии.
        Добравшись до Дорчена, торжественно поблагодарили наших поваров, раздав им чаевые. Затем у нас оставалось время, и мы все вместе отправились на второй завтрак в "ресторан". Не изменяя себе, заказали масала-чай, картошечку с чесноком и помидорный салат.

     Потратили оставшиеся китайские деньги на фрукты, такие же китайские. Мы вообще очень соскучились по России и по традиционным продуктам, особенно нам стало понятно что такое генно-модифицированные овощи и фрукты. Круп у них, кроме риса вообще не было, вегетарианцу там пришлось бы мутировать, или перейти на тибетскую диету - цампа, молоко яка и, соответственно его мяса. Цампу они едят все, готовят непосредственно перед употреблением: наполовину заполняют плошку мукой, символично, с мантрой, выбрасывая три щепоти на ветер, затем доливают немного кипятка и начинают замешивать крутое тесто, быстро скатывая муку с водой в шарики, плотно прижимая их к стеночкам плошки и сразу же едят.

       Нам такого ни разу не предложили, в следующий раз специально попрошу попробовать.

    Тибет. Путешествие Иры МежаковойПрошло время в пути обратно, как обычно, незаметно. Мы иногда останавливались, фотографировали и просто прогуливались. В Сагу к вечеру добрались, оказавшись в знакомом месте, сразу захотелось в волшебное заведение с названием "душ".  Потом был торжественный ужин в ресторане, наш гид попросил китайских поваров приготовить нам жареную картошку, как смогли, но все же они это сделали.

      Горная болезнь перестала нас мучать, мы адаптировались к высоте, поэтому спокойно выспались. Утром отправились к границе, и вот тут- то мы увидели те крутые обрывы, над которыми ехали ночью.

    Ира Межакова.


    ukryoga@gmail.com
    www.ukryogin.blogspot.com
    www.facebook.com/ukryoga 

    Задавать вопросы можно почтой или непосредственно на сайте, в разделе вопросы-ответы или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме.
    В избранное