Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир Йоги и Медитации" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Ответы на вопросы
Доброго времени суток, уважаемый Читатель! Выпуск 175
Ответы на вопросы Дмитрий: Здравствуйте. Пишет Вам Дмитрий. Я узнал,что йоги могли сами себя вылечить и продлить себе молодость, долголетие. Расскажите как это делается? Буду ждать Вашего ответа.
Анатолий Пахомов: Здравствуйте, Дмитрий,это
делается с помощью регулярной умеренной практики йоги. Но речь скорее идет о здоровье, чем о молодости и долголетии. Ведь молодость и старость это естественные периоды жизни, их избежать нельзя. Просто старость вовсе не означает дряхлости или болезней, а наоборот - мудрость. Насчет долголетия - то здесь скорее больше играет роль карма, хотя усилия по поддержанию здоровья тоже имеют значения. Что бы разобраться в этом вопросе нам нужно будет обратится к физиологии, и о том, что мы знаем о нашем организме. Дело в том, что всеми процессами в нашем организме занимается Центральная Нервная Система (ЦНС). В большинстве случаев сбой в виде болезни происходит из за механического ущемления нервов в месте их близкого соприкосновения с костями и окружающими
плотными тканями - на выходе с позвоночного канала. Из за травм или неправильных физических нагрузок может происходит подвывих позвонка - и как результат ущемление нерва. Отсюда и сбой в работе того или иного органа. С помощью асан йоги компенсируют состояние нервов (или пытаются это сделать). При этом важны регулярные, правильные и корректные занятия, направленные на прокачивания крови и лимфы, вытяжение позвоночника. Кстати аналогичным способом воздействует на тело и костоправство, правда во время костоправства состояние не компенсируется - а производится попытка его исправления - кость возвращают на ее место. И она (кость) в теории, там должна остаться. Хотя зачастую, при последующих неправильных нагрузках может произойти повторное
смещение позвонков. Часто спрашивают - что же надо сделать, что бы кости не ущемляли нервы и не возникали подвывихи? Сразу отвечу - прежде всего нужно знать, что здоровье физического тела, это в первую очередь не то, что мы делаем - а то чего мы НЕ ДЕЛАЕМ. Нужно избегать перенапряжения, скруток, неправильных нагрузок. А нужна умеренная, корректная практика йоги с опытным преподавателем.
Надежда: Анатолий, начала практиковать суточные голодания раз в неделю. Планирую провести недельное. Поскольку процесс голодания у меня сопровождается слабостью и головокружением, могу себе позволить выделить эти семь дней только из отпуска. А отпуск проведу на вашем семинаре в Крыму. Интересно услышать ваше мнение по поводу голодания в целом и совмещения этой очистительной процедуры с семинаром. Анатолий Пахомов: Здравствуйте, Надежда, мне кажется, что голодать на семинаре будет тяжеловато, так как перемена климата+физ нагрузки могут оказать даже негативный результат. В вашем случае вероятно вы не совсем верно подходите к голоданию, и возможно нужно начинать с очищения.
Что касается семинара и голодания - тут как говорится дело житейское, можно всегда выйти из голодания, если будут ухудшения самочувствия. Но вообще для голодания нужно знать кое какие вещи о своем организме и знать определенные правила, которые касаются состояния здоровья и очищения перед голоданием. Если не соблюдать правила то можно даже навредить своему организму. Впрочем это не касается коротких голоданий 1-3 дня, а относится к более длительным голоданиям. Я не являюсь сторонником голодания, я больше склонен к тому, что человеку следует придерживаться золотой серединки - не переедать и не голодать, а просто умеренно пытаться. Хотя и не являюсь противником голодания, так как замечал, что короткие голодания благотворно сказываются на моем организме, дают чувство легкости и увеличение гибкости. Но все нужно использовать умеренно.
Анатолий Пахомов: Здравствуйте, Наталия, Начать посоветую с самой себя:). Для того чтобы стать преподавателем йоги следует утвердится в практике. Для это следует практиковать йогу с хорошим учителем не менее пяти лет. Если начнете преподавать
раньше, скорее всего встретитесь со многими испытаниями и трудностями. Мне часто доводится наблюдать, как люди стремящиеся преподавать начинают это делать слишком рано, не имея опыта и не утвердившись в собственной практике. Прежде всего для инструктора важна личная практика и способность останавливать мысль, исследовать свой ум, способность духовно развиваться, а это возможно. Когда появляется желание помогать другим. В любом случае вначале следует разобраться со своим телом и со своим умом, обрести способность
различения. Очень важно найти хорошего учителя, но учитесь у всех. Ведь вначале критерия какой учитель хороший у вас все равно нет. Посещайте занятия разных инструкторов, семинары разных учителей, учитесь. И старайтесь наблюдать
за собой - меняет ли вас ваша практика? Но очень важно не просто меняться, а меняться в лучшую сторону, в сторону альтруизма и помощи другим. Потому что выйти и показать как заложить ногу за голову не сложно. А вот помочь действительно, когда к вам обращаются за помощью, по доброму относится к ближним - это суть практики. Ярослав: Намасте! Анатолий, в ходе размышлений возник такой вопрос... В народе часто говорят, что первый ребенок в семье похож на отца, а второй - на мать. По моим наблюдениям, довольно часто это замечание оказывается справедливым :) Соответственно, вопрос - а есть ли кармические связи конкретно между отцом/матерью и детьми в семье? Или каждый, скажем так, отвечает только за себя? Анатолий Пахомов: Мы отвечаем только за себя, это факт. То что мы мы на кого то похожи - это только из за того, что мы получаем тела от своих родителей, с генотипом, склонностями и т.д. Ведь для того, что бы познавать этот мир нам нужно физическое тело. Тут и начинается карма:). С другой стороны мы получаем то или иное тело для того что бы как можно лучше выполнить в жизни некоторые задачи. То есть есть и определенная кармическая связь, но она не столько связана с конкретными родителями, сколько с конкретными нашими задачами. За тысячи реинкарнаций мы были многим ближним и отцами и матерями и сыновьями и т.д., так что с другой стороны мы все каким то образом кармически связаны. Но эта связь не только с родителями, а вообще со всеми, кто рядом... Анатолий Пахомов
ukryoga@gmail.com Задавать вопросы можно почтой или непосредственно на сайте, в разделе вопросы-ответы или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме. |
| В избранное | ||
